ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் விரைவாகவும் திறமையாகவும் எடை இழக்க வழிகள்

ஹைப்போ தைராய்டிசம்- உடலில் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் இல்லாதபோது ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தைப் போலவே, ஹைப்போ தைராய்டிசமும் முதன்மை, இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலையாக இருக்கலாம். முதன்மை ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ், தைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் குறைபாடுகள், தைராய்டக்டோமி, கதிரியக்க அயோடினுடன் சிகிச்சை, உடலில் அயோடின் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் மற்றும் சுரப்பியில் ஏற்படும் பிற நோயியல் செயல்முறைகள் (ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலை பாதிப்பு. பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு சேதம், தைரோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோனின் குறைபாடு) . பெரியவர்களில் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மிகவும் கடுமையான வடிவம் அழைக்கப்படுகிறது myxedema.தைராய்டு சுரப்பியின் முழுமையான பற்றாக்குறையால் குழந்தைகளில் உருவாகும் நோய்க்குறி அழைக்கப்படுகிறது கிரிட்டினிசம்.கிரெட்டினிசம் கடுமையான வளர்ச்சி குறைபாடு மற்றும் நோயாளியின் விசித்திரமான தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கிரெட்டினிசம் பொதுவாக தைராய்டு சுரப்பியின் அப்ளாசியாவை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

பரிசோதனையில் தைராய்டக்டோமி இளம் விலங்குகளின் வளர்ச்சியில் பின்னடைவு, குழாய் எலும்புகளின் தாமத வளர்ச்சி மற்றும் பாலியல் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. தோற்றத்தில் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் உள்ளன. மண்டை ஓட்டின் உள்ளமைவு மாறுகிறது - முகத்தின் முன் பகுதி சுருங்குகிறது, மற்றும் பின் பகுதி ஒரு கோள வடிவத்தை எடுக்கும், மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சி நிறுத்தப்படும். நாய்களில், கைகால்கள் தடிமனாக மாறும், அசைவுகள் விகாரமாக இருக்கும், முடி வளர்ச்சி நின்றுவிடும். இணைப்பு திசுக்களில் நீர், சோடியம் குளோரைடு மற்றும் ஹைட்ரோஃபிலிக் பண்புகளைக் கொண்ட மியூகோபோலிசாக்கரைடுகளின் குவிப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாக தோலடி திசுக்களின் மியூகோயிட் வீக்கம் உருவாகிறது. நன்கு பராமரிக்கப்பட்டால், விலங்குகள் மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகள் வாழ முடியும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், பின்வரும் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் உறுப்பு செயல்பாடு கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன.

ஆற்றல் பரிமாற்றம்.ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளின் தீவிரம் குறைகிறது, அடித்தள வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது.

புரத வளர்சிதை மாற்றம்.புரதத் தொகுப்பின் தீவிரம் குறைகிறது. திசு புரதங்களில் மெத்தியோனைன் சேர்க்கை விகிதம் குறைவதே இதற்கு சான்றாகும். அமினோ அமிலங்களின் கேடபாலிசம் அதிகரிக்கிறது, திசுக்களில் ஆர்என்ஏ உள்ளடக்கம் குறைகிறது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம்.கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தீவிரம் குறைகிறது, பாஸ்போரிலேஸ் செயல்பாடு குறைவதால் கல்லீரலில் கிளைகோஜன் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஹெக்ஸோகினேஸ் செயல்பாடு பலவீனமடைந்ததன் விளைவாக, குடலில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் குறைகிறது. திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை குறைப்பதன் விளைவாக ஹைபர்கெட்டோனீமியாவின் வளர்ச்சியாக இருக்கலாம்.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்.கல்லீரல் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பு விகிதம் குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதன் முறிவு இன்னும் குறைகிறது, இது ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

நாய்களில் தைராய்டெக்டோமிக்குப் பிறகு, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகம் குறைகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்கள் மனநல எதிர்வினைகள், பலவீனமான நினைவாற்றல் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், டிமென்ஷியாவை அனுபவிக்கிறார்கள்.

எண்டெமிக் கோயிட்டர்.ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் ஒரு சிறப்பு வடிவம் உள்ளூர் கோயிட்டர் ஆகும். மக்கள் தங்கள் உணவில் போதுமான அயோடின் பெறாத சில புவியியல் பகுதிகளில் இது உருவாகிறது. அயோடின் பற்றாக்குறை தைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைக் குறைக்கிறது, இது ஒரு பின்னூட்ட பொறிமுறையின் மூலம், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் TSH இன் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இது சுரப்பியின் ஹைப்பர் பிளாசியாவை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஆரம்பத்தில் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்கிறது. இருப்பினும், தொடர்ந்து அயோடின் குறைபாட்டுடன், தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்திற்கு இந்த இழப்பீடு போதுமானதாக இல்லை, மேலும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் உருவாகிறது, இது மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் மைக்செடிமா மற்றும் கிரெட்டினிசமாக உருவாகலாம்.

தைரோகால்சிட்டோனின் சுரப்பு குறைபாடு.தைராய்டு கால்சிட்டோனின் (TCT, கால்சிட்டோனின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) தைராய்டு சுரப்பியின் பாராஃபோலிகுலர் எபிட்டிலியத்தின் ஒளி செல்களில் உருவாகிறது (சி-செல்கள் என்று அழைக்கப்படுவது, ஹார்மோனின் பெயரால் நியமிக்கப்பட்டது). இது பாராதைராய்டு ஹார்மோனின் (PG) செயலுக்கு எதிரான விளைவைக் கொண்டுள்ளது: இது ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களாக அவற்றின் மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இந்த செல்களில் தொடர்புடைய ஏற்பிகள் மூலம் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களில் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களால் எலும்பு மறுஉருவாக்கம் தடுக்கப்படுகிறது. இந்த விளைவுக்கு கூடுதலாக, கால்சிட்டோனின் கால்சியூரடிக் மற்றும் பாஸ்போரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் 1,25-டைஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி 3 உருவாவதை அதிகரிக்கிறது, இது குடலில் கால்சியம் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.

சி செல்களில் இருந்து உருவாகும் தைராய்டு சுரப்பியின் அடினோமாக்கள் மற்றும் மெடுல்லரி அடினோகார்சினோமா ஆகியவற்றில் TCT உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. டிசிடியின் உருவாக்கம் ஹைப்பர்- மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில் இரண்டாவதாக சீர்குலைந்துள்ளது. ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன், எலும்பு திசுக்களின் புரதத் தளத்தின் கேடபாலிசம் அதிகரிக்கிறது, எனவே எலும்பிலிருந்து கால்சியம் வெளியேறுவது அதிகரிக்கிறது. ஒருபுறம், பிஜிக்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும், மறுபுறம், டிசிடியின் சுரப்பை மேம்படுத்தும் பின்னூட்ட வழிமுறைகள் இதில் அடங்கும். பிந்தையது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, ஆனால் நீடித்த மற்றும் கடுமையான ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன், TCT இன் ஈடுசெய்யும் உருவாக்கம் குறைந்து, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில், கால்சியம் எலும்புகளில் குவிகிறது.

