Waga czarnego łabędzia Natalie Portman. Wzrost, waga Natalie Portman i jej dieta

Natalie Portman to jedna z najseksowniejszych gwiazd Hollywood, mogąca poszczycić się niesamowitą figurą. Przy wzroście 160 centymetrów jej waga nie przekracza 47 kilogramów.

Cóż można powiedzieć, prawdziwa Calineczka! Sekret jej szczupłości tkwi w wegetarianizmie, którego przestrzega od najmłodszych lat, a także w specjalnych dietach.

Natalie Portman – sylwetka i zasady odżywiania

Dieta wegetariańska Natalie Portman to nie tylko sposób na kontrolowanie wagi, to cała filozofia życia. Od dzieciństwa jest wegetarianką i to pomaga jej utrzymać doskonałą formę. Zwykle dieta Natalie obejmuje warzywa, owoce, tofu, rośliny strączkowe, zupy warzywne, pilaw, sałatki, ryż, makaron, świeże soki, mleko sojowe, pizzę wegetariańską, koktajle owocowe i herbaty.

Zastąpiła szkodliwe słodycze zdrowymi: miodem,śliwki, orzechy, jagody. Jednym z ulubionych dań aktorki jest makaron. Główną zasadą, której zawsze przestrzega dziewczyna, jest dzielenie posiłków na małe porcje 5 razy dziennie. Stara się też pić jak najwięcej płynów i dużo spać – dzięki temu gwiazda pozostaje szczupła.

Po raz pierwszy Natalie Portman stanęła przed koniecznością przestrzegania diety w wieku 12 lat przed nakręceniem filmu „Leon”, kiedy reżyser poprosił młodą aktorkę, aby pozbyła się pulchnych policzków. To właśnie od tego filmu rozpoczęła się jej gwiazdorska kariera.

Natalie Portman od kilku lat przeszła z diety wegetariańskiej na wegańską. Stopniowo zrezygnowała z mleka, serów, jajek i ryb. Okazało się to dość trudnym sprawdzianem. Jednak gdy aktorka dowiedziała się o ciąży, zdecydowała się wrócić na wegetarianizm, rezygnując ze ścisłego weganizmu.

Natalie przestrzega rygorystycznych diet tylko w skrajnych przypadkach. Na przykład przed nakręceniem filmu „Czarny łabędź” musiała przejść na ekstremalną dietę, którą przestrzegają profesjonalne baletnice. Dieta Natalie Portman początkowo obejmowała wyłącznie warzywa i owoce, następnie nabiał, rośliny strączkowe, niskotłuszczowe mięso i jajka.

Przez rok jadła małe porcje, a także aktywnie ćwiczyła balet, taniec i odwiedzała basen. Wyczerpujący trening trwał około 5 godzin dziennie. Pozwoliło to aktorce zrzucić około 10 kg.

Natalie Portman – fot

Natalie Portman radzi wszystkim, którzy chcą schudnąć, aby więcej się ruszali. Sama aktorka lubi fitness, łyżwiarstwo figurowe, jogę, step i nowoczesny jazz, uwielbia spacery i 3-4 razy w tygodniu chodzi na poranny jogging. Ponadto aktorka prowadzi zdrowy tryb życia – nie pali i nie pije alkoholu, co korzystnie wpływa na jej wygląd.

Niejedna hollywoodzka aktorka zazdrości Natalie Portman determinacji i siły charakteru. Dziewczyna od najmłodszych lat gra w filmach, wybierając poważne role, które nie są sprzeczne z jej zasadami. Natalie ma delikatną sylwetkę, co jest niezwykłe u amerykańskich gwiazd.

Aktualizacja 16.02.2018 10:55

• Wiek: 36 lat (stan na luty 2018)
• Waga: 49 kg
• Wysokość: 160cm
• Wymiary: 86 – 63 – 89
• Rozmiar buta: 37

Natalie musiała zdawać egzaminy na Harvardzie zaraz podczas kręcenia „Gwiezdnych wojen”. Edukacja i rozwój osobisty były dla niej zawsze ważniejsze niż kariera aktorska. Kiedyś Natalie nawet odmówiła reprezentowania Revlona; biznes modelarski nigdy jej nie interesował.

Inteligentna, inteligentna i wykształcona dziewczyna o wzorowej powierzchowności

Jednak Natalie Portman wie, jak zadbać o swój wygląd i w razie potrzeby może schudnąć 8-10 kg, jak to miało miejsce podczas kręcenia Czarnego łabędzia, podczas gdy Natalie spędziła pół dnia na zajęciach baletowych i nie przestawała biegać i pływać.

Główna rola Natalie Portman w filmie „Czarny łabędź”

Aktorka regularnie uprawia sport, jej stałymi towarzyszami są rower i basen. Spektakularna sylwetka to efekt prawidłowego odżywiania i indywidualnej diety. Natalie uważa się za wegetariankę; jej tradycyjną dietą są świeże sałatki, sery, ryż, rośliny strączkowe, owoce i herbaty ziołowe.

Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta pomagają Natalie zachować szczupłą sylwetkę

Na gali Oscarów za rolę w Czarnym łabędziu Natalie była w ciąży i wyglądała niesamowicie wysportowana. Dla dobra dziecka musiała chwilowo zrezygnować z wegetarianizmu, ale to nie przeszkodziło aktorce pozostać atrakcyjną i czarującą kobietą.

Jak wysoki jest Jeremy Renner?

W krajowym Internecie słynny aktor, który grał role w „Avengers”, przypisuje się wzrostowi 178 cm, a w źródłach zagranicznych aktor ten ma 172–173 cm, aby zrozumieć ten problem i dowiedzieć się, kto się myli kto mówi prawdę, znajdziemy zdjęcia z tym aktorem, na których będzie stał obok innych znanych osób i na podstawie tych zdjęć będzie wiadomo, jaki jest naprawdę wzrost.

Tutaj widzimy Jeremy'ego Rennera obok Toma Cruise'a, którego wzrost wynosi około 170-172 cm. Oczywiście to zdjęcie powinno już dawać do myślenia, czy nasza gwiazda naprawdę ma 178 cm wzrostu.

A na tym zdjęciu Jeremy Renner, którego wzrost podobno wynosi 178 cm, a obok niego Mark Wahlberg o wzroście 173 cm Można znaleźć niezliczoną ilość podobnych zdjęć, gdzie wzrost naszej gwiazdy będzie w okolicach 172 -173 cm Jest oczywiste, że w RuNet ludzie mylą się co do wzrostu Jeremy'ego Rennera.
Jeśli lubisz żyć zabawnie i zawsze żyć pełnią życia, powinieneś mieć handicap 1,5. Tylko tam możesz nauczyć się i nauczyć, jak wygrywać przyzwoite sumy pieniędzy dzięki zakładom sportowym. Odwiedź sbet.guru, a Twój handicap będzie wszędzie na tym świecie.

25.12.19

Jak wysoki jest Doutzen Kroes?

Słynna holenderska supermodelka i aktorka pochodzenia fryzyjskiego przypisuje się w Internecie wzrost 178 cm. Ale czy to prawda? Zagraniczne źródła informacji są innego zdania i podają wzrost na poziomie 172-176 cm. Aby zrozumieć wiarygodność rozproszonych danych, posłużymy się porównaniem wzrostu gwiazd ze zdjęć. Po prostu zrobimy zdjęcie tam, gdzie stoi nasza modelka innych znanych modelek i porównaj jej wzrost z tymi oprawkami. Na podstawie danych zrozumiemy, gdzie informacje są prawidłowe, a gdzie nie.

Na tym zdjęciu widzimy Doutzen Kroes o rzekomym wzroście 178 cm i Adrianę Limę o podobnych danych. Dopiero teraz widzimy, że nasza modelka jest niższa, niż się jej przypisuje.

Na tym zdjęciu widzimy Doutzen Kroes i Maggie Grace o wzroście 175 cm Jak widać obie gwiazdy mają ten sam wzrost. Na podstawie tych zdjęć okazuje się, że Doutzen Kroes wyraźnie nie ma 178 cm wzrostu, ale bliżej 175cm.

Niemiecki aktor filmowy, telewizyjny i głosowy, reżyser, scenarzysta i producent. Za szczyt jego umiejętności aktorskich uważa się rolę Martina Bresta w komedii kryminalnej Knockin' on Heaven's Door Thomasa Younga, znanej także z ról w filmach: Gdzie jest Fred?, Bękarci wojny, To znaczy wojna.

Wzrost Tila Schweigera wynosi 178 cm

Amerykański aktor, producent i scenarzysta. Zdobywca Oscara i dwóch Złotych Globów oraz nominowany do nagrody BAFTA. Najsłynniejsze filmy z udziałem Matta Damona: dramat „Polowanie na dobrą wolę”, „Szeregowiec Ryan”, „Dogma”, dramat kryminalny „Utalentowany pan Ripley”; trzy części o przygodach przyjaciół Oceana: „Ocean's Eleven”, „Ocean's Twelve”, „Ocean's Thirteen”; tetralogia Jasona Bourne'a: ​​Tożsamość Bourne'a, Supremacja Bourne'a, Ultimatum Bourne'a i Jason Bourne; a także filmy „Infiltracja”, „Interstellar” i „Marsjanin” oraz „Ford v Ferrari”

Wzrost Matta Damona to 178 cm

16.11.19

Megan Fox urodziła się 16 maja 1986 r. Jest amerykańską aktorką i modelką. Foxx rozpoczęła karierę filmową w 2004 roku w filmie Teenage Drama Queen. Jej pierwszym znanym filmem był hit „Transformers” z 2007 roku. Po Transformersach zdobyła wiele nagród Teen Choice Awards. Ma osiem słynnych tatuaży na ciele, w tym imię jej byłego chłopaka „Brian” i twarz Marilyn Monroe na przedramieniu. Fox powiedziała, że ​​ma tatuaż Marilyn Monroe, ponieważ: „Była jedną z pierwszych osób, które zobaczyłem w telewizji. Marilyn wywarła na mnie duży wpływ”.

Wzrost Megan Fox wynosi 163 cm

Waga Megan Fox wynosi 49-51 kg

Jak wysoka jest Kristen Stewart?

