பைசெப்ஸ் (பைசெப்ஸ் தசை) போன்ற தசையைப் பற்றி பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் சிலர் அதன் கட்டமைப்பின் அம்சங்களையும் அதன் உண்மையான பெயரையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். இந்த தகவல் இல்லாமல் உங்கள் கைகளை உயர்த்துவது மிகவும் கடினம், எனவே ஒரு பயிற்சித் திட்டத்தை வரைவதற்கு முன் அனைத்து உடற்கூறியல் விவரங்களையும் அறிந்து கொள்வது நல்லது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் குறுகிய காலத்தில் முடிவுகளை அடைய முடியும்.

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை ஒரு தசைநார் மூலம் ஸ்கேபுலாவின் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த படத்தில் காணக்கூடிய இரண்டு தலைகளிலிருந்து தசை திசு அதன் பெயரைப் பெற்றது:

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை என்ன பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை படம் தெளிவாகக் காட்டுகிறது, அதாவது:

• பைசெப்ஸின் குறுகிய தலை. பைசெப்ஸ் பிராச்சியின் இந்த பகுதி தோள்பட்டை கத்தியின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள கோரக்காய்டு செயல்முறையுடன் தொடங்குகிறது. இங்கிருந்து தசை எலும்பின் உள் மேற்பரப்பில் நீண்ட தலைக்கு செல்கிறது. பைசெப்ஸின் குறுகிய பாதியில் நீள்வட்ட தசைநார் இல்லை, ஆனால் அது அதிக தசை திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது;
• பைசெப்ஸின் நீண்ட தலை. இது மேல் மூட்டு பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, தோள்பட்டை மூட்டுகளின் இடைவெளிக்கு மேலே நேரடியாக அமைந்துள்ள ஸ்கபுலாவின் பகுதியில் ஒரு நீட்டிப்பிலிருந்து அதன் பயணத்தைத் தொடங்குகிறது. இந்த இடம் supraglenoid tubercle என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீண்ட தலையில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் தசைநார் உள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் தசை திசுக்களின் ஒரு குறுகிய பகுதி.

மேலே இருந்து கையின் பைசெப்ஸின் கட்டமைப்பைப் பார்த்தால், முழங்கை மூட்டை நெருங்கும்போது இரண்டு தலைகளும் ஒன்றோடொன்று பின்னிப் பிணைந்து, ஒரு வகையான அடிவயிற்றை உருவாக்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இது பைசெப்ஸ் தசைநார் பயன்படுத்தி முழங்கையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டு தலைகளும் சேர்ந்து ஒரு சக்திவாய்ந்த நெகிழ்வை உருவாக்குகின்றன, அதாவது ஒரு நெகிழ்வு.

செயல்பாடு

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் கட்டமைப்பு அம்சங்களைப் படிப்பதன் மூலம், அதன் முக்கிய செயல்பாடுகள் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். அதன் உடற்கூறியல் படி, பைசெப்ஸ் என்பது முழங்கை மூட்டில் உள்ள மூட்டுகளின் நெகிழ்வு மற்றும் கையை சுழற்ற அனுமதிக்கிறது. தோள்பட்டை தசை திசு சுருங்கும்போது தசையின் நீண்ட தலை செயலுக்கு வருகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கைகளை மேல்நோக்கி உயர்த்தும் போது.

பைசெப்ஸின் நீண்ட பகுதியை முழுமையாக நீட்ட, உங்கள் முழங்கைகள் பின்னால் இழுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் பைசெப்ஸின் குறுகிய தலையை ஏற்ற வேண்டும் என்றால், அவை உடலில் இருந்து சற்று முன்னோக்கி நகர்த்தப்பட வேண்டும். இந்த நுணுக்கம் புதிய பாடி பில்டர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் சில கை நிலைகள் சிக்கலான தசை திசுக்களின் உந்தியை பாதிக்கின்றன. அதனால்தான் எந்தவொரு விளையாட்டு வீரரும் தங்கள் கைகளை உயர்த்துவதற்கு முன் பைசெப்ஸின் செயல்பாடுகளைப் படிக்க வேண்டும்.

அழுத்த புள்ளிகள்

பயிற்சியின் போது பைசெப்ஸ் ப்ராச்சி தொடர்ந்து ஏற்றப்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான அதிகப்படியான அழுத்தம் அழுத்த புள்ளிகளை உருவாக்கும். உதாரணமாக, மலை ஏறும் போது அல்லது பார்பெல் பெஞ்ச் பிரஸ் செய்த பிறகு இது நிகழலாம். பாடி பில்டர்களில், இத்தகைய புள்ளிகள் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணம் முழங்கைகள் அல்லது நீட்டப்பட்ட மூட்டுகளில் அதிக எடையை சுமந்து செல்கிறது. இருப்பினும், சாதாரண மக்கள் அவர்களிடமிருந்தும் விடுபடவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கடுமையான சுமையுடன் கூடிய எந்தவொரு செயலும் கையின் சில பகுதிகளில் வலி மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும், அவை அழுத்த புள்ளிகளின் அறிகுறிகளாகும்.

பைசெப்ஸ் தசை பகுதியில் வலி மூலம் அவர்களின் இருப்பைப் பற்றி நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். சில நேரங்களில் அசௌகரியம் தோள்பட்டை முன் மேற்பரப்பில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. அதே சமயம் இதுவரை இல்லாத கட்டுப்பாடுகள் குறித்தும் மக்கள் கவனம் செலுத்துகின்றனர். உதாரணமாக, கையை நேராக்கும்போது பலவீனம் அல்லது முழங்கையுடன் பைசெப்ஸை இணைக்கும் தசைநார் படபடக்கும் போது வலி தோன்றும்.

அத்தகைய புள்ளிகளை அடையாளம் காண, உங்கள் மூட்டுகளை உங்கள் முன் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைக்க வேண்டும். முதலில் நீங்கள் அதை முழங்கை மூட்டில் சிறிது வளைக்க வேண்டும். பின்னர், படபடப்பு பயன்படுத்தி, நீங்கள் பதற்றம் புள்ளிகள் பார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் உல்நார் ஃபோஸாவிலிருந்து படபடப்பைத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் படிப்படியாக தசைநார் வழியாக பைசெப்ஸின் வயிற்றுக்கு செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் விரல்களால் குத்தக்கூடாது, ஆனால் தசை திசுக்களின் வெளிப்புற மற்றும் உள் பக்கங்களை மசாஜ் செய்து, சீராக நகர்த்த வேண்டும். நீங்கள் நகரும் போது, ​​நீங்கள் முத்திரைகள் உணர முடியும் மற்றும் அவர்கள் அருகில் அடிக்கடி அழுத்த புள்ளிகள் உள்ளன. அவை பொதுவாக பைசெப்ஸ் தசையில் 1/3 பகுதிக்கு இடமளிக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய இடங்கள் கண்டறியப்பட்டால், அசௌகரியம் குறையும் வரை அவர்கள் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

பைசெப்ஸ் தசை வலி

பைசெப்ஸ் ப்ராச்சி தசை பொதுவாக சுமைகளைத் தாங்கும், ஆனால் சில சமயங்களில் வேறுபட்ட இயற்கையின் வலி அதில் ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அது ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