5.பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு

ஹைபர்பாரைராய்டிசம்- பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாட்டால் ஏற்படும் நோய்க்குறி. பாராதைராய்டு டிஸ்ட்ரோபியில் (முதன்மை ஹைபர்பாரைராய்டிசம், ரெக்லிங்ஹவுசன் நோய்) ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் பாராதைராய்டு சுரப்பிகளில் அடினோமாக்களின் உருவாக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கால்சியம் அளவைக் குறைப்பது சுரப்பியின் செயல்பாட்டையும் தூண்டுகிறது. எனவே, இந்த சுரப்பிகளின் இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர் பிளேசியா மற்றும் ஹைபர்ஃபங்க்ஷன் சிறுநீரக செயல்பாட்டின் முதன்மைக் குறைபாடு, உணவில் கால்சியம் குறைபாடு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது கால்சியம் இழப்பு, வயிற்றுப்போக்கு, வைட்டமின் டி குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் கடுமையான ஹைப்பர்பாரைராய்டிசத்துடன், எலும்பு திசு கால்சியத்தை இழக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகிறது. எலும்பு திசு நார்ச்சத்து திசுக்களால் மாற்றப்பட்டு மென்மையாக மாறுகிறது (ஆஸ்டியோமலாசியா). திசுக்களில், கால்சியம் லாக்டேட் மற்றும் சிட்ரேட் எளிதில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகின்றன, எனவே கால்சியம் படிவுகள், கால்சியம் படிவுகளை உருவாக்குகின்றன. இதனுடன், சிறுநீரில் கால்சியம் வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் குழாய் எபிடெலியல் செல்களின் கால்சிஃபிகேஷன் மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலங்களின் இழப்பு ஏற்படுகிறது. மற்றும்கால்சியம் கார்பனேட் உப்புகள் குழாய்களின் லுமினுக்குள். சில நேரங்களில் இது சிறுநீர் பாதையில் கற்கள் உருவாவதற்கு அடிப்படையாகும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம்- பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் செயல்பாடு ஒடுக்கப்படும்போது உருவாகும் நோய்க்குறி. இலக்கு உறுப்பு பிஜியை எதிர்க்கும் போது ஏற்படும் நோய்க்குறி சூடோஹைபோபாராதைராய்டிசம் என குறிப்பிடப்படுகிறது. பாராதைராய்டெக்டோமியின் போது ஹைப்போபராதைராய்டிசத்தின் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் நிகழ்வுகள் உருவாகின்றன. இந்த வழக்கில், நாய்கள், பூனைகள், சோதனைகளில் குரங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் (தற்செயலாக அறுவை சிகிச்சையின் போது அகற்றப்பட்டால்) கடுமையான கோளாறுகளை உருவாக்குகின்றனர், பொதுவாக மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். பலவீனமான சுவாச செயல்பாடு, இருதய செயல்பாடு, இரைப்பைக் குழாயின் அதிகரித்த இயக்கம் மற்றும் பைலோரிக் மற்றும் பைலோரிக் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் அவ்வப்போது நிகழும் டானிக் மற்றும் குளோனிக் வலிப்பு வடிவில் டெட்டனி தாக்குதலின் வளர்ச்சி வரை தசை உற்சாகம் அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த கோளாறுகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. லாரன்கோஸ்பாஸ்ம்.

6.. பலவீனமான அட்ரீனல் செயல்பாடு.

கார்டிகோஸ்டீராய்டு குறைபாடு அனைத்து ஹார்மோன்களின் விளைவும் இழக்கப்படும் போது மொத்தமாகவும், பகுதியளவு, அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்களில் ஒன்றின் செயல்பாடு இழக்கப்படும்போதும் இருக்கலாம். பரிசோதனையில் மொத்த கார்டிகோஸ்டீராய்டு குறைபாடு அட்ரினலெக்டோமியால் ஏற்படுகிறது. அட்ரினலெக்டோமிக்குப் பிறகு, கடுமையான அடினாமியா மற்றும் ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகளால் விலங்கு இறந்துவிடுகிறது. ஆயுட்காலம் பல மணிநேரங்கள் முதல் பல நாட்கள் வரை இருக்கும். விலங்கு உயிர் பிழைத்தால், இது கூடுதல் அட்ரீனல் கார்டிகல் திசு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. மனிதர்களில், கடுமையான மொத்த அட்ரீனல் பற்றாக்குறை (வாட்டர்ஹவுஸ்-ஃபிரிடெரிச்சென் சிண்ட்ரோம்) சில தொற்று நோய்கள் அல்லது சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுடன் ஏற்படலாம். அட்ரீனல் செயல்பாட்டின் விரைவான இழப்பு காரணமாக, சரிவு உருவாகிறது மற்றும் நோயாளிகள் முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் இறக்கலாம்.