Z jakiegoś powodu słynna aktorka z sagi „Zmierzch” w RuNet przypisuje się wzrostowi 165 cm, chociaż sama gwiazda w swoich kontrowersyjnych wywiadach mówiła, że ​​jej wzrost wynosi 5 stóp i 8 cali, co równa się 167 cm, i że ona. wydaje się, że ma 173 cm, ale wielu naocznych świadków twierdzi, że widzieliśmy aktorkę mieszkającą niedaleko nas i zauważyliśmy, że jej wzrost nie przekraczał 160 cm. Aby dowiedzieć się, co jest prawdą, a co nie, znajdziemy zdjęcia, na których celebrytka będzie w pobliżu osób o podobnym wzroście.

Trzy zdjęcia przedstawiają Kristen Stewart, która twierdzi, że ma aż 167 cm wzrostu; Dakota Fanning, która w rzeczywistości ma 163 cm, jak widać, nasza gwiazda, przy deklarowanym wzroście 167 cm, okazuje się niższa niż 163 cm, co oznacza, że ​​jej parametry nie odpowiadają rzeczywistości, w rzeczywistości jej wzrost wynosi około 161 cm. Zjawisko to jest bardzo powszechne wśród gwiazd Hollywood, gdy mówią o jednym, ale w rzeczywistości wszystko jest inne.

Natalie Portman to amerykańska aktorka teatralna i filmowa, która zasłynęła na całym świecie dzięki debiutanckiej roli w filmie „Leon”, wydanym w 1994 roku.

Oczywiście później brała udział w kręceniu innych filmów i do tego musiała monitorować swoją sylwetkę, ale kiedy Natalie musiała szybko schudnąć, przeszła na awaryjną dietę wegetariańską.

Natalie Portman: wzrost, waga i wymiary ciała ^

Natalie Portman urodziła się 9 czerwca 1981 roku w Jerozolimie (Izrael) i w wieku trzech lat przeprowadziła się z rodzicami do Stanów Zjednoczonych. Dopiero po przeprowadzce zaczęła tańczyć i występować w lokalnych zespołach, a także w czasie wakacji uczyła się na obozie teatralnym.

Kiedy Natalie miała 10 lat, po raz pierwszy zagrała mniej lub bardziej poważną rolę w przedstawieniu, w którym wcieliła się w małą dziewczynkę planującą popełnić morderstwo, aby wziąć udział w szkolnym przedstawieniu. Później przyszła do niej prawdziwa sława: obsadzono ją w roli Matyldy w filmie „Leon” Luca Bessona, po czym zaczęto ją zapraszać do występów w innych filmach: „Gorączka”, „Wszyscy mówią, że cię kocham” , „Piękne dziewczyny”, „Gwiezdne wojny”, „Zimna góra”, „Kraina ogrodów”, „Sklep z cudami”, „Odważna papryka”, „Moje jagodowe noce”, „Czarny łabędź” itp.

To przed kręceniem „Czarnego łabędzia” Natalie Portman schudła do roli Niny Sayres, choć w tym czasie nie miała nadwagi, bo. Nie ma naturalnych skłonności do nadwagi. Aby w pełni wczuć się w postać, zgodnie z warunkami reżysera, musiała schudnąć 12 kg, przechodząc na dość rygorystyczną dietę i spędzając więcej czasu na siłowni.

Sekrety szczupłości i urody Natalie Portman

Parametry wzrostu i wagi Natalie Portman są dość małe w porównaniu z innymi aktorkami: waży zaledwie 45 kg przy wzroście 160 cm. Już na początku swojej kariery była trochę pulchniejsza, a po roli w Czarnym łabędziu, za co aktorka schudła 12 kg, jej sylwetka nie uległa praktycznie żadnym zmianom.

Rozmiary odzieży i obuwia

Sekrety odchudzania Natalie Portman

• Nie je ryb i mięsa, nie ze względów dietetycznych, ale ze względów moralnych, bo... od dłuższego czasu jest wegetarianinem;
• Natalie codziennie pracowała z osobistą trenerką tańca Mary Helen Bowers, a jej zajęcia trwały kilka godzin;

Natalie Portman: wzrost 160 cm, waga 45 kg

• Aby zyskać wizerunek baletnicy i mieć odpowiednią sylwetkę, musiała zrezygnować ze wszystkich tłustych i wysokokalorycznych potraw, a także zmniejszyć ilość węglowodanów, co jest bardzo problematyczne w przypadku diety wegetariańskiej, ale znalazła wyjście : jadła produkty sojowe, banany, sery twarde, a normę węglowodanów ograniczała warzywa i owoce;
• Aby uniknąć załamań dietetycznych, Natalie raz w tygodniu pozwalała sobie na odrobinę nadmiaru – zjadała porcję ulubionego makaronu i mogła wypić kilka kieliszków białego wytrawnego wina;

Parametry sylwetki Natalie Portman: 87-63,5-87 (klatka-talia-biodra)

• Główną zasadą diety Natalie Portman na odchudzanie jest minimalna ilość kalorii spożywanych przy maksymalnej aktywności fizycznej, ponieważ aby schudnąć o 12 kg, musiała spędzać 5-7 godzin dziennie na siłowni i tańcu.