பைசெப்ஸ் தசையில் சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும். ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவதற்கு, அவர் நோயாளியை பிசியோதெரபிஸ்ட், ட்ராமாட்டாலஜிஸ்ட், ருமாட்டாலஜிஸ்ட், முதலியன அனுப்பலாம். வலிக்கான முக்கிய காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு, சிகிச்சையின் பொருத்தமான படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பைசெப்ஸ் தசை பெரும்பாலான மக்களுக்கு பைசெப்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் அம்சங்களை அறிந்தால், நீங்கள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் உங்கள் கைகளை பம்ப் செய்யலாம் மற்றும் அதிக சுமையுடன் தொடர்புடைய காயங்களைத் தவிர்க்கலாம். இருப்பினும், இந்த தசை நிலையான பதற்றத்தில் உள்ளது, எனவே விசித்திரமான அறிகுறிகள் ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். அவை கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பைசெப்ஸின் நீண்ட தலையின் தசைநார் மொத்தமாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ சிதைவது அசாதாரணமானது அல்ல. இது ஒரு கடுமையான கோளாறு ஆகும், இது மேல் மூட்டு இயக்கம் மட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சை மட்டுமே எதிர்காலத்தில் உங்கள் கையை முழுமையாகப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

சில நோயாளிகள் தங்கள் உடல்நலத்தில் கவனக்குறைவாக உள்ளனர் மற்றும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரைப் பார்க்க அவசரப்படுவதில்லை. தசைநார் முற்றிலும் சேதமடைந்தால், நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மூட்டு செயல்பாடு முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படாது, மேலும் வலி ஒரு நிலையான துணையாக மாறும்.

அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் எங்கள் கிளினிக் விரிவான மருத்துவ அனுபவத்தை குவித்துள்ளது, இது மிகவும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில் கூட தோள்பட்டை மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசைநார் உடற்கூறியல்

பைசெப்ஸ், அல்லது பைசெப்ஸ் தசை, ஒரு நெகிழ்வு. இது தசை நார்களையும் தசைநார் பாகங்களையும் கொண்டுள்ளது. அது சுருங்கும்போது, ​​மேல் மூட்டு முழங்கை மூட்டில் நகரும்.

பைசெப்ஸின் நீண்ட தலை ஸ்கேபுலாவின் டியூபர்கிளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் குறுகிய தலை அதன் கோரக்காய்டு செயல்முறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இரண்டு தலைகளும் ஒன்றிணைந்து ஒரு ஒற்றை தசைநார் உருவாகின்றன மற்றும் முன்கையின் ஆரத்தின் அருகாமையில் உள்ள டியூபரோசிட்டியுடன் இணைகின்றன. பைசெப்ஸ் முழங்கை மூட்டில் கையை வளைக்க முடியாது, ஆனால் சுழற்சி இயக்கங்களில் பங்கேற்கலாம்.

படம் 1 a, b தோள்பட்டை மூட்டின் அமைப்பு (திட்டப் பிரதிநிதித்துவம்)

பைசெப்ஸ் பிராச்சியின் நீண்ட தலை தசைநார் தோள்பட்டை மூட்டு வழியாக செல்கிறது மற்றும் குறுகிய தலை தசைநார் விட நீளமானது, எனவே இது காயத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

சிதைவுக்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறை

தொலைதூர பைசெப்ஸ் தசைநார் முறிவு பொதுவாக இயற்கையில் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். இந்த காயம் முக்கியமாக ஆண்களுக்கு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் அதிக எடையுள்ள பொருட்களை தூக்கும் மற்றும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வார்கள்.

வயதானவர்களில், பைசெப்ஸ் தசைநார் தலையில் ஒரு முறிவு வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படலாம். இது தசைநாண்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்பட்ட மைக்ரோட்ராமாக்களின் விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் நோயியல் பெரும்பாலும் 35-40 வயதுடைய இளம், சுறுசுறுப்பான ஆண்களில் ஏற்படுகிறது. முன்னோடி காரணிகள் நிலையான மைக்ரோட்ராமாவின் விளைவாக டெண்டினிடிஸ் ஆகும்.

தொழில்முறை விளையாட்டுகள் மற்றும் காலப்போக்கில் பைசெப்ஸ் தசையில் நிலையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் சில செயல்பாடுகள் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளை பாதிப்படையச் செய்கின்றன, மேலும் அவை மிதமான சக்தியுடன் கூட சிதைந்துவிடும்.

காயம் பொதுவாக திடீரென எடை தூக்கும் போது ஏற்படுகிறது, அதே போல் முழங்கை மூட்டு திடீரென வலுக்கட்டாயமாக நீட்டிக்கப்படுகிறது. தசைநார் பெரும்பாலும் ஸ்கேபுலா, க்ளெனோஹுமரல் மூட்டு அல்லது இன்டர்டியூபர்குலர் பள்ளம் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட பகுதியில் சிதைகிறது.

பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவின் அறிகுறிகள்

மருத்துவ நடைமுறையில், பைசெப்ஸ் தலையின் முழுமையான சிதைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை. இந்த வழக்கில், தசைநார் முற்றிலும் கிழிந்து எலும்பிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டு, சுருங்குகிறது மற்றும் முழங்கை மூட்டு நோக்கி இழுக்கப்படுகிறது.

பரிசோதனையின் போது, ​​தோள்பட்டையின் கீழ் மூன்றில் உள்ள உள் மேற்பரப்பில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் tubercle காட்சிப்படுத்தப்படுகிறது. காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே, வீக்கம் தோள்பட்டை முழுவதும் பரவுகிறது.

படம் 2 பைசெப்ஸின் நீண்ட தலையின் முறிவுடன் தோள்பட்டை தோற்றம்.

சிதைவு தனிமைப்படுத்தப்படலாம் அல்லது சுழலி சுற்றுப்பட்டை போன்ற பிற கட்டமைப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம். இணக்கமான கோளாறுகளுடன், மருத்துவ படம் வித்தியாசமானது.

காயத்தின் போது, ​​கடுமையான வலி உணரப்படுகிறது, முழங்கையை வளைக்கும் முயற்சிகள் வலி அல்லது சாத்தியமற்றது. தசைநார் முறிவு மற்றும் வயதானவர்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால், மருத்துவ படம் மங்கலாக இருக்கும். வலி நோய்க்குறி மிதமானது, நெகிழ்வு வலிமை குறைகிறது.

காயமடைந்த பக்கத்தில் தசை தொனியை தீர்மானிக்க, நீங்கள் அதை ஆரோக்கியமான கையுடன் ஒப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் சில நோயாளிகளில் தொனி ஆரம்பத்தில் குறைக்கப்படலாம்.

பரிசோதனை

பைசெப்ஸின் நீண்ட தலையின் சிதைவைக் கண்டறிதல் பல கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், மருத்துவர் காயத்தின் பொறிமுறையையும் சூழ்நிலையையும் கண்டுபிடித்தார், இதற்கு முன்பு காயங்கள் இருந்ததா, நோயாளி விளையாட்டில் ஈடுபட்டாரா, அவரது வேலையில் நிலையான உடல் செயல்பாடு உள்ளதா என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறார்.

அனமனிசிஸை சேகரித்த பிறகு, எலும்பியல் நிபுணர்-அதிர்ச்சி நிபுணர் பரிசோதனைக்கு செல்கிறார். மருத்துவர் மேல் மூட்டு நிலையை பார்வைக்கு மதிப்பிடுகிறார், தோள்பட்டையின் தொலைதூர பகுதியில் ஹீமாடோமா அல்லது காசநோய் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கிறார். ஒரு முக்கியமான காரணி வலியின் இருப்பு, உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் நிலைத்தன்மை. மேல் மூட்டுகளின் செயலில் மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்களின் அளவும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வழக்கு தீவிரமானது மற்றும் இடைவெளி முடிந்தால், செயலில் இயக்கங்கள் குறைவாக இருக்கும்.