நாள்பட்ட அட்ரீனல் பற்றாக்குறை அடிசன் நோயின் சிறப்பியல்பு ஆகும். அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணம் பெரும்பாலும் காசநோய் தொற்று அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறை (ஆட்டோ இம்யூன் அட்ரினலிடிஸ்), இது அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் இடியோபாடிக் அட்ராபி என்று அழைக்கப்படும் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்திற்கு அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் திசுக்களின் முற்போக்கான மரணத்தின் விளைவாக ஏற்படும் நோயியல் இயற்பியல் மாற்றங்களின் அடிப்படையானது அதன் கார்டெக்ஸின் அனைத்து ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையின் கலவையாகும். இந்த வழக்கில், பின்வருபவை கவனிக்கப்படுகின்றன: கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நீர், தாது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தொந்தரவுகள்; அடினாமியாவின் வளர்ச்சி (தசை பலவீனம்); தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் நிறமி, அதனால்தான் இந்த நோய் வெண்கல நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை.நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீறுவது முக்கியமாக மினரல் கார்டிகாய்டு - ஆல்டோஸ்டிரோன் மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு, குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் - கார்டிசோல் மற்றும் கார்டிகோஸ்டிரோன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் திசு செல்கள் மற்றும் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் டிப்போக்களுக்கு இடையில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அயனிகளின் மறுபகிர்வு வரை வருகிறது. சோடியம் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் டிப்போவிலிருந்து செல்லுக்குள் நகர்கிறது, மேலும் பொட்டாசியம் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் இடத்திற்கு நகர்கிறது. செல்களுக்குள் சோடியத்தின் அதிகரிப்பு செல் மற்றும் அதன் வீக்கத்திற்கு நீர் வரத்து ஏற்படுகிறது. புற-செல்லுலார் இடத்தில் நீரின் அளவு குறைவது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரகக் குழாய்களில் சோடியத்தின் மறுஉருவாக்கம் குறைந்து சிறுநீரில் அது இழக்கப்படுகிறது. பொட்டாசியம் அயனிகள், மாறாக, மிகவும் தீவிரமாக மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது புற-செல்லுலார் திரவத்தில் பொட்டாசியத்தின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. இரத்த அழுத்தம் குறைவதால், சிறுநீரகத்தின் குளோமருலியில் வடிகட்டுதல் அழுத்தம் குறைகிறது, இதன் விளைவாக முதன்மை சிறுநீரின் உருவாக்கம் குறைகிறது மற்றும் டையூரிசிஸ் குறைகிறது. சோடியத்தின் இழப்பு அனுதாப முடிவுகளின் செயல்பாட்டில் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது அடினாமியா மற்றும் ஹைபோடென்ஷனின் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். மறுபுறம், கார்டிசோலின் சுரப்பு குறைதல், இது கேடகோலமைன்களுடன் சேர்ந்து, வாஸ்குலர் சுவரின் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது ஹைபோடென்ஷனின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு காரணியாகும். புற-செல்லுலார் திரவத்தில் பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் அதிகரிப்பது எலும்பு தசைகள் மற்றும் இதய தசை (அரித்மியாஸ்) செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம்.குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டு குறைபாடு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது:

சில டிரான்ஸ்மினேஸ்களின் செயல்பாடு மற்றும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸின் "முக்கிய" நொதியின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் புரதத்திலிருந்து குளுக்கோனோஜெனீசிஸைக் குறைத்தல் - பாஸ்போஎனோல்பைருவேட் கார்பாக்சிலேஸ்;

இன்சுலின் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு, இது தொடர்பாக குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் எதிரிகளாக இருக்கின்றன: எனவே, அட்ரீனல் பற்றாக்குறை உள்ள நோயாளிகள் இன்சுலினுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் வழக்கமான அளவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது எப்போதும் அதிக உச்சரிக்கப்படும் விளைவை அளிக்கிறது;

குளுக்கோஸ்-6-பாஸ்பேடேஸின் செயல்பாட்டைக் குறைத்தல், இது கல்லீரல் உயிரணுக்களிலிருந்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் குறைந்த தீவிர நுழைவுக்கு வழிவகுக்கிறது;

சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அயனிகளுக்கு இடையிலான விகிதத்தை மீறுவதால் குடலில் குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதல் குறைக்கப்பட்டது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பலவீனம், எரிச்சல், பசி மற்றும் வியர்வை ஆகியவற்றின் தாக்குதல்களாக வெளிப்படுகிறது.

இருதய அமைப்பு.கார்டிகோஸ்டிராய்டு குறைபாடு இரத்த அழுத்தம் குறைவதோடு சேர்ந்துள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு குறைவதால் ஏற்படுகிறது; பிராடி கார்டியா, இது இதய வெளியீடு குறைவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்; வாஸ்குலர் தொனியில் குறைவு, இது அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனுக்கு வாஸ்குலர் சுவரின் உணர்திறன் குறைவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் புரத வினையூக்கத்தில் பொதுவாகக் குறைவதால் வாசோமோட்டர் மையத்தின் தொனியில் குறைவு, குறிப்பாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில். இது அம்மோனியாவின் குறைவான தீவிர உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது வாசோமோட்டர் மற்றும் சுவாச மையங்களின் சாதாரண அளவிலான உற்சாகத்தை பராமரிக்க அவசியம்.

அடினாமியா.தசை பலவீனத்தின் அடிப்படையானது, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தசைகளின் சுருக்க பண்புகளை மீறுவதுடன், தசையில் அதன் அனபோலிக் விளைவை நிறுத்துவதால் ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் (அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ரெட்டிகுலர் மண்டலத்தால் சுரக்கும் ஹார்மோன்) குறைபாடு ஆகும். புரதங்கள்.

நிறமி.தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் அதிகரித்த மெலனின் படிவு காரணமாக அடிசன் நோய் ஏற்படுகிறது. கார்டிசோலின் பற்றாக்குறையால், மெலனோஃபோர் ஹார்மோன் மூலக்கூறில் காணப்படும் அதே அமினோ அமில வரிசையைக் கொண்ட ஒரு பகுதியை அதன் மூலக்கூறில் கொண்டிருக்கும் ACTH மற்றும் பீட்டா-லிபோட்ரோபின் ஆகியவற்றின் சுரப்பும் ஒரு பின்னூட்ட பொறிமுறையின் மூலம் அதிகரிக்கிறது. எனவே, அதிக அளவு ACTH சில மெலனோஃபோர் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஹைபர்கார்டிகோஸ்டீராய்டிசம்(ஹைபர்கார்டிசோலிசம்) - அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் அதிகரித்த செயல்பாட்டிற்கு ஒத்த உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். ஒன்று அல்லது பல ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி (அல்லது அதிகரித்த செயல்பாடு) காரணமாக ஹைபர்கார்டிகோஸ்டீராய்டிசம் உருவாகலாம். ஹைபர்கார்டிகோஸ்டீராய்டிசத்தின் மிகவும் பொதுவான வகைகள்: ஹைபர்கார்டிசோலிசம், அல்டோஸ்டிரோனிசம் மற்றும் அட்ரினோஜெனிட்டல் நோய்க்குறிகள்.