Warto zauważyć, że metoda żywieniowa aktorki jest rygorystyczna, ponieważ biorąc pod uwagę, ile wagi Natalie Portman schudła w ciągu zaledwie 2-3 miesięcy, staje się jasne, że musiała ściśle ograniczać się w jedzeniu.

Jak Natalie Portman traci wagę: menu i przepisy ^

Zasady odchudzania od Natalie Portman

• Musisz jeść 4-5 razy dziennie, ale w małych porcjach - tylko 200-300 g;
• Aby uniknąć napadów głodu, zaleca się pić 1,5 litra wody niegazowanej dziennie: szybko napełnia żołądek, usuwa nadmiar płynów i tłumi apetyt;
• Zabronione są wszelkie wypieki, mięso, ryby, słodycze, potrawy wędzone i smażone.

Dieta Natalie Portman na potrzeby filmu „Czarny łabędź”

Aby schudnąć przed rozpoczęciem zdjęć, Natalie Portman skomponowała swoje codzienne menu mniej więcej tak:

Jak teraz wygląda Natalie Portman: zdjęcie

• Aktorka zjadła śniadanie składające się z startej marchewki i 200 g jogurtu sojowego;
• Na lunch wypiłem szklankę koktajlu z białka sojowego;
• Zjadłem lunch z sałatką warzywną i garścią orzechów;
• Na popołudniową przekąskę zjadłam sałatkę marchewkową z selerem;
• Zjadłem obiad z zieloną sałatą i 70 g tofu.

Przepisy dietetyczne Natalie Portman

Przepis na sałatkę marchewkową:

• Obierz średniej wielkości marchewki i zetrzyj je;
• Posiekaj łodygi selera i wszystko wymieszaj;
• Skropić sokiem z cytryny.

Przepis na zieloną sałatkę:

• Cukinię pokroić w paski, kapustę białą pokroić, cebulę i koperek posiekać;
• Wszystko wymieszaj, dopraw sosem z 3 łyżek. l. olej roślinny, szczypta soli i cukru, 2 łyżki. l. sok z cytryny i dwie szczypty mielonego czarnego pieprzu.

Przepis na shake proteinowy:

• Do szklanki wlać 100 ml mleka kokosowego, dodać otręby owsiane i płatki kokosowe;
• Odstaw na 10 minut, następnie ubij wszystko blenderem.

Dieta Natalie Portman: opinia dietetyków ^

Jak wspomniano wcześniej, metoda żywieniowa Natalie Portman, którą stosowała przed kręceniem filmu Czarny łabędź, jest dość rygorystyczna i wiąże się z ograniczeniami dietetycznymi.

Lekarze uważają, że takie „poświęcenia” w imię pięknej sylwetki mogą zaszkodzić zdrowiu, dlatego tę dietę można stosować nie dłużej niż miesiąc, pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań.

Teraz codzienność Natalie Portman jest taka sama jak przed utratą wagi: zdrowo się odżywia, tańczy i kilka razy w tygodniu chodzi na siłownię, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji.

Natalie Portman (ur. Natalie Portman, prawdziwe nazwisko Natalie (lub Neta-Lee) Hershlag) to amerykańska aktorka filmowa i teatralna izraelskiego pochodzenia. Powszechnie znana z udziału w filmach „Leon”, „Closer”, „V jak Vendetta”, „Inna dziewczyna Boleyn”, „Czarny łabędź”, trylogii prequelowej do epickiego „Gwiezdnych wojen” itp. Nagrodzona Oscarem ”, dwie nagrody Złotego Globu, izraelska nagroda Genesis i inne nagrody.

Dzieciństwo i rodzina

Natalie Portman urodziła się 9 czerwca 1981 r. w Jerozolimie jako córka Avnera Hershlaga, ginekologa i specjalisty ds. płodności, oraz jego żony, gospodyni domowej Shelley Stevens.

Shelley pochodzi z żydowskiej rodziny imigrantów z Imperium Rosyjskiego i Austro-Węgier; Rodzice jej ojca wyemigrowali do Izraela z Rumunii i Polski. Podczas II wojny światowej pradziadkowie Natalie zginęli w obozie koncentracyjnym w Auschwitz, kolejna prababcia służyła w brytyjskim wywiadzie.

Kiedy Natalie miała 3 lata, rodzina przeniosła się z Izraela do Stanów Zjednoczonych – najpierw do Waszyngtonu, a następnie na Long Island (Nowy Jork), gdzie jej ojciec został profesorem na oddziale położnictwa i ginekologii w Hofstra School of Medicine. Rodzice nadal utrzymywali emocjonalną więź z ojczyzną, a Natalie przez długi czas uczęszczała do szkoły żydowskiej i biegle włada językiem hebrajskim. Aktorka mówi, że pomimo wielkiej miłości do Ameryki, Izrael zawsze pozostanie jej domem.

Edukacja

W latach szkolnych dziewczyna interesowała się nie tylko teatrem i tańcem, ale także naukami przyrodniczymi. W 1998 roku, będąc uczniem Syosset High School, była współautorką pracy naukowej „A Visual Method for Demonstring the Enzymatic Production of Hydrogen from Sugar”, za którą otrzymała nagrodę w prestiżowym konkursie Intel Science Talent Search dla uczniów szkół średnich.