நோயறிதலை தெளிவுபடுத்தவும், சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்கவும், கூடுதல் பரிசோதனை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அல்ட்ராசவுண்ட் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது; காயத்தின் இருப்பிடத்தைப் பற்றிய துல்லியமான தகவலைப் பெறவும், சிறிய கண்ணீர் மற்றும் உள்-மூட்டு காயங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும் MRI பயன்படுத்தப்படுகிறது.

படம் 3 பைசெப்ஸின் நீண்ட தலையின் தசைநார் முறிவின் MRI படம்

சிகிச்சை

பைசெப்ஸ் தலை முறிவுக்கான சிகிச்சையானது பழமைவாத அல்லது அறுவை சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.

சேதத்தின் அளவு மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து தந்திரோபாயங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

பழமைவாத சிகிச்சை

கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குறிக்கப்படுகிறது:

• நடுத்தர மற்றும் முதுமை;
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள்;
• உடல் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதில் தொடர்பில்லாத நடவடிக்கைகள்;
• சிறிய தசைநார் சேதம்.

பழமைவாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மேல் மூட்டுகளில் அதிக சுமையுடன் தொடர்புடைய நடவடிக்கைகளில் நோயாளி ஈடுபடவில்லை என்றால், supination வலிமை 20% குறைக்கப்படுகிறது, இந்த காரணி வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்காது மற்றும் தன்னை முழுமையாக கவனித்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை இளைஞர்கள், விளையாட்டு விளையாடும் அல்லது உடல் வேலை செய்யும் நோயாளிகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை முற்றிலும் இயக்கம் மற்றும் தசை வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது. பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவுக்கான மிகவும் முற்போக்கான சிகிச்சை முறை ஆர்த்ரோஸ்கோபி போன்ற நவீன அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

இந்த நுட்பம் ஒரு ஆர்த்ரோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது சிறிய துளைகள் மூலம் செருகப்பட்டு, ஒளியியலைப் பயன்படுத்தி சேதத்தின் பகுதியை விரிவாக ஆராயவும், தசைநார் மீட்டமைக்க தேவையான கையாளுதல்களை மேற்கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

செயல்முறையின் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் மீட்பு காலம் குறைவாக உள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கீறல் மூலம் பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை அணுகலுடன் ஒரு நுட்பமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அரிசி. 4 ஸ்க்ரூ (அ) மற்றும் ஆங்கர் ஃபிக்ஸேட்டர் (பி) மூலம் பைசெப்ஸ் தசையின் நீண்ட தலையின் தசைநார் டெனோடெசிஸின் (ஹுமரஸின் தலையில் பொருத்துதல்) திட்டவட்டமான பிரதிநிதித்துவம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு

தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களின் உடற்கூறியல் ஒருமைப்பாட்டை மீட்டெடுத்த பிறகு, மூட்டு 3-6 வாரங்களுக்கு அசையாமல் இருக்கும். விரைவான மீட்புக்கு, பிசியோதெரபி மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது தசை தொனியை மேம்படுத்துவதற்கும் மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிப்பதற்கும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பாகும்.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்தவும் தசை தொனியை மேம்படுத்தவும் சிகிச்சை மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்திறன் மறுசீரமைப்பு காயத்தின் தருணத்திலிருந்து 6-10 வாரங்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

பைசெப்ஸ் தசைநார் ஒருமைப்பாட்டிற்கு ஏற்படும் சேதம் என்பது ஒரு தீவிரமான காயமாகும், இது முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மேல் மூட்டு செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது.

பிரச்சனை ஏற்பட்டால், கூடிய விரைவில் எலும்பியல் அதிர்ச்சி மருத்துவரிடம் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உயர் தொழில்முறை, தனிப்பட்ட அணுகுமுறை, நவீன தொழில்நுட்பங்களின் தேர்ச்சி, பணக்கார நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் நல்ல பொருள் வளங்கள் ஆகியவை நோயாளிகளை முழு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு திரும்ப அனுமதிக்கின்றன.

மேல் மூட்டுகளின் அனைத்து தசைகளும் பொதுவாக 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகள் மற்றும் இலவச மேல் மூட்டு, இதையொட்டி 3 நிலப்பரப்பு பகுதிகள் உள்ளன - தோள்பட்டை தசைகள், முன்கை மற்றும் கையின் தசைகள். தோள்பட்டை தசைகளில் தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகளும் அடங்கும் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உடற்கூறியல் வகைப்பாட்டின் படி இது அவ்வாறு இல்லை. தோள்பட்டை என்பது தோள்பட்டை மூட்டில் இருந்து தொடங்கி முழங்கை மூட்டு வரை முடிவடையும் இலவச மேல் மூட்டு பகுதியாகும்.

தோள்பட்டை உடற்கூறியல் பகுதியின் அனைத்து தசைகளையும் பின்புற மற்றும் முன்புற குழுக்களாக பிரிக்கலாம்.

முன்புற தோள்பட்டை தசை குழு

இவற்றில் அடங்கும்:

• பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை,
• கோராகோபிராச்சியாலிஸ் தசை,
• மூச்சுக்குழாய் தசை.

இரட்டை தலை

இதற்கு இரண்டு தலைகள் உள்ளன, அது அதன் சிறப்பியல்பு பெயரைப் பெற்றது. நீண்ட தலையானது ஸ்காபுலாவின் supraglenoid tubercle இல் இருந்து ஒரு தசைநார் உதவியுடன் உருவாகிறது. தசைநார் தோள்பட்டை மூட்டின் மூட்டு குழி வழியாக செல்கிறது, ஹுமரஸின் இன்டர்டூபர்குலர் பள்ளத்தில் உள்ளது மற்றும் தசை திசுக்களுக்குள் செல்கிறது. இன்டர்டூபர்குலர் பள்ளத்தில், தசைநார் ஒரு சினோவியல் சவ்வு மூலம் சூழப்பட்டுள்ளது, இது தோள்பட்டை மூட்டு குழிக்கு இணைக்கிறது.

குட்டையான தலையானது ஸ்கேபுலாவின் கோரக்காய்டு செயல்முறையின் உச்சியில் இருந்து உருவாகிறது. இரண்டு தலைகளும் ஒன்றிணைந்து சுழல் வடிவ தசை திசுக்களாக மாறும். உல்நார் ஃபோசாவுக்கு சற்று மேலே, தசை குறுகி மீண்டும் ஒரு தசைநார் வழியாக செல்கிறது, இது முன்கையின் ரேடியல் எலும்பின் டியூபரோசிட்டியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

செயல்பாடுகள்:

• தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளில் மேல் மூட்டு நெகிழ்வு;
• முன்கையின் supination.

கோராகோபிராச்சியல்

தசை நார் ஸ்கேபுலாவின் கோரக்காய்டு செயல்முறையிலிருந்து தொடங்குகிறது மற்றும் உட்புறத்தில் தோராயமாக நடுவில் உள்ள ஹுமரஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

செயல்பாடுகள்:

• தோள்பட்டை கூட்டு உள்ள தோள்பட்டை நெகிழ்வு;
• தோள்பட்டை உடலுக்கு கொண்டு வருதல்;
• தோள்பட்டை வெளிப்புறமாக திருப்புவதில் பங்கேற்கிறது;
• ஸ்கபுலாவை கீழே மற்றும் முன்புறமாக இழுக்கிறது.