ஹைபர்கார்டிசோலிசம் -அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் சோனா ஃபாசிகுலேட்டாவில் கார்டிசோலின் அதிகப்படியான உருவாக்கம் அல்லது டிரான்ஸ்கார்டினுடன் பிணைப்பு குறைவதால் கார்டிசோலின் செயல்பாடு அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் சிக்கலானது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குளுக்கோஸ்டெரோமா (முதன்மை ஹைபர்கார்டிசோலிசம்) எனப்படும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் ஒன்றின் சோனா ஃபாசிகுலாட்டாவின் கட்டியுடன் அதிகப்படியான உருவாக்கம் சாத்தியமாகும். ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல் அமைப்பின் கட்டுப்பாட்டின் மைய வழிமுறைகளை சீர்குலைப்பதும் சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், கார்டிகோலிபெரின் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, ACTH (மூன்றாம் நிலை ஹைபர்கார்டிசோலிசம்) சுரப்பு. முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் கட்டியுடன் ACTH சுரப்பு அதிகரிக்கிறது - பாசோபிலிக் அடினோமா (இரண்டாம் நிலை ஹைபர்கார்டிசோலிசம்). இந்த வழக்கில் எழும் மாற்றங்கள் இட்சென்கோ-குஷிங் நோய்க்குறியின் படத்தை உருவாக்குகின்றன. இது கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்பு, நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இருதய அமைப்பின் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் தொந்தரவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகளில், வயிறு, தொடைகள் மற்றும் மார்பின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் தோலில் ஊதா நிறத்துடன் கூடிய கோடுகள் தோன்றும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் போன்றது. உடல் மற்றும் முகத்தில் ("சந்திரன் வடிவ" முகம்) கொழுப்பு படிவதே சிறப்பியல்பு.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம்.ஹைபர்கார்டிசோலிசம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், குளுக்கோஸின் அதிகரித்த உருவாக்கம் காரணமாக, கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, ஹைப்பர் கிளைசீமியா கணையத்தின் ஐலெட் கருவி மூலம் இன்சுலின் உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இன்சுலர் கருவியின் செயல்பாட்டு தாழ்வு நிலைகளில், அதன் மிகை செயல்பாடு சோர்வு மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியால் மாற்றப்படுகிறது (ஸ்டெராய்டு நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுபவை).

புரத வளர்சிதை மாற்றம்.புரோட்டீன் கேடபாலிசம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் தொகுப்பு முக்கியமாக தசைகள் மற்றும் மெசன்கிமல் உறுப்புகளில் தடுக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீரில் அதிகரித்த நைட்ரஜன் வெளியேற்றத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. எலும்பு திசுக்களில், புரத கட்டமைப்பின் உருவாக்கத்தின் இடையூறு காரணமாக, கால்சியம் உப்புகளின் படிவு தடுக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகிறது.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்.அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவு ஏற்படுகிறது, முதலாவதாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியா, இது ட்ரைகிளிசரைடுகளின் தொகுப்பை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் கேடபாலிசத்தை குறைக்கிறது, இரண்டாவதாக, கிளைகோஜனின் அதிகரிப்பு காரணமாக கல்லீரலில் கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றம் குறைகிறது, இது தடுக்கிறது. வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செயல், இது கொழுப்பு ஆக்சிஜனேற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது.

நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை.கார்டிசோல் மற்றும் கார்டிகோஸ்டிரோனின் சில மினரல்கார்டிகாய்டு பண்புகள் காரணமாக, எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் நீர் சமநிலையில் மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. சிறுநீரகக் குழாய்களில், சோடியம் அயனிகளின் மறுஉருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, இது அவற்றின் தக்கவைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் திரவத்தில் சோடியத்தின் செறிவில் சிறிது அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சிறுநீரகங்களில் உள்ள பொட்டாசியம் அயனிகளின் மறு உறிஞ்சுதல் குறைகிறது, இதனால் பொட்டாசியம் சில இழப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் தொடர்பாக, எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் இடத்தில் நீர் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது. கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றமும் பாதிக்கப்படுகிறது, குடலில் அதன் உறிஞ்சுதல் தடுக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறுநீரில் வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது. இது இரண்டாம் நிலை ஹைபர்பாரைராய்டிசத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பாராதைராய்டு ஹார்மோனின் அதிகரித்த சுரப்பு எலும்பு ஸ்டெம் செல்களை எலும்பில் உள்ள ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களாக மாற்றுவதை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் பிந்தையதை ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களாக மாற்றுவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக, எலும்பு மறுஉருவாக்கம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சி.

இருதய அமைப்பு.ஹைபர்கார்டிசோலிசம் இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது: இரத்த அளவு அதிகரிப்பு; இரத்தத்திற்கு வாஸ்குலர் சுவரின் உணர்திறனை அதிகரித்தல்; சோடியம் உள்ளடக்கம் மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட (அதாவது, பிற ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை எளிதாக்கும்) செயல்பாடு அதிகரிப்பதன் காரணமாக அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனுக்கு வாஸ்குலர் சுவரின் அதிகரித்த உணர்திறன்

குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள்; மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் தூண்டுதல் செயல்முறையை வலுப்படுத்துதல், மூளையில் அம்மோனியாவின் செறிவு அதிகரிப்பதன் விளைவாக, இது வாசோமோட்டர் மையத்தின் தொனியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

இவ்வாறு, பல்வேறு வழிமுறைகள் காரணமாக இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், சோதனைகளில் குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளின் ஒற்றை நரம்பு நிர்வாகம் எப்போதும் இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு காரணமாகிறது. வெளிப்படையாக, அவர்களின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகம் மட்டுமே வழிவகுக்கும் வழிமுறைகளை இயக்குகிறது அவரதுஅதிகரி.

இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாக, சிறுநீரகத்தின் குளோமருலியில் வடிகட்டுதல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் ADH இன் செயலின் முற்றுகையின் காரணமாக நீரின் மறுஉருவாக்கம் தடுக்கப்படுகிறது, இது டையூரிசிஸ் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. கார்டிசோல் எரித்ரோசைட்டுகள் மற்றும் நியூட்ரோபில்களின் வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது, ஆனால் லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் ஈசினோபில்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் அவற்றின் அப்போப்டொசிஸை அதிகரிக்கிறது.

அல்டோஸ்டிரோனிசம்.முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை அல்டோஸ்டிரோனிசம் உள்ளன. முதன்மை ஆல்டோஸ்டிரோனிசம் (கான்'ஸ் சிண்ட்ரோம்) பெரும்பாலும் ஹார்மோன் செயலில் உள்ள சோனா குளோமருலர் அடினோமாவுடன் சேர்ந்து, அல்டோஸ்டெரோமா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது அதிக அளவு ஆல்டோஸ்டிரோனை சுரக்கிறது. இது சிறுநீரகக் குழாய்களில் சோடியம் மறுஉருவாக்கம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. சோடியம் உடலில் தக்கவைக்கப்படுகிறது. புற-செல்லுலர் இடத்தில் அதன் செறிவு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், சிறுநீரகங்களில், அதிகரித்த சோடியம் மறுஉருவாக்கம் காரணமாக, பொட்டாசியம் மறுஉருவாக்கம் போட்டித்தன்மையுடன் தடுக்கப்படுகிறது, இது உள்விளைவு பொட்டாசியத்தின் குறிப்பிடத்தக்க இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது. இது சோடியம் மற்றும் ஹைட்ரஜன் அயனிகளின் மறுபகிர்தலுடன் சேர்ந்துள்ளது.