Uczyła się także kilku języków obcych: francuskiego, japońskiego, niemieckiego i arabskiego, a swoje pierwsze role zaczęła grać hobbystycznie. Następnie, pomimo już poważnych sukcesów w kinie, Natalie wstąpiła na Uniwersytet Harvarda, który ukończyła z sukcesem w 2003 roku, uzyskując tytuł licencjata z psychologii.

W wywiadzie wyjaśniała: „Nie jest dla mnie tak ważne, że studia mogą zrujnować moją karierę. Chcę być mądrą osobą, a nie gwiazdą filmową.”

Po Harvardzie Portman wyjechała do Izraela i w 2004 roku uzyskała tytuł magistra na Uniwersytecie Hebrajskim w Jerozolimie.

Pierwsze role

Oprócz zainteresowania naukami ścisłymi i językami Natalie od dzieciństwa wykazywała skłonności artystyczne. Po raz pierwszy dołączyła do klubu tanecznego w wieku czterech lat, a następnie poważnie studiowała nowoczesną choreografię w American Theatre Dance Workshop na Long Island. W pobliżu znajdowało się także studio teatralne „Usdan Center”, w którym dziewczyna nauczyła się podstaw aktorstwa.

Kiedy Portman miała 10 lat, marka kosmetyków Revlon zaproponowała jej zostanie modelką, na co Natalie odmówiła, ponieważ była zajęta teatrem. Wspominała później, że jako dziecko miała więcej ambicji niż inne dzieci: dokładnie wiedziała, czego chce i pracowała niestrudzenie.

W 1992 roku 10-letnia aktorka po raz pierwszy wzięła udział w „dorosłej” produkcji musicalu „Bezlitosny!” („Bezwzględny!”) – znalazła się w drugiej obsadzie wraz z przyszłą gwiazdą popu Britney Spears, a w głównej obsadzie zagrała Laura Bell Bundy.

Natalie Portman rapuje (z udziałem Lonely Island)

Już w następnym roku Natalie otrzymała jedną z głównych ról – nimfetkę Matyldę o trudnym losie – w słynnym dramacie kryminalnym Luca Bessona „Leon” (1994). Młoda, ale już nieustraszona aktorka zagrała w genialnym duecie z Jeanem Reno, a głównym złoczyńcą w filmie zagrał Gary Oldman.

To właśnie w tym czasie Natalie przyjęła pseudonim sceniczny „Portman”, od nazwiska panieńskiego swojej babci, aby oddzielić karierę artystyczną od życia rodzinnego i prywatnego.

Twórczość początkującej aktorki nazwano „niesamowitym debiutem”: pomimo młodego wieku Portman grała absolutnie profesjonalnie, a dramatyczna i wzruszająca historia o przyjaźni zabójcy i nastolatki nie pozostawiła widza obojętnym. Nieco później młoda aktorka otrzymała zaproszenie do zagrania w filmowej adaptacji Lolity, gdzie miałby przebywać jej partner, ale rodzice nieletniej Natalie odrzucili tę propozycję – film Adriana Lyne’a opowiadał znacznie bardziej otwartą historię o miłości dorosły mężczyzna i dziewczynka.

Po pracy w Leonie los Natalie Portman w kinie, można powiedzieć, był z góry przesądzony. Już w 1995 roku zagrała niewielką rolę w dramacie kryminalnym Heat, gdzie poznała takie gwiazdy jak Al Pacino, Robert de Niro i Val Kilmer.

Obsada Natalie Portman w Leonie

W następnym roku ukazał się kolejny film z młodą Natalie - muzyczna komedia romantyczna Woody'ego Allena „Wszyscy mówią, że cię kocham” z Julią Roberts, Goldie Hawn i Drew Barrymore w rolach głównych.

Kolejną interesującą pracą dla uczennicy Natalie było kręcenie komediowego filmu science-fiction Tima Burtona „Mars Attacks!” (1996). Tym razem dziewczyna ponownie miała szczęście zagrać z wybitnymi i znanymi aktorami: Jackiem Nicholsonem, Glennem Closeem, Piercem Brosnanem, Sarah Jessicą Parker i Dannym DeVito.

Film o dość komicznej inwazji obcych okazał się całkiem udany i zapadający w pamięć, podobnie jak inne dzieła Burtona. Jednak w tym filmie, podobnie jak w dwóch poprzednich, Natalie była tylko „dzieckiem w filmie dla dorosłych”, więc role były bardzo małe. Inaczej było w przypadku tragikomedii „Beautiful Girls” (1996), w której 13-letnia Natalie grała z dorosłymi i utalentowanymi aktorami Mattem Dillonem, Umą Thurman, Timothym Huttonem i innymi. Krytycy chwalili jej twórczość, pisząc, że „była”. oszałamiający pączek, który magicznie przemienia nawet tak płytką rolę.”

Sukces tego filmu miał jednak także wadę. W jednym z wywiadów dziennikarka zapytała Natalie, czy zdała sobie sprawę, że stała się „marzeniem pedofila”? W zamyśleniu kiwała głową, ale odtąd zaczęła unikać ról podkreślających seksualność – przynajmniej do czasu, gdy poczuła się wystarczająco dorosła. „To miało wpływ na wiele moich późniejszych decyzji… bo się bałam” – przyznała później.