தோள்பட்டை

இது மிகவும் பரந்த தசை, இது நேரடியாக பைசெப்ஸின் கீழ் உள்ளது. இது ஹுமரஸின் மேல் பகுதியின் முன்புற மேற்பரப்பில் இருந்து மற்றும் தோள்பட்டை இடைத்தசை செப்டாவிலிருந்து தொடங்குகிறது. உல்னாவின் டியூபரோசிட்டியுடன் இணைகிறது. செயல்பாடு: முழங்கை மூட்டில் முன்கையின் நெகிழ்வு.

பின்புற தசை குழு

இந்த குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை,
• உல்னா,
• முழங்கை மூட்டு தசை.

மூன்று தலை

இந்த உடற்கூறியல் உருவாக்கம் மூன்று தலைகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே பெயர். நீண்ட தலையானது ஹுமரஸின் சப்ஆர்டிகுலர் ட்யூபர்கிளிலிருந்து உருவாகிறது மற்றும் ஹுமரஸின் நடுப்பகுதிக்கு கீழே மூன்று தலைகளுக்கு பொதுவான தசைநார் வழியாக செல்கிறது.

பக்கவாட்டு தலையானது ஹுமரஸ் மற்றும் பக்கவாட்டு இடைத்தசை செப்டம் ஆகியவற்றின் பின்புற மேற்பரப்பில் இருந்து தொடங்குகிறது.

இடைநிலைத் தலையானது தோள்பட்டையின் பின்புற மேற்பரப்பு மற்றும் தோள்பட்டையின் இடைத்தசை செப்டா இரண்டிலிருந்தும் தொடங்குகிறது. இது உல்னாவின் ஓலெக்ரானான் செயல்முறைக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த தசைநார் மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

செயல்பாடுகள்:

• முழங்கை மூட்டில் முன்கையின் நீட்டிப்பு;
• நீண்ட தலை காரணமாக தோள்பட்டை சேர்க்கை மற்றும் நீட்டிப்பு.

முழங்கை

இது ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் இடைநிலைத் தலையின் தொடர்ச்சி போன்றது. இது ஹுமரஸின் பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிலிருந்து உருவாகிறது, மேலும் உல்னாவின் ஒலெக்ரானான் செயல்முறையின் பின்புற மேற்பரப்பு மற்றும் அதன் உடலுடன் (அருகிலுள்ள பகுதி) இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

செயல்பாடு - முழங்கை மூட்டில் முன்கையின் நீட்டிப்பு.

முழங்கை தசை

இது ஒரு நிரந்தரமற்ற உடற்கூறியல் உருவாக்கம். சில வல்லுநர்கள் இது ட்ரைசெப்ஸ் தசையின் சராசரி தலையின் இழைகளின் ஒரு பகுதியாக கருதுகின்றனர், இது முழங்கை மூட்டு காப்ஸ்யூலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

செயல்பாடு - முழங்கை மூட்டு காப்ஸ்யூலை நீட்டி, அதன் மூலம் கிள்ளுவதைத் தடுக்கிறது.

தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகள்

மேல் மூட்டு இடுப்பின் தசைகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, அவை பெரும்பாலும் தோள்பட்டையின் தசை அமைப்புகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• தோள்பட்டை டெல்டோயிட் தசை,
• சப்ராஸ்பினாடஸ் மற்றும் இன்ஃப்ராஸ்பினடஸ் தசைகள்,
• சிறிய மற்றும் பெரிய சுற்று,
• துணைக்கோள.

தோள்பட்டை தசைகளின் இரண்டு குழுக்களும் இரண்டு இணைப்பு திசு இடைத்தசை செப்டாவால் பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை பொதுவான மூச்சுக்குழாய் திசுப்படலத்திலிருந்து (தோள்பட்டை முழு தசைச் சட்டத்தையும் உள்ளடக்கியது) பக்கவாட்டு மற்றும் நடுப்பகுதி விளிம்புகள் வரை நீண்டுள்ளது.

தோள்பட்டை தசை வலி

தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பில் வலி பல்வேறு வயதினரிடையே ஒரு பொதுவான புகாராகும். இந்த அறிகுறி எலும்புக்கூடு, மூட்டுகள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் நோயியலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் காரணம் தசை திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

காரணங்கள்

தோள்பட்டை பகுதியில் வலிக்கான பொதுவான காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

• தசைநார்கள், தசைநாண்கள், தசைகள் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும் சுளுக்கு;
• தோள்பட்டை கூட்டு நோய்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்;
• தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களின் வீக்கம் (டெண்டினிடிஸ்);
• தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் முறிவு;
• மூட்டு காப்சுலிடிஸ் (மூட்டு காப்ஸ்யூலின் வீக்கம்);
• periarticular bursae வீக்கம் - bursitis;
• உறைந்த தோள்பட்டை நோய்க்குறி;
• glenohumeral periarthrosis;
• வலியின் முதுகெலும்பு காரணங்கள் (கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்பு சேதத்துடன் தொடர்புடையது);
• இம்பிங்மென்ட் சிண்ட்ரோம்;
• பாலிமியால்ஜியா ருமேடிகா;
• தொற்று (குறிப்பிட்ட மற்றும் குறிப்பிடப்படாத) மற்றும் தொற்று அல்லாத இயற்கையின் மயோசிடிஸ் (ஆட்டோ இம்யூன், ஒவ்வாமை நோய்கள், மயோசிடிஸ் ஆசிஃபிகன்ஸ்).

தோள்பட்டை பகுதியில் வலி எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு சேதம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

மூட்டு நோய்களிலிருந்து தசை சேதத்தால் தோள்பட்டை வலியை வேறுபடுத்துவதற்கு பின்வரும் அளவுகோல்கள் உதவும்.

கையெழுத்து	கூட்டு நோய்கள்	தசை புண்கள்
வலி நோய்க்குறியின் தன்மை	வலி நிலையானது, ஓய்வில் மறைந்துவிடாது, இயக்கத்துடன் சிறிது தீவிரமடைகிறது	ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உடல் செயல்பாடுகளால் வலி ஏற்படுகிறது அல்லது கணிசமாக அதிகரிக்கிறது (சேதமடைந்த தசையைப் பொறுத்து)
வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல்	வரம்பற்ற, பரவலான, சிந்தப்பட்ட	இது ஒரு தெளிவான உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட எல்லைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சேதமடைந்த தசை நார்களின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது
செயலற்ற மற்றும் செயலில் இயக்கங்கள் சார்ந்து	வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியின் காரணமாக அனைத்து வகையான இயக்கங்களும் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன	வலி காரணமாக, செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் வீச்சு குறைகிறது, ஆனால் அனைத்து செயலற்றவைகளும் முழுமையாக இருக்கும்
கூடுதல் கண்டறியும் அறிகுறிகள்	மூட்டின் வடிவம், வரையறைகள் மற்றும் அளவு மாற்றங்கள், அதன் வீக்கம், ஹைபிரீமியா	மூட்டு பகுதி மாற்றப்படவில்லை, ஆனால் மென்மையான திசு பகுதியில் வீக்கம், லேசான பரவலான சிவத்தல் மற்றும் உள்ளூர் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆகியவை வலியின் அழற்சி காரணங்களுடன் காணப்படலாம்.

என்ன செய்ய?

தசை திசுக்களின் சேதத்துடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலியால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், அத்தகைய விரும்பத்தகாத அறிகுறியிலிருந்து விடுபட நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், தூண்டும் காரணியை அடையாளம் கண்டு அதை அகற்றுவதுதான்.