ஆல்டோஸ்டிரோனிசத்தின் வெளிப்பாடுகள் பின்வருமாறு: அதிகரித்த தமனி தொனி காரணமாக அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்; இது உயிரணுக்களில் சோடியம் அயனிகளின் செறிவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது, இது அனுதாப தூண்டுதல்களுக்கு செல் பதிலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது; பொட்டாசியம் இழப்பு காரணமாக தசை பலவீனம் மற்றும் தற்காலிக முடக்குதலின் வளர்ச்சி; தசை சுருக்கம் குறைகிறது மற்றும் பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, இது பல நாட்கள் நீடிக்கும்;

உயிரணுக்களில் பொட்டாசியம் செறிவு குறைவதால் பாலியூரியா ஏற்படுகிறது, இது ADH க்கு சிறுநீரக குழாய் எபிட்டிலியத்தின் பதிலைக் குறைக்கிறது. முதன்மை ஆல்டோஸ்டிரோனிசத்துடன், சோடியம் தக்கவைப்பு இருந்தபோதிலும், இரண்டாம் நிலை அல்டோஸ்டிரோனிசத்தைப் போலல்லாமல், எடிமா இல்லை என்பதற்கு பாலியூரியாவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். சிரை அமைப்பில் தேக்கம் இல்லாதது ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தை வகிக்கிறது; ஹைபோகாலமிக் அல்கலோசிஸ்; குளோரின் அயனிகளின் இழப்பு (பொட்டாசியம் அயனிகளுடன் சேர்ந்து) இரத்தத்தில் அவற்றின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் பைகார்பனேட் டிப்போவில் ஈடுசெய்யும் அதிகரிப்பு (அதிகப்படியான சோடியத்தை பிணைத்தல்); அல்கலோசிஸ் ஈடுசெய்யப்படாமல் டெட்டானியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்; ரெனின் மற்றும் ஆஞ்சியோடென்சின் II இன் இரத்த பிளாஸ்மா செறிவுகளில் குறைவு; இது ஹைப்பர்வோலீமியாவின் காரணமாகும், இது ரெனின் சுரப்பைத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அட்ரீனல் சுரப்பிகளுக்கு வெளியே வளரும் நோயியல் செயல்முறைகளின் பின்னணியில் இரண்டாம் நிலை அல்டோஸ்டிரோனிசம் தோன்றுகிறது: வலது இதய செயலிழப்பு, கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி, வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை.

அட்ரினோஜெனிட்டல் நோய்க்குறிகள்அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ரெட்டிகுலர் மண்டலத்தால் ஆண்ட்ரோஜன்கள் அல்லது எஸ்ட்ரோஜன்களின் அதிகப்படியான சுரப்புடன் உருவாகும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் பாலினம், நோயாளியின் வயது மற்றும் சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் வகையைப் பொறுத்தது. இரண்டு முக்கிய அட்ரினோஜெனிட்டல் நோய்க்குறிகள் உள்ளன: வேற்று பாலினத்தவர் -கொடுக்கப்பட்ட பாலினத்தில் எதிர் பாலினத்தின் பாலின ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உருவாக்கம்; ஓரினச்சேர்க்கை- கொடுக்கப்பட்ட பாலினத்திற்கு உள்ளார்ந்த பாலியல் ஹார்மோன்களின் ஆரம்ப அல்லது அதிகப்படியான உருவாக்கம்.

ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் மற்றும் அட்ரினோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான உருவாக்கம்.இந்த ஹார்மோன்கள் ஆண் பாலின ஹார்மோனுடன் உயிரியல் நடவடிக்கையில் நெருக்கமாக உள்ளன. அவற்றின் உருவாக்கம் பெரும்பாலும் சீர்குலைந்து, ரெட்டிகுலர் மண்டலத்தின் (ஆண்ட்ரோஸ்டெரோம்) கட்டியுடன் அல்லது அதன் ஹைப்பர் பிளாசியாவுடன் தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக வரும் ஹார்மோன்கள், ஒரு பின்னூட்ட பொறிமுறையின் மூலம், கோனாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தைத் தடுக்கின்றன, இது கோனாட்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண்களில், இந்த ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், பெண் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் அட்ராபி மற்றும் ஆண்களின் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் (தசையமைப்பு), குறிப்பாக ஆண்-வடிவ முடி வளர்ச்சி (விரிலிசம்) உருவாகின்றன. புரத வளர்சிதை மாற்றத்தில் இந்த ஹார்மோன்களின் அனபோலிக் விளைவு காரணமாக, அதிகரித்த தசை வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது, மேலும் பெண் ஒரு ஆண் உடலமைப்பைப் பெறுகிறார். நோயாளிகளின் மனநிலையும் அதற்கேற்ப மாறுகிறது. ஆண்களில், அனபோலிக் விளைவு மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, மற்றும் சிறுவர்களில் - முன்கூட்டிய பாலியல் மற்றும் உடல் வளர்ச்சி.

ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகப்படியான உருவாக்கம்.பொதுவாக, விழித்திரை மண்டலத்தின் கட்டியானது ஈஸ்ட்ரோஜன்களை (கார்டிகோஸ்ட்ரோமா) உருவாக்குகிறது. பெண்களில், இது முன்கூட்டிய பாலியல் மற்றும் உடல் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. ஆண்கள் பெண்ணியமயமாக்கலை உருவாக்குகிறார்கள், இதன் போது ஆணின் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் மறைந்து, பெண் தோற்றமளிக்கின்றன. கொழுப்பு திசுக்களின் உடலமைப்பு, குரல் மற்றும் படிவு மாற்றம் மற்றும் பெண் வகை முடி வளர்ச்சி (ஹிர்சுட்டிசம்) அதிகரிக்கிறது.

அட்ரீனல் மெடுல்லாவின் உயர் செயல்பாடு.மெடுல்லாவின் செயல்பாடு, ஒரு விதியாக, தீவிர சூழ்நிலைகளில், அனுதாப-அட்ரீனல் அமைப்பு செயல்படுத்தப்படும் போது, ​​நொசிசெப்டிவ் தூண்டுதலின் செயல் அதிகரிக்கிறது. சில நேரங்களில் அட்ரீனல் மெடுல்லாவின் ஹைபர்ஃபங்க்ஷன், அட்ரீனல் மெடுல்லா அல்லது எக்ஸ்ட்ரா-அட்ரீனல் குரோமாஃபின் திசு - குரோமாஃபினோமாவின் உயிரணுக்களிலிருந்து கட்டியை உருவாக்குவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது பெரும்பாலும் தீங்கற்றது (பியோக்ரோமோசைட்டோமா) மற்றும் குறைவாக அடிக்கடி வீரியம் மிக்கது (பியோக்ரோமோபிளாஸ்டோமா). கட்டி ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது. இருப்பினும், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளிடையே இது மிகவும் பொதுவானது. குரோமாஃபின் செல்கள் கேட்டகோலமைன்களை சுரக்கின்றன - அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன், டோபமைன் மற்றும் சில சமயங்களில் செரோடோனின். சுரக்கும் பொருட்களின் அளவு மற்றும் விகிதம் மாறுபடும், இது நோயின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளில் பெரிய வேறுபாடுகளை உருவாக்குகிறது.