W 1997 roku dziewczyna wróciła na scenę teatralną i zagrała rolę Anny Frank w przedstawieniu na Broadwayu na podstawie słynnego „Dziennika Anny Frank” o nazistowskiej okupacji Holandii.

Również w 1997 roku 16-letnia Natalie Portman została obsadzona w roli Padmé Amidali, królowej planety Naboo, w filmie George'a Lucasa Gwiezdne wojny. Odcinek I: Mroczne widmo (1999).

Co ciekawe, rolę sobowtóra Padme w tym filmie zagrała jeszcze młodsza Keira Knightley, dla której była to jej pierwsza praca w dużym filmie. Kiedy dziewczyny miały na sobie makijaż, stały się praktycznie nie do odróżnienia od siebie, a nawet własne matki mogły je pomylić.

Mroczne widmo zarobiło ponad miliard dolarów i stało się ulubioną częścią filmowej sagi wielu fanów uniwersum stworzonego przez George'a Lucasa. W tym czasie Natalie z powodzeniem łączyła intensywną pracę w kinie i teatrze z nauką w szkole i udziałem w projektach naukowych. Nie mogła nawet przyjechać na premierę hitu, bo w tym czasie intensywnie przygotowywała się do egzaminów końcowych i przyjęcia na studia.

Nieco później, w 1999 roku, ukazał się dramat „Anywhere But Here”, w którym rolę matki bohaterki Natalie zagrała Susan Sarandon. Początkowo dziewczyna odmówiła zagrania w tym filmie, ponieważ scenariusz zawierał scenę seksu z jej udziałem. Następnie Susan Sarandon i reżyser Wayne Wang nalegali na zmianę scenariusza ze względu na udział Natalie w projekcie.

Kim jest Padme Amidala?

Za tę pracę młoda aktorka otrzymała swoją pierwszą nominację do Złotego Globu dla najlepszej aktorki drugoplanowej. Przed rozpoczęciem studiów na Harvardzie udało jej się także zagrać główną rolę w melodramacie „Gdzie jest serce” (2000).

Rozwój kariery aktorskiej

W 1999 roku, po wejściu na wydział psychologii, Natalie Portman ogłosiła, że ​​zamierza skupić się na studiach i tymczasowo przerwać karierę aktorską, z wyjątkiem kręcenia kolejnych „Gwiezdnych wojen”. Nadal nie przestała grać, ale nauka w tym momencie była głównym priorytetem aktorki.

Pracuje nad nowym prequelem Gwiezdnych Wojen. Odcinek II: Atak klonów” (2002), który dziewczyna prowadziła podczas wakacji 2000 roku. Udział w wysokobudżetowym, ale krytykowanym filmie niemal miał negatywny wpływ na reputację aktorską Natalie. Tak więc wkrótce po nakręceniu zdjęć z Lucasem zagrała Ninę Zarechną w „Mewie” Czechowa w nowojorskim Public Theatre na Manhattanie, ale poważnych widzów bardziej odstraszało jej nazwisko na plakacie niż przyciągało.

Mniej więcej w tym samym czasie, co „Mewa”, ukazały się „Gwiezdne Wojny” i wszyscy uważali, że jestem okropną aktorką. Zagrałem w najbardziej dochodowym filmie dekady, ale żaden reżyser nie chciał już ze mną współpracować.

W latach 2001-2004 aktorka zagrała tylko w kilku małych rolach - z powodu problemów z reputacją aktorską, a także z powodu aktywnych studiów i projektów naukowych. Jej najważniejszymi dziełami w tym czasie były role w niskobudżetowym dramacie Garden Country, krótkometrażowym filmie Toma Tykwera The Truth i melodramacie Mike'a Nicholsa Closer, w którym Portman zagrała w mocnym kwartecie aktorskim z Julią Roberts, Jude Law i Clive'em Owenem. Filmy ukazały się po ukończeniu studiów magisterskich w 2004 roku, a Closer przyniosło aktorce pierwszą nagrodę Złotego Globu, a także nominację do Oscara i kilka innych nagród.

W maju 2005 roku ukazała się ostatnia część trylogii, Gwiezdne Wojny. Odcinek III: Zemsta Sithów, który stał się najbardziej dochodowym filmem roku. W tym samym roku Natalie zagrała główną rolę w niezależnym filmie drogi Free Zone, a następnie w słynnej dystopii V jak Vendetta na podstawie powieści graficznej Alana Moore'a i scenariusza braci Wachowskich. Być może to właśnie ten obraz i rola partnerki rewolucjonisty V (Hugo Weaving), Evie, przywróciły Portman na szczyt aktorskiego piedestału – mogła pożegnać się z nudnym wizerunkiem księżniczki Padme.

Inteligentny i bezkompromisowy film Jamesa McTeigue'a spotkał się z szerokim odzewem opinii publicznej i stał się kultowym klasykiem, a Natalie Portman została uhonorowana prestiżową Nagrodą Filmową Saturn. Wykorzystana w filmie maska ​​Guya Fawkesa do dziś pojawia się w Internecie jako symbol radykalnej walki z państwem totalitarnym.