இதற்குப் பிறகும் வலி திரும்பினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஒருவேளை வலி நோய்க்குறியின் காரணம் முற்றிலும் வேறுபட்டது. பின்வரும் பரிந்துரைகள் வலியிலிருந்து விரைவாக விடுபட உதவும்:

• கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், புண் கையை அசைத்து, முழுமையான ஓய்வை வழங்குவது அவசியம்;
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தின் 1-2 மாத்திரைகளை நீங்கள் சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு களிம்பு அல்லது ஜெல் வடிவில் தடவலாம்;
• கடுமையான வலி நோய்க்குறி நீக்கப்பட்ட பின்னரே மசாஜ் பயன்படுத்த முடியும், அதே போல் பிசியோதெரபி;
• வலி குறைந்த பிறகு, தோள்பட்டை தசைகளை உருவாக்க மற்றும் வலுப்படுத்த உடல் சிகிச்சையில் தவறாமல் ஈடுபடுவது முக்கியம்;
• ஒரு நபர், கடமை காரணமாக, தினசரி சலிப்பான அசைவுகளைச் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், தசைகளைப் பாதுகாப்பதிலும் அவற்றின் சேதத்தைத் தடுப்பதிலும் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம் (சிறப்பு கட்டுகள், பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவான ஆர்த்தோஸ் அணிதல், ஓய்வெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்தல், வழக்கமான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு மசாஜ் படிப்புகள் போன்றவை).

ஒரு விதியாக, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அல்லது சிறிய காயத்தால் ஏற்படும் தசை வலிக்கான சிகிச்சையானது 3-5 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காது, மேலும் ஓய்வு, கைகளில் குறைந்தபட்ச சுமை, ஓய்வு மற்றும் வேலை முறையை சரிசெய்தல், மசாஜ் மற்றும் சில சமயங்களில் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத எதிர்ப்பை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். - அழற்சி மருந்துகள். வலி நீங்கவில்லை அல்லது ஆரம்பத்தில் அதிக தீவிரம் இருந்தால், மற்ற ஆபத்தான அறிகுறிகளுடன், நீங்கள் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை சரிசெய்தலுக்கு ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை அல்லது பைசெப்ஸ் தோள்பட்டையின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. இது முழங்கை மூட்டில் கையை நெகிழ வைக்கிறது மற்றும் ஓரளவிற்கு, முன்கையின் வெளிப்புற சுழற்சியை வழங்குகிறது (சுபினேஷன்). கூடுதலாக, பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை தோள்பட்டை மூட்டுகளை உறுதிப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அதாவது. இடப்பெயர்வுகளைத் தடுக்கிறது. தசை இரண்டு தலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை மேலே இரண்டு தனித்தனி தசைநாண்களால் ஸ்கேபுலாவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் கீழே தசை ஒரு ஒற்றை தசைநார் (தொலைதூர தசைநார்) உடன் ஆரம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவுகளில் (அதாவது, ப்ராக்ஸிமல் தசைநார் சிதைவுகள்), மிகவும் பொதுவான தசைநார் சிதைவு பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசைநார் நீண்ட தலை ஆகும். ஒரு விதியாக, இந்த தசைநார் முறிவு தோள்பட்டை மூட்டுக்குள் அமைந்துள்ள இடத்தில் (சுப்ராக்லெனாய்டு ட்யூபர்கிளுடன் இணைக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து பிரித்தல்) அல்லது தசைநார் இடைப்பட்ட பள்ளத்தில் அமைந்துள்ள இடத்தில் ஏற்படுகிறது. தசைநார் சந்திப்பின் பகுதியில் (அதாவது, தசைநார் படிப்படியாக தசை வயிற்றில் செல்லும் இடம்) மற்றும் தசை வயிற்றின் சிதைவுகளில் பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் நீண்ட தலையின் தசைநார் சிதைவுகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் குறுகிய தலையின் தசைநார் சிதைவுகள் இன்னும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. தூர பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவுகள் ஒரு தனி கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

பைசெப்ஸ் தசைநார் முறிவுக்கான காரணங்கள்

பைசெப்ஸ் தசைநார் நீண்ட தலையின் கிழிப்பு பெரும்பாலும் 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு முன்னால் தங்கள் கைகளால் கனமான ஒன்றை எடுத்துச் செல்லும்போது அல்லது தூக்கும்போது ஏற்படுகிறது (உதாரணமாக, அவர்களுக்கு முன்னால் ஒரு கனமான பெட்டியை எடுத்துச் செல்லும்போது). ஒரு எடையை தூக்குவது, குறிப்பாக ஒரு ஜெர்க் மற்றும் அதன் எடையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், அத்தகைய சூழ்நிலைக்கு ஒரு தெளிவான உதாரணம்.
  பெண்களில் சிதைவுகள் மிகவும் அரிதானவை. ஒரு தசைநார் சிதைவதற்கு, பொருளின் எடை 68 கிலோவுக்கு மேல் இருக்க வேண்டும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், இருப்பினும், தசைநார் திசு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டால், குறைந்த எடையை தூக்கும் போது ஒரு சிதைவு ஏற்படலாம்.
  துரதிர்ஷ்டவசமாக, வயதைக் கொண்டு, சிலரின் தசைநாண்கள் அவற்றின் வலிமையை இழக்கின்றன, மேலும் ஒரு பொருளின் எடையை எடுத்துச் செல்லும்போது அல்லது தூக்கி எறிவது முக்கியமானதாக இருந்தால், ஒரு சிதைவு ஏற்படலாம். குறிப்பிடத்தக்க உடல் முயற்சிக்கு முன் வெப்பமடைவதன் மூலம் நீங்கள் சிதைவைத் தடுக்கலாம், ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த எளிய தேவை பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், காரிலிருந்து ஒரு மளிகைப் பெட்டியை வீட்டிற்கு கொண்டு வருவதற்கு முன் ஒரு மனிதன் சூடுபடுத்துவது மிகவும் அசாதாரணமானதாக இருக்கும், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.

வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி, எப்போதாவது அல்ல, தசைநார் திசுவை வலுப்படுத்தும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. தசைநாண்களை வலுப்படுத்த வேறு பயனுள்ள வழிகள் எதுவும் இல்லை (மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் உள்ள புரோலோதெரபியின் சாத்தியமான விதிவிலக்கு). புரோலோதெரபி பயனுள்ளதாக மாறினாலும், பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் அருகிலுள்ள தசைநாண்கள் தொடர்பாக அதை செயல்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. பல்வேறு உயிரியல் சேர்க்கைகளும் உண்மையான செயல்திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் ஜெல்லி இறைச்சி, இறைச்சி குழம்புகள் மற்றும் கோழி குருத்தெலும்பு ஆகியவற்றின் ஏராளமான நுகர்வுக்கான பரிந்துரைகள் பரவலான கட்டுக்கதைகளைத் தவிர வேறில்லை.

கூடுதலாக, பைசெப்ஸ் ப்ராச்சி தசைநார் நீண்ட தலையில் ஒரு முறிவு, கையில் விழுந்தால் ஏற்படலாம்.
  மீண்டும் மீண்டும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் (நீச்சல் அல்லது டென்னிஸ்) தசைநார் அதிகப்படியான நோய்க்கு வழிவகுக்கும், அல்லது டெனோபதி ("அதிகப்படியான காயம்"), இதனால் தசைநார் வலுவாக குறைந்துவிடும், இது இறுதியில் அதன் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.
  திரும்பத் திரும்பத் திரும்பத் திரும்ப வரும் மன அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, பைசெப்ஸ் பிராச்சியின் நீண்ட தலையின் தசைநார் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் மற்றும் தோள்பட்டை இம்பிம்பிமென்ட் சிண்ட்ரோம் ஆகியவற்றால் சமரசம் செய்யப்படலாம்.