கார்டியோவாஸ்குலர் சிண்ட்ரோம்இரத்த அழுத்தம் ஒரு paroxysmal அல்லது நிலையான அதிகரிப்பு முதன்மையாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதய செயல்பாட்டில் பல்வேறு மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன: டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது பிராடி கார்டியா, எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல், அவரது மூட்டைத் தொகுதி, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் போன்ற ரிதம் தொந்தரவுகள்.

லேசான நீரிழிவு மற்றும் தைரோடாக்சிகோசிஸ் உருவாகலாம். ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா விவரிக்கப்பட்டுள்ளது; ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா நோயாளிகளுக்கு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப வளர்ச்சி பொதுவானது.

நரம்பியல் மனநல நோய்க்குறிதலைச்சுற்றல், தலைவலி, மாயத்தோற்றம், நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த உற்சாகம் மற்றும் வலிப்பு ஆகியவற்றுடன் paroxysms போது தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

குறைவாக பொதுவாக, ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா சேர்ந்து வருகிறது இரைப்பை குடல் நோய்க்குறி,இது குமட்டல், வாந்தி, மலச்சிக்கல் மற்றும் சில சமயங்களில் வயிறு அல்லது குடல் சுவரில் ஏற்படும் புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அட்ரீனல் மெடுல்லாவின் ஹைபோஃபங்க்ஷன், வெளிப்படையாக, ஹைபோடோனிக் நிலைமைகளின் நோய்க்கிருமி காரணிகளில் ஒன்றாக செயல்பட முடியும்.

7. நீரிழிவு என்பது வளர்சிதை மாற்ற (வளர்சிதை மாற்ற) நோய்களின் குழுவாகும், இது இன்சுலின் சுரப்பு, இன்சுலின் செயல்பாடு அல்லது இரண்டிலும் உள்ள குறைபாடுகளின் விளைவாகும் (சர்வதேச நிபுணர் குழுவால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் வகைப்படுத்துகிறது). நீரிழிவு நோய் வேறுபடுகிறது:

முதன்மை:

வகை I நீரிழிவு நோய் என்பது கணைய பி செல்கள் அழிக்கப்படுவதால், இன்சுலின் சுரப்பின் முழுமையான குறைபாடாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு-மத்தியஸ்தம் (இன்சுலின் சார்ந்த ஐஎஸ்டி) மற்றும் இடியோபாடிக் ஆகியவை வேறுபடுகின்றன (எதியாலஜி தெரியவில்லை, ஆனால் ஆப்பிரிக்கர்கள் மற்றும் ஆசியர்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். )

நீரிழிவு நோய் வகை II, முதன்மையான இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் தொடர்புடைய இன்சுலின் குறைபாடு முதல் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்ட இன்சுலின் சுரப்பு குறைபாடு வரை, முன்பு NIDDM என்று அழைக்கப்பட்டது.

அறிகுறி, இரண்டாம் நிலை, அதனுடன் வரும் நாளமில்லா நோய்கள் - அக்ரோமேகலி, இட்சென்கோ-குஷிங் நோய், கணைய அழற்சி, கல்லீரல் நோய் போன்றவை.

கர்ப்பகால நீரிழிவு கர்ப்ப காலத்தில் முதல் முறையாக கண்டறியப்படுகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், நீரிழிவு ஹிஸ்டோகாம்பேட்டிபிலிட்டி மரபணுக்கள் பெரும்பாலும் குரோமோசோம் 6 இல் கண்டறியப்படுகின்றன. பரம்பரை பாலிஜெனிக் அல்லது பின்னடைவு, இதன் விளைவாக கணைய B செல்கள் சேதமடைய திட்டமிடப்பட்ட முன்கணிப்பு ஏற்படுகிறது. வகை 1 இன் நோயியலில், சளி, தட்டம்மை, பிறவி ரூபெல்லா, அடினோவைரஸ்கள், காக்ஸ்சாக்கி வைரஸ்கள், ரியோவைரஸ்கள், சைட்டோமெகலோவைரஸ்கள் மற்றும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ்கள் ஆகியவை முக்கியமானவை. இரசாயன காரணிகள், நோயெதிர்ப்பு வளாகங்கள் மற்றும் சைட்டோகைன்கள் ஆகியவற்றால் செல்கள் சேதமடையலாம். ஒரு நீண்ட அழிவு செயல்முறையின் விளைவாக, மருத்துவ படம் முடிவடையும் நேரத்தில், 85-90% B செல்கள் ஏற்கனவே அழிக்கப்பட்டுவிட்டன, இது முழுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோய், நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நோயாக, சில நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

மரபணு முன்கணிப்பு நிலை;

தூண்டுதல் நிகழ்வு;

வெளிப்படையான நோயெதிர்ப்பு அசாதாரணங்களின் நிலை (2 மாதங்கள் - 2-3 ஆண்டுகள்);

மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நிலை (உடற்பயிற்சி இல்லாமல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை;

வெளிப்படையான நீரிழிவு;

டெர்மினல் நீரிழிவு நோய்.

வகை 2 நீரிழிவு ஒரு தன்னியக்க மேலாதிக்க வகை பரம்பரையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தெளிவான உள்ளூர்மயமாக்கல் இல்லை (ஒருவேளை குரோமோசோம் 11). காரணிகளும் முக்கியம்: அதிகப்படியான உணவு, உடல் பருமன். அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது இன்சுலின் ஹைப்பர்செக்ரிஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது லிபோஜெனீசிஸ் மற்றும் உடல் பருமனை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் காலப்போக்கில் B செல் சிதைவை ஏற்படுத்தலாம். இன்சுலின் சார்ந்த திசுக்களின் பிந்தைய ஏற்பி கருவியில் உள்ள மரபணு குறைபாடு காரணமாக உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் இன்சுலின் போதுமான விளைவால் வகை 2 ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இரத்த புரதங்களுடன் இன்சுலின் வளாகங்களின் அதிகரித்த உருவாக்கம் காரணமாக இன்சுலின் குறைபாடு ஏற்படலாம். இன்சுலின் இந்த வடிவம் முதன்மையாக கொழுப்பு திசுக்களில் செயலில் உள்ளது, கொழுப்பு திசுக்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இன்சுலினை உடைத்து, பருவமடையும் தொடக்கத்தில் கல்லீரலில் உருவாகும் என்சைம்களின் அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக இன்சுலின் குறைபாடு சாத்தியமாகும். அவற்றின் அதிகப்படியான செயல்பாடு அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோன், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் மற்றும் தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகத்தின் குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். இது நிறைய இன்சுலினை அழிக்கிறது.