W wywiadzie przed premierą filmu aktorka wyjaśniła swój udział w nim: „Sam jestem z Izraela i nie mogę pozostać obojętnym na ten temat, ponieważ od wczesnego dzieciństwa na co dzień poruszamy tematy terroryzmu i przemocy”.

Następnie, po wzięciu udziału w almanachu filmowym „Paryż, kocham cię” (2006), aktorka zagrała jedną z głównych ról w dramacie Milosa Formana „Duchy Goya” (2006), gdzie jej partnerem ekranowym był słynny hiszpański aktor Javier Bardema, a rolę artysty Francisco Goyi zagrał Stellan Skarsgård.

W 2007 roku Natalie zagrała małą, ale niezapomnianą rolę dziewczyny hazardzisty Leslie w melodramacie My Blueberry Nights Wonga Kar-Waia, z Jude Law i piosenkarką jazzową Norah Jones w rolach głównych. W tym filmie Portman po raz kolejny pokazała swój buntowniczy charakter i umiejętność całkowitego relaksu przed kamerami.

Paryż, kocham cię”: „Truth”, film krótkometrażowy z Natalie Portman

W tym samym roku aktorka wzięła udział w dwóch kolejnych oryginalnych filmach: tragikomedia przygodowa „Pociąg do Darjeeling. Desperate Travellers” (z Owenem Wilsonem i Adrienem Brodym) oraz komedię fantasy dla dzieci „The Miracle Shop”, w której zagrała w duecie aktorskim z Dustinem Hoffmanem.

Krytycy nie ocenili The Shop zbyt wysoko, uznając jego fabułę za „mdłą” i nudną, ale jednocześnie wielu spodobał się jej styl wizualny i oczywiście doskonała gra aktorska.

W 2008 roku ukazał się dramat historyczny „Inna dziewczyna Boleyn”, opowiadający o epoce króla Henryka VIII i rywalizacji dwóch sióstr o jego serce. Jedną z sióstr, Annę, zagrała Natalie Portman, a drugą, Marię, zagrała Scarlett Johansson.

Natalie bardzo ciekawie było przyzwyczaić się do roli potężnej i pryncypialnej Anny. Złożony charakter swojej bohaterki opisała w następujący sposób: „Jest silna, ale potrafi też być bezbronna, jest ambitna i wyrachowana, potrafi iść; nad głowami innych ludzi, ale przeżywa też wyrzuty sumienia.” Specjalnie do tej roli aktorka przez miesiąc ćwiczyła brytyjski angielski z nauczycielem, aby pozbyć się bardziej rodzimej amerykańskiej wymowy.

W następnym roku Natalie wzięła udział w kręceniu drugiego almanachu „Nowy Jork, kocham cię”, tym razem nie tylko jako aktorka, ale także reżyserka. Niestety film ten nie wypadł dobrze w kasie, pomimo obecności wielu dobrych aktorów: Haydena Christensena, Andy'ego Garcii, Orlando Blooma, Christiny Ricci, Ethana Hawke'a, Robina Wrighta Payne'a itp. Jednym z odcinków filmu był w reżyserii rosyjskiego reżysera Andrieja Zwiagincewa.

„Nowy Jork, kocham cię”. Nowela z Natalie Portman

W tym samym okresie aktorka zagrała w kilku innych filmach, które były dla niej interesujące z twórczego punktu widzenia, ale nie spodziewała się wielkiego sukcesu kasowego: melodramat „Miłość i inne okoliczności” (2009, z udziałem Lisy Kudrow ), dramat „Bracia” (2009, z Jake’em Gyllenhaalem i Tobeyem Maguire’em) oraz film Hesher (2010, z Josephem Gordonem-Levittem i Rainnem Wilsonem).

Jednym z najbardziej uderzających i niezapomnianych dzieł Natalie Portman była rola neurotycznej baletnicy Niny Sayers w thrillerze psychologicznym Darrena Aronofsky'ego Czarny łabędź (2010). Ten dramatyczny film, w którym uczestniczyli także Mila Kunis, Vincent Cassel i Winona Ryder, odniósł ogromny sukces na festiwalach i kinach na całym świecie i przyniósł aktorce Oscara, Złotego Globu, Saturna oraz nagrodę Screen Actors Guild Award dla najlepszej aktorki

Staram się znaleźć dla siebie role wymagające dojrzałości, bo inaczej aktorka filmowa może się strasznie utknąć w roli uroczej dziewczyny.

Do tej pracy Natalie Portman, podobnie jak jej koleżanka i przyjaciółka Mila Kunis, musiała zauważalnie schudnąć i spędzić dużo czasu na nauce tańca akademickiego, aby wyglądać przekonująco jako baletnica. Jednak chociaż w niektórych scenach baletowych zamiast obu aktorek wykorzystano sobowtóry, podczas kręcenia filmu nie obyło się bez kontuzji: Natalie upadła podczas wykonywania trudnego kroku i doznała złamania żebra i wstrząśnienia mózgu.