கூடுதல் பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவுக்கான ஆபத்து காரணிகள்அவை:

• புகைபிடித்தல்: நிகோடின் தசைநார் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்தில் தலையிடலாம்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் நிர்வாகம். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (டிப்ரோஸ்பான், ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்ற மருந்துகள்) எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உள்ளூர் ஊசிகள் நசிவு மற்றும் தசைநார் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
• கூடுதலாக, சில முறையான நோய்கள் மற்றும் ஃப்ளோரோக்வினொலோன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு தசைநார் சிதைவுக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று பரிந்துரைகள் உள்ளன.

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் தோலடி கண்ணீர்முக்கியமாக மறைமுக அதிர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படும். பதற்றமான நிலையில் தசையின் கூர்மையான திடீர் சுருக்கம், தாக்கம், மல்யுத்தம், எடையைத் தூக்குதல் மற்றும் தொலைதூர தசைநார், முக்கியமாக திடீரென எடை தூக்கும் போது நீண்ட தலை தசைநார் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு முழுமையான முறிவு தசை இழுப்பு மற்றும் சேதமடைந்த தசைநார் முனைகளில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்கள் ஆகிய இரண்டின் காரணமாக தசைநார் முனைகளுக்கு இடையில் டயஸ்டாசிஸ் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. டயஸ்டேஸின் அளவைப் பொறுத்து தசைநார் சிதைவுகள் பிரிக்கப்படுகின்றனஅதன் மேல்:

• சிறியது (1 செமீ வரை),
• நடுத்தர (1 முதல் 3 செ.மீ வரை),
• பெரியது (3 முதல் 5 செமீ வரை),
• மற்றும் விரிவான (5 செமீக்கு மேல்).

  காயத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில், தசைநார் மற்றும் தசை சேதம் 3 வாரங்கள் வரை புதியதாகக் கருதப்படுகிறது. - பழையது மற்றும் பிற்காலத்தில் - காலாவதியானது.

இடைவெளி இருக்கும்போது என்ன நடக்கும்?

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் தலைகளில் ஒன்றின் தசைநார் சிதைந்தால் (அல்லது ஸ்கபுலாவுடன் அதன் இணைப்பிலிருந்து கிழிந்தால்), தசையின் வலிமை சிதைந்து, தசைச் சுருக்கத்தின் விளைவாக தசை வயிறு கீழ்நோக்கி நகர்கிறது. ஒரு சிறப்பியல்பு கோள சிதைவின் தோற்றம் (பாபியே அறிகுறி என்று அழைக்கப்படுபவை).

பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவின் வகைப்பாடு

பைசெப்ஸ் தசைநார் சிதைவுகள் இருக்கலாம் முழு மற்றும் பகுதி.

• பகுதி இடைவெளிகள். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த கண்ணீர் முழுமையடையாது, மேலும் தசைநார் பகுதி அப்படியே இருப்பதால், தசை கீழ்நோக்கி நகராது.
• முழுமையான இடைவெளிகள். இந்த வகையான கண்ணீர் ஒரு பகுதியளவு கண்ணீரை விட மிகவும் பொதுவானது. ஒரு முழுமையான கண்ணீர் என்பது எலும்பிலிருந்து தசை முழுவதுமாக பிரிக்கப்பட்டு, முழங்கை மூட்டு நோக்கி சுருங்குவதன் மூலம் கீழே இழுக்கப்படுகிறது.

நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீண்ட தலை தசைநார் முறிவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. சிதைவதற்கான அதன் போக்கு அதன் உடற்கூறியல் அம்சங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: தசைநார் தோள்பட்டை மூட்டுக்குள் இயங்குகிறது மற்றும் ஸ்கபுலாவின் supraglenoid tubercle உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
  அதிர்ஷ்டவசமாக, தோள்பட்டை மூட்டு பகுதியில் உள்ள பைசெப்ஸ் எலும்புகளுடன் இரண்டு தலைகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் இரண்டு தசைநாண்களின் சிதைவுகளும் மிகவும் அரிதானவை. இந்த இரட்டை இணைப்பு காரணமாக, பல நோயாளிகளில் நீண்ட தலை தசைநார் முழுவதுமாக சிதைந்த பிறகும் பைசெப்ஸ் தொடர்ந்து செயல்படும்.
  நீண்ட தலை பைசெப்ஸ் கண்ணீர் தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள மற்ற கட்டமைப்புகளையும் சேதப்படுத்தும்.

மதிப்பிடவும் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டைபைசெப்ஸ் தசைநார் ஒரு முறிவு சந்தேகிக்கப்பட்டால், அது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது சேதமடைந்தால், காயம் மிகவும் வித்தியாசமான படத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
  எடுத்துக்காட்டாக, சப்ஸ்கேபுலரிஸ் தசைநார் சிதைந்தால், பைசெப்ஸ் ப்ராச்சி தசையின் நீண்ட தலையின் தசைநார், அப்படியே இருக்கும் அதே வேளையில், இடைக் குழல் பள்ளத்தில் இருந்து முன்னோக்கி இடப்பெயர்ச்சி அடையலாம்.

அறிகுறிகள்

• சில நேரங்களில் ஒரு கேட்கக்கூடிய கிளிக் அல்லது முறிவு நேரத்தில் க்ரஞ்ச் உள்ளது.
• தோள்பட்டை பகுதியில் எதிர்பாராத, கடுமையான வலி, இது படிப்படியாக குறைந்து 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
• பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையை (பைசெப்ஸ்) இறுக்க முயற்சிக்கும் போது வலி
• தோள்பட்டை முதல் முழங்கை மூட்டு வரை தோள்பட்டையின் முன் மேற்பரப்பில் சிராய்ப்பு. சிதைவு ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு, காயத்தின் பகுதி பெரிதாகிறது, அது படிப்படியாக கீழே சென்று கையை கூட அடையலாம்.
• படபடப்பு போது வலி அல்லது மென்மை.
• தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் பலவீனம்.
• முன்கையை திருப்புவதில் சிரமம்.
• கிழிந்த தசைநார் இனி தசையை இறுக்கமான நிலையில் வைத்திருக்க முடியாது என்ற உண்மையின் காரணமாக, தசை முழங்கைக்கு மேலே ஒரு கட்டியாக சேகரிக்கிறது, மேலும் தோள்பட்டை மூட்டு பகுதியில் மென்மையான திசு பின்வாங்கல் தோன்றும்.