இன்சுலின் குறைபாடு நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகளால் ஏற்படலாம், இதில் இன்சுலினை அழிக்கும் ஏராளமான புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் இரத்தத்தில் நுழைகின்றன, மேலும் இன்சுலின் உருவாக்கம் அதற்கு எதிராக தன்னியக்க ஆன்டிபாடிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது.

உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு 7.8 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருக்கும் போது அல்லது சீரற்ற நிர்ணயம் 11.1 mmol/l ஐ விட அதிகமாக இருக்கும் போது நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

இன்சுலின் குறைபாடு (முழுமையான அல்லது உறவினர்) கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் ஆற்றல் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், எதிர் ஹார்மோன்களின் சுரப்பு (குளுகோகன்) ஈடுசெய்யும் வகையில் அதிகரிக்கிறது, இது புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், நீர்-எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் அமில-அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம். ஹெபடோசைட்டுகள், லிபோசைட்டுகள், மயோசைட்டுகள், குளுக்கோகினேஸின் செயல்பாடு குறைகிறது, இதன் காரணமாக தொகுப்பு குறைகிறது மற்றும் கிளைகோஜனின் முறிவு அதிகரிக்கிறது. குளுக்கோனோஜெனெசிஸ் (கொழுப்பு மற்றும் புரதத்திலிருந்து குளுக்கோஸின் தொகுப்பு) அதிகரிக்கிறது, குளுக்கோஸ்-6-பாஸ்பேடேஸ் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. தசைகளில், கிளைகோஜனின் உருவாக்கம் குறைகிறது மற்றும் முறிவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இரத்தத்தில் லாக்டிக் அமிலத்தின் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. புரோட்டீன் தொகுப்பு குறைகிறது மற்றும் புரத முறிவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இரத்தத்தில் அமினோ அமிலங்களின் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது. போக்குவரத்து புரதத்தின் சீர்குலைவு காரணமாக, சாப்பிட்ட பிறகு கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் குளுக்கோஸின் பரவல் பாதிக்கப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் பென்டோஸ் பாஸ்பேட் பாதை மற்றும் NADP+ உருவாக்கம் ஆகியவை தடுக்கப்படுகின்றன. கிரெப்ஸ் சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாஸ்போரிலேஷன் சீர்குலைந்து ATP குறைபாடு ஏற்படுகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியா, அமினோஅசிடெமியா மற்றும் லாக்டிக் அசிடெமியா (லாக்டிக் அமிலத்தன்மை) உருவாகின்றன.

புரத வளர்சிதை மாற்றம். இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக, புரதத் தொகுப்பு குறைகிறது (ரைபோசோம்களின் தொகுப்பு பலவீனமடைகிறது, அமினோ அமிலங்களின் போக்குவரத்து (வாலின், லுசின், ஐசோலூசின்) குறைகிறது, டிஎன்ஏ, ஆர்என்ஏ தொகுப்பு மற்றும் பல உயிரணுக்களின் மைட்டோடிக் செயல்பாடு குறைகிறது. குறிப்பாக தசை திசுக்களில், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் இலவச அமினோ அமிலங்கள், பொட்டாசியம் மற்றும் யூரியாவின் அதிகரிப்புடன் (எதிர்மறை நைட்ரஜன் சமநிலை) மருத்துவ ரீதியாக உடல் எடையில் குறைவு, குறைதல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது பிளாஸ்டிக், உடலின் மீளுருவாக்கம் திறன், இரண்டாம் நிலை நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் "சோம்பேறி பாகோசைட்டுகள்" என்ற நிகழ்வு உருவாகிறது.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம். கொழுப்பு திசுக்களில், ட்ரைகிளிசரைடுகளின் தொகுப்பு குறைகிறது மற்றும் லிபோலிசிஸ் அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் FFA இன் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் எடை குறைகிறது (முதல் வகை). கல்லீரலில், FFA இன் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது, ஒரு சிறிய பகுதி ட்ரைகிளிசரைடுகளின் தொகுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் கல்லீரலின் கொழுப்பு ஊடுருவலை ஏற்படுத்துகிறது. இன்சுலின் இல்லாத நிலையில், பெரும்பாலான எஃப்.எஃப்.ஏ கல்லீரலில் அசிடைல்-கோஏ ஆக ஆக்சிஜனேற்றம் செய்யப்படுகிறது, இதிலிருந்து கீட்டோன் உடல்கள் பின்னர் என்ஏடிபி+ குறைபாடு மற்றும் கிரெப்ஸ் சுழற்சியின் ஒடுக்குமுறை காரணமாக கொழுப்பு அமிலங்களின் தாமதமான மறுசீரமைப்பு நிலைமைகளின் கீழ் உருவாகின்றன - அசிட்டோஅசெடிக் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிபியூட்ரிக் அமிலம். மற்றும் அசிட்டோன். ஹைபர்கெட்டோனீமியா மற்றும் கெட்டோனூரியா தோன்றும். ஹைப்பர்லிபிடெமியா தசை குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டைத் தடுக்க வழிவகுக்கும், இது இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் குவிவதற்கு வழிவகுக்கும். அதிகப்படியான அசிட்டோஅசெடிக் அமிலம் கொழுப்பின் தொகுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் அதன் அளவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, கூடுதலாக, VLDL மற்றும் LDL ஆகியவற்றின் தொகுப்பு கல்லீரலில் அதிகரிக்கிறது.

8.கோனாட்களின் செயலிழப்பு

ஆண்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்காமல் செமினிஃபெரஸ் குழாய்களின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லது இந்த ஹார்மோன்களின் போதுமான உருவாக்கம் அல்லது இரண்டு செயல்முறைகளின் கலவையால் ஹைபோகோனாடிசம் (கோனாட்களின் ஹைபோஃபங்க்ஷன்) வெளிப்படுகிறது.