Jakby dla zrównoważenia złożonej roli w „Czarnym łabędziu”, już w następnym roku Natalie zagrała w dwóch „lżejszych” filmach: komedii romantycznej „Więcej niż seks” (2011, we współpracy z

Później zagrał główne role w melodramacie fantasy Knight of Cups (2015) i westernie Jane Takes a Gun (2016). Szczególną uwagę przykuł dramat biograficzny „Jackie” (2016), w którym Portman znakomicie zagrała Jacqueline Kennedy. Rola słynnej pierwszej damy przyniosła aktorce nominacje do Oscara i Złotego Globu. W ostatnich latach Natalie zagrała w dramacie Planetarium (2016) i melodramacie muzycznym Song to Song (2017) z Michaelem Fassbenderem i Ryanem Goslingiem.

Ponadto w 2015 roku Portman zadebiutowała jako reżyserka fabularna - izraelskiego filmu „Opowieść o miłości i ciemności”, opowiadającego historię rodziny słynnego pisarza Amosa Oza.

Wierzenia i działalność społeczna

Natalie Portman jest zagorzałą zwolenniczką zwierząt. W wieku 8 lat zobaczyła pokaz swojego ojca dotyczący lasera medycznego na kurczaku i od tego czasu przestała jeść mięso. Aktorka przeszła na ścisły weganizm w 2009 roku po przeczytaniu książki Jonathana Safrana Foera „Mięso. Jedzenie zwierząt” W czasie ciąży Portman ponownie zaczęła jeść jajka i produkty mleczne.

Później nakręciła film dokumentalny pod tym samym tytułem, w którym opowiadała o pracy gospodarstw hodowlanych w Stanach Zjednoczonych i negatywnych aspektach przemysłowej hodowli zwierząt. Za tę pracę została uhonorowana nagrodą Stowarzyszenia Mediów Środowiskowych w 2017 roku.

Natalie nie nosi także ubrań i butów wykonanych ze skóry, futra czy piór, dlatego w 2007 roku wypuściła na rynek własną linię butów wykonanych bez użycia materiałów zwierzęcych. Bierze udział w różnych akcjach związanych z ochroną zwierząt: w szczególności wyjechała do Rwandy, aby nakręcić film dokumentalny „Goryle na krawędzi” oraz wzięła udział w kampanii reklamowej organizacji PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) przeciwko stosowaniu naturalne futro.

Życie osobiste Natalie Portman

Natalie Portman przez długi czas wolała nie poświęcać prasy swojemu życiu osobistemu. Od czasu do czasu w tabloidach pojawiały się doniesienia, że ​​spotyka się z aktorami Gaelem Garcią Bernalem i Jake’em Gyllenhaalem, wokalistą Maroon 5 Adamem Levine’em, a nawet członkiem słynnego wielomiliardowego klanu Nat Rothschild – ale czy to prawda, czy nie jest nieznany.

W 2006 roku aktorka podzieliła się swoimi poglądami na temat tego, jak widzi swoją przyszłą rodzinę: „Zdecydowanie wolałabym wychowywać swoje dzieci w tradycji żydowskiej, ale najważniejsze jest to, że mam obok siebie dobrego człowieka i prawdziwego partnera. ”

W latach 2007-2008 Natalie spotykała się z wenezuelską piosenkarką folkową Devendrą Banhart, a w 2009 roku poznała tancerza New York Ballet Theatre Benjamina Millepieda, Żyda francuskiego pochodzenia, który był choreografem Black Swan. Para długo ukrywała swój związek przed prasą, ale 27 grudnia 2010 roku Natalie i Benjamin oficjalnie ogłosili, że są zaręczeni i spodziewają się dziecka.

14 czerwca 2011 roku urodził się ich syn Aleph Portman-Millepied, a Nathalie z przyjemnością pogrążyła się w macierzyństwie. „Jeśli nie kręcę, prawie cały czas spędzam z rodziną” – mówi. „Więc moje życie kręci się wokół opieki w przedszkolu, gotowania, pryszniców dla dzieci i pory snu”.

Przyznaje też, że macierzyństwo nauczyło ją bardziej odpornego na stres, co pomaga także podczas pracy w filmach. 4 sierpnia 2012 roku Natalie Portman i Benjamin Millepied oficjalnie pobrali się podczas skromnej żydowskiej ceremonii w Kalifornii, a 22 lutego 2017 roku urodziła się ich córka Amalia.

Natalie Portman teraz

Pomimo tego, że aktorka aktywnie angażuje się w opiekę nad dwójką dzieci, nie przestaje grać w filmach. Tak więc w 2018 roku ukazał się dramat „Śmierć i życie Johna F. Donovana”, w którym Kit Harington, Jessica Chastain, Kathy Bates i Susan Sarandon występują u boku Portmana, a także film science fiction „Annihilacja” w w którym gra główną rolę.

Ponadto pod koniec 2017 roku aktorka otrzymała izraelską nagrodę Genesis, zwaną „żydowską Nagrodą Nobla” z dopiskiem „za zaangażowanie w wartości żydowskie”. Natalie połowę tej kwoty, czyli 1 milion, zamierzała przeznaczyć na pomoc kobietom w Izraelu i poza nim, jednak po działaniach wojsk izraelskich w Palestynie odmówiła przyznania nagrody i udziału w ceremonii, co wywołało falę krytyki ze strony lokalni politycy.