மணிக்கு பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் தோலடி முறிவுநோயாளிகள் வெடிப்பு அல்லது நொறுக்கும் சத்தம், திடீர் வலி மற்றும் கையில் பலவீனம் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கிறார்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்களில், பைசெப்ஸ் பிராச்சியின் தசையின் வரையறைகள் மாறுகின்றன, படபடப்பில் உள்ளூர் வலி ஏற்படுகிறது, கையின் தசை வலிமை குறைகிறது மற்றும் தோலடி இரத்தக்கசிவுகள் தோன்றும். தோள்பட்டை வலி, கையை உயர்த்துதல், வளைத்தல் மற்றும் முன்கையை வளைக்கும்போது அதிகரிக்கிறது.
  எப்போது குறுகிய தலைக்கு சேதம்நோயாளிகள் தோள்பட்டை மூட்டில் கிளிக் செய்யும் உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். பரிசோதனையின் போது, ​​தோள்பட்டையின் நடுப்பகுதியில் ஒரு வீக்கம் மற்றும் தோள்பட்டையின் கீழ் பகுதியில் ஒரு தாழ்வு இருப்பது கவனிக்கப்படுகிறது. ஸ்கேபுலாவின் கோரக்காய்டு செயல்முறையின் பகுதியில் படபடப்பு, மென்மையான திசுக்களின் வலி மற்றும் பின்வாங்கல், பைசெப்ஸ் தசையின் பிளவு ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.
  தூர பைசெப்ஸ் தசைநார் சேதம்முழங்கையின் பகுதியில் தசைநார் பதற்றம் இல்லாததால் வெளிப்படுகிறது ("வெற்று முழங்கை மூட்டு"). முன்கையின் நெகிழ்வு மற்றும் மேல்நோக்கியின் வலிமை கூர்மையாக குறைக்கப்படுகிறது. பைசெப்ஸ் தசையின் வயிறு அருகாமையில் நகர்ந்து ஒரு கோள வடிவத்தைப் பெறுகிறது

பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதல்

மருத்துவர் உங்கள் புகார்களைக் கேட்ட பிறகு, அவர் உங்கள் தோள்பட்டையை பரிசோதிப்பார். தோள்பட்டை தசைகளின் சிறப்பியல்பு குறைபாடு காரணமாக பெரும்பாலும் முழுமையான கண்ணீரின் நோயறிதல் வெளிப்படையானது.
  ஒரு பைசெப்ஸ் கண்ணீர் அது சுருங்கும்போது இன்னும் தெளிவாகிறது (பாபியே தசை).
  பகுதியளவு கண்ணீர் குறைவாகவே உள்ளது. அதைக் கண்டறிய, மருத்துவர் உங்கள் கையை வளைத்து, உங்கள் பைசெப்ஸை இறுக்கச் சொல்லலாம். உங்கள் பைசெப்ஸைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் போது ஏற்படும் வலி, ஒரு பகுதி பைசெப்ஸ் கிழிந்திருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
  தோள்பட்டை மூட்டில் ஏற்படும் மற்ற காயங்களை மருத்துவர் விலக்குவதும் மிகவும் முக்கியம். முழங்கை மூட்டில் பைசெப்ஸ் கிழிக்கலாம், இருப்பினும் இத்தகைய கண்ணீர் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. முழங்கை பகுதியில் உள்ள கண்ணீர் முழங்கை மூட்டுக்கு நெருக்கமாக தோள்பட்டையின் முன் மேற்பரப்பில் உள்ள மன அழுத்தத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த பகுதியில் சேதத்தை நிராகரிக்க மருத்துவர் உங்கள் கையை பரிசோதிப்பார்.
  கூடுதலாக, ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை, இம்பிங்மென்ட் சிண்ட்ரோம் மற்றும் தசைநாண் அழற்சி ஆகியவற்றிற்கு சேதம் ஏற்படுவதை விலக்குவது அவசியம். இந்தப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய, உங்கள் கையை அசைக்கச் சொல்லி உங்கள் மருத்துவர் சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்.

நோயறிதலை தெளிவுபடுத்துவதற்கு, கூடுதல் ஆராய்ச்சி முறைகள் தேவைப்படலாம்:

• ரேடியோகிராபி. எக்ஸ்-கதிர்கள் மென்மையான திசுக்களை நன்றாகக் காட்டவில்லை என்றாலும், தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க அவை செய்யப்படுகின்றன.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ). இந்த பரிசோதனை முறை மென்மையான திசுக்களை இமேஜிங் செய்வதற்கு உகந்ததாகும். இது முழு மற்றும் பகுதி இடைவெளிகளைக் காண்பிக்கும்.

சிகிச்சை

இரண்டாவது, காயமடையாத தலை பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் செயல்பாட்டை ஈடுசெய்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, வாட்சன்-ஜோன்ஸ் போன்ற சில அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், அத்தகைய சிதைவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை என்று நம்பினர். இருப்பினும், பைசெப்ஸ் தசைநார் கிழிந்த நீண்ட தலை எலும்புடன் மீண்டும் இணைக்கப்படாவிட்டால், சில ஒப்பனை மற்றும் செயல்பாட்டு சிக்கல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை.

சோட்டோ-ஹால் மற்றும் ஸ்ட்ரூட் பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசைநார் நீண்ட தலையில் சிதைவுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு முழங்கை நெகிழ்வு வலிமை மற்றும் வெளிப்புறமாக சுழற்றப்பட்ட கையின் கடத்தல் வலிமை ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்தனர். காயத்திற்குப் பிறகு குறுகிய காலங்களில், எதிர் கையுடன் ஒப்பிடும்போது நெகிழ்வு சக்தி 20% குறைந்தது, கடத்தல் சக்தி 17% குறைந்தது. பின்னர், தசை அமைப்பு தன்னைத் தழுவியதால், வலிமை பற்றாக்குறை இன்னும் சிறியதாக இருந்தது. அதன்படி, பைசெப்ஸ் ப்ராச்சி தசையின் நீண்ட தலையின் தசைநார் சிதைவதில் செயல்பாட்டு சிக்கல்கள் சிறியதாகக் கருதப்படலாம், மேலும் செயல்பாட்டுக் கண்ணோட்டத்தில், எலும்புடன் தசைநார் இணைப்பை மீட்டெடுப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிக செயல்பாட்டு தேவைகளைக் கொண்ட இளைஞர்களில்.

பழமைவாத சிகிச்சை.

பழமைவாத சிகிச்சையின் சாராம்சம் காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில் குளிர்ச்சியின் உள்ளூர் பயன்பாடு, வலி ​​நிவாரணிகளின் பயன்பாடு மற்றும் ஒரு தாவணியில் (2 வாரங்களுக்கும் குறைவாக) குறுகிய கால அசையாமைக்கு வருகிறது. கைக்கு ஓய்வு அளிக்கவும் வலியைப் போக்கவும் அசையாமை தேவைப்படுகிறது. வலி குறைந்தவுடன், முழங்கை மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுகளில் இயக்கங்களைத் தொடங்குவது அவசியம். .
  தோள்பட்டை சிதைவு, அதாவது. பழமைவாத சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்ய முடியாத ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு.

பனிக்கட்டி. ஒவ்வொரு நாளும் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு ஐஸ் கட்டியை பல முறை தடவுவது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். சருமத்தில் நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள். இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற மருந்துகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.
  அமைதி. வலியைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அதிக எடை தூக்குதல் மற்றும் அதிகப்படியான செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு தலையில் முக்காடு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம்.

பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் நீண்ட தலையின் கிழிந்த தசைநார் தோள்பட்டை மூட்டில் இயக்கங்களுக்கு ஒரு இயந்திர தடையாக செயல்படும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது - தாக்க நோய்க்குறி அல்லது இம்பிங்மென்ட் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள், எலும்புடன் கிழிந்த தசைநார் இணைப்பு மீட்டமைக்கப்படும் போது:

• ஒப்பனை குறைபாட்டை நீக்குதல்
• தடுப்பு நோய்க்குறி தடுப்பு
• அதிக உடல் தேவைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பைசெப்ஸ் பிராச்சி வலிமையின் அதிகபட்ச மறுசீரமைப்பு.
• கூடுதலாக, பழமைவாத சிகிச்சை வெற்றிக்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

தலையீடு நுட்பம். இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றில் (சுப்ராக்லெனாய்டு டியூபர்கிளுடன் இணைக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து பிரிப்பு இருந்தால்), தசைநார் அது கிழித்த இடத்திற்கு சரியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் சிக்கலானது, இது ஆர்த்ரோஸ்கோபிகல் முறையில் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அதாவது. மூட்டு குழிக்குள் வீடியோ கேமராவை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் சிறிய கீறல்கள் மூலம். இந்த வழக்கில் தசைநார் சரிசெய்ய, சிறப்பு விலையுயர்ந்த உள்வைப்புகள் தேவை.
  செயல்பாட்டின் இரண்டாவது பதிப்பில் (இது நல்ல செயல்பாட்டு முடிவுகளைத் தருகிறது), தசைநார் அது கிழிந்த இடத்தில் அல்ல, ஆனால் ஹுமரஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
  முதல் முறையின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மை என்னவென்றால், பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் நீண்ட தலையின் தசைநார் ஒரு உறுதிப்படுத்தும் செயல்பாட்டைச் செய்யும் மற்றும் சாத்தியமான தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுகளைத் தடுக்கும். இருப்பினும், இந்த நன்மையை முதல் இடத்தில் வைக்க முடியாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் செயல்பாட்டின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் குறைந்த நம்பகமான நிர்ணயம் ஆகியவை நன்மைகளை ஈடுசெய்யலாம்.

சிக்கல்கள்

அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் அரிதானவை. சரிசெய்யப்பட்ட தசைநார் மீண்டும் மீண்டும் சிதைவுகள் அரிதானவை.

புனர்வாழ்வு

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் தோள்பட்டை ஒரு சிறப்பு பிரேஸ் அல்லது பேண்டேஜைப் பயன்படுத்தி தற்காலிகமாக அசையாமல் இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு திட்டத்தை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும். மீட்பு என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாக இருந்தாலும், உங்களின் செயலில் பங்கேற்பதும், அதில் உள்ள ஆர்வமும் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான முக்கிய காரணியாகும். தசைநார் முழுமையாக குணமடைய 2-3 மாதங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். அறுவை சிகிச்சையின் முடிவுகள். கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகளும் இறுதியில் முழு அளவிலான இயக்கத்திற்குத் திரும்புகின்றனர். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு கடினமான உடல் உழைப்பு மற்றும் விளையாட்டுக்கு திரும்புவதற்கான நம்பிக்கைக்கு எல்லா காரணங்களும் உள்ளன.

கவனம்!தளத்தில் உள்ள தகவல் மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது நடவடிக்கைக்கான வழிகாட்டியாக இல்லை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே.

தலைப்பின் உள்ளடக்க அட்டவணை "மேல் மூட்டு தசைகள். மேல் மூட்டு இடுப்பு தசைகள். தோள்பட்டை தசைகள். முன்கையின் தசைகள்.":

தோள்பட்டை தசைகள்

தோள்பட்டை தசைகள் கால்களின் தசைகளின் அசல் ஏற்பாட்டை எளிமையான வடிவத்தில் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன மற்றும் ஒரு பாரம்பரிய எளிய திட்டத்தின் படி பிரிக்கப்படுகின்றன: முன்புற மேற்பரப்பில் (முன்புற குழு) இரண்டு நெகிழ்வுகளாக (m. பைசெப்ஸ் மற்றும் m. brachials) மற்றும் இரண்டு எக்ஸ்டென்சர்கள் (மீ. ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் அதனால். அன்கோனியஸ்) - பின்புறத்தில் (பின்புற குழு).

அவை முழங்கை மூட்டில் செயல்படுகின்றன, முன் அச்சைச் சுற்றி இயக்கத்தை உருவாக்குகின்றன, எனவே தோள்பட்டையின் முன் மற்றும் பின்புற மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன, முன்கையின் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. இரண்டு தசைக் குழுக்களும் ஒருவருக்கொருவர் இரண்டாக பிரிக்கப்படுகின்றன இணைப்பு திசு septa, septa intermuscularia brachii, தோள்பட்டையின் பொதுவான திசுப்படலத்திலிருந்து ஹுமரஸின் பக்கவாட்டு மற்றும் இடைநிலை விளிம்புகளுக்குச் செல்கிறது, இது பிந்தைய அனைத்து தசைகளையும் உள்ளடக்கியது.

முன்புற தோள்பட்டை தசைகள்

1. எம். பைசெப்ஸ் பிராச்சி, பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை, ஒரு பெரிய தசை, அதன் சுருக்கம் தோலின் கீழ் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும், இதற்கு நன்றி, உடற்கூறியல் பற்றி அறிமுகமில்லாதவர்கள் கூட அதை அறிவார்கள். தசை அருகாமையில் இரண்டு தலைகளைக் கொண்டுள்ளது; ஒன்று (நீண்ட, கேபுட் லாங்கம்) தோள்பட்டை மூட்டு குழி வழியாக செல்லும் ஒரு நீண்ட தசைநார் ஸ்காபுலாவின் டியூபர்குலம் supraglenoidale இலிருந்து தொடங்குகிறது, பின்னர் அது புணர்புழையின் sulcus intertubercularis இல் உள்ளது, இது புணர்புழை synovialis intertubercularis சூழப்பட்டுள்ளது; மற்ற தலை (குறுகிய, கபுட் ப்ரீவ்) ஸ்கேபுலாவின் கொராகோய்டியஸ் செயல்முறையிலிருந்து உருவாகிறது.

இரண்டு தலைகளும், இணைத்து, ஒரு நீள்வட்ட ஃபியூசிஃபார்ம் அடிவயிற்றில் செல்கின்றன, இது டியூபரோசிடாஸ் ஆரத்துடன் இணைக்கப்பட்ட தசைநார் முடிவடைகிறது. தசைநார் மற்றும் டியூபரோசிடாஸ் ஆரங்களுக்கு இடையில் நிரந்தர சினோவியல் பர்சா, பர்சா பிசிபிடோரேடியலிஸ் உள்ளது.

ஒரு தட்டையான தசைநார் மூட்டை, aponeurosis m., இந்த தசைநார் இடைநிலையில் நீண்டுள்ளது. bicipitis brachii, முன்கையின் திசுப்படலத்துடன் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது.

செயல்பாடு.முழங்கை மூட்டில் முன்கையை வளைக்கிறது; ஆரம் மீது அதன் இணைப்பு புள்ளி காரணமாக, முன்கை முன்பு உச்சரிக்கப்பட்டிருந்தால், அது ஒரு இன்ஸ்டெப் ஆதரவாகவும் செயல்படுகிறது. பைசெப்ஸ் தசை முழங்கை மூட்டுக்கு மேல் மட்டுமல்ல, தோள்பட்டை மூட்டு வழியாகவும் விரிவடைகிறது மற்றும் தோள்பட்டை வளைக்கும், ஆனால் முழங்கை மூட்டு சுருக்கத்தால் பலப்படுத்தப்பட்டால் மட்டுமே அதன் மீது செயல்பட முடியும். ட்ரைசெப்ஸ். (Inn. CV-VII. N. musculocutaneus.)

2. எம். பிராச்சியாலிஸ், பிராச்சியாலிஸ் தசை,பைசெப்ஸ் தசையை விட ஆழமாக உள்ளது மற்றும் ஹுமரஸின் முன்புற மேற்பரப்பில் இருந்து உருவாகிறது, அதே போல் செப்டா இன்டர்முஸ்குலேரியா பிராச்சி ஆகிய இரண்டிலிருந்தும் உருவாகிறது மற்றும் டியூபரோசிட்டாஸ் உல்னேவுடன் இணைகிறது.

செயல்பாடு.தூய முன்கை நெகிழ்வு. (Inn. C5-7 N. musculocutaneus.)