காஸ்ட்ரேஷன்.ஹைபோகோனாடிசத்தின் முழுமையான வெளிப்பாடுகள் gonads அகற்றப்பட்ட பிறகு உருவாகின்றன. பருவமடைவதற்கு முந்தைய காலகட்டத்தில் காஸ்ட்ரேஷன் துணை பிறப்புறுப்பு மற்றும் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. அதே செயல்பாடு, வளர்ச்சியை முடித்த பிறகு, துணை பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சிதைவு (விந்து வெசிகல்ஸ், புரோஸ்டேட் சுரப்பி, ப்ரீபுஷியல் சுரப்பிகள் போன்றவை) மற்றும் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள், உடல் எடையில் குறைவு, இதில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது. டெபாசிட் செய்யப்பட்டது. எலும்புகள் மெல்லியதாகவும் நீளமாகவும் மாறும். தைமஸ் சுரப்பியின் ஊடுருவல் தாமதமாகும். பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஹைபர்டிராபிஸ், மற்றும் காஸ்ட்ரேஷன் செல்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை அதில் தோன்றும். ஆண்ட்ரோஜன்களின் தடுப்பு விளைவு இழப்பு காரணமாக, பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் கோனாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன்களின் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது. பருவமடைவதற்கு முன் காஸ்ட்ரேட் செய்யப்பட்ட நபர்கள் வளரும் நற்கருணைவாதம்.இந்த வழக்கில், எலும்புகளின் நீளம் அதிகப்படியான வளர்ச்சி எபிஃபைசல் இடுப்புகளின் இணைவு தாமதத்துடன் ஏற்படுகிறது. இது மூட்டு நீளத்தில் ஒப்பீட்டளவில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகள் வளர்ச்சியடையவில்லை. பெண் வகை அந்தரங்க முடியுடன் உடல் மற்றும் முகத்தில் அரிதான முடி வளர்ச்சி உள்ளது. தசைகள் வளர்ச்சியடையாதவை மற்றும் பலவீனமானவை, குரலின் சத்தம் அதிகமாக உள்ளது. கொழுப்பின் விநியோகம் மற்றும் இடுப்பின் அமைப்பு ஆகியவை பெண் உடலின் சிறப்பியல்பு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. பாலியல் ஆசை (லிபிடோ) மற்றும் உடலுறவு கொள்ளும் திறன் (ஆற்றல்) ஆகியவை இல்லை. முதிர்ந்த ஆண்களை காஸ்ட்ரேட் செய்யும் போது, ​​மாற்றங்கள் குறைவாக வியத்தகு நிலையில் உள்ளன, ஏனெனில் வளர்ச்சி, எலும்புக்கூடு மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உருவாக்கம் ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டது.

முன்கூட்டிய காலத்தில் ஹைபர்கோனாடிசம் (விந்து சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாடு) முன்கூட்டிய முதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. பொதுவாக ஹைபோதாலமஸில் ஏற்படும் நோயியல் செயல்முறைகள் (இதில் அழற்சி செயல்முறைகள், சாம்பல் ட்யூபரோசிட்டியின் கட்டிகள் ஆகியவை அடங்கும்) மற்றும் லேடிக் செல்களில் இருந்து எழும் கட்டிகள் காரணமாக, கோனாடோட்ரோபின்களின் சுரப்பு அதிகரிப்பதால் டெஸ்டிகுலர் செயல்பாடு அதிகரிக்கலாம். ஆண்ட்ரோஜன்களின் முந்தைய சுரப்பு பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் முன்கூட்டிய வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, அந்தரங்க முடி மற்றும் பாலியல் ஆசை. முதலில், சிறுவன் வேகமாக வளர்கிறான், பின்னர் எபிபீசல் குருத்தெலும்புகளின் முன்கூட்டிய எலும்புப்புரையின் விளைவாக வளர்ச்சி குறைபாடு ஏற்படுகிறது. கோனாடோட்ரோபின்களின் ஆரம்பகால சுரப்பினால் ஏற்படும் முன்கூட்டிய முதிர்ச்சியின் நிகழ்வுகளில், செமினிஃபெரஸ் குழாய்களில் ஆண்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் விந்தணுக்கள் இரண்டின் உருவாக்கம் தூண்டப்படுகிறது. லேடிக் செல்களிலிருந்து உருவாகும் கட்டிகள் ஆண்ட்ரோஜன்களை மட்டுமே உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த வழக்கில், விந்தணு உருவாக்கம் தடுக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கோனாடோட்ரோபின்களின் சுரப்பு இல்லை, முதன்மையாக நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன்.

தாமதமான பருவமடைதல்.பொதுவாக, பெண்களில் பருவமடைதல் 9 முதல் 14 வயதுக்குள் நிகழ்கிறது. பருவமடைதல் தாமதமானது இரண்டாம் நிலை பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் வளர்ச்சியடையாமல் உள்ளது. கருப்பை, பிறப்புறுப்பு, ஃபலோபியன் குழாய்கள் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் வளர்ச்சியடையாமல் உள்ளன. பல சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பைச் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறையானது பொதுவான உடல் வளர்ச்சியில் பின்னடைவுடன் சேர்ந்துள்ளது மற்றும் இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் குறிக்கப்படுகிறது குழந்தைத்தனம்.குழந்தைப் பருவம் என்பது பொதுவாக பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் பற்றாக்குறையின் விளைவாகும், இது கோனாடோட்ரோபின்களை மட்டுமல்ல, பிற வெப்பமண்டல ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்யாது, இதன் விளைவாக அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் வளர்ச்சி தாமதம் மற்றும் ஹைபோஃபங்க்ஷன். குறைபாடு கருப்பையில் மட்டுமே இருந்தால், வளர்ச்சியின்மை முக்கியமாக இனப்பெருக்க அமைப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், அமினோரியா காணப்படுகிறது. கருப்பை செயலிழப்பு என்பது கோனாடோட்ரோபின் குறைபாடு, இந்த ஹார்மோன்களுக்கு கருப்பை பயனற்ற தன்மை அல்லது கருப்பை திசுக்களின் அழிவு (ஆட்டோ இம்யூன் ஓஃபோரிடிஸ் அல்லது கதிர்வீச்சு காரணமாக) ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், குறைவு கண்டறியப்பட்டது, இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது நிகழ்வுகளில், சிறுநீரில் உள்ள கோனாடோட்ரோபின்களின் உள்ளடக்கத்தில் அதிகரிப்பு கண்டறியப்படுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜனின் பற்றாக்குறை பின்வரும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

எபிடெலியல், தசை மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் ஹைபர்டிராபி மற்றும் ஹைபர்பைசியாவை ஏற்படுத்தும் திறன் குறைகிறது;

பிறப்பு கால்வாயின் ஹைபிரீமியா மற்றும் எடிமாவின் வளர்ச்சி, அத்துடன் சளி சுரப்பிகளின் சுரப்பு தடுக்கப்படுகிறது;

ஆக்ஸிடாசினுக்கு கருப்பையின் தசைப் புறணியின் உணர்திறன் குறைகிறது, இது அதன் சுருக்கத்தை குறைக்கிறது;

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் உள்ள குழாய்கள் மற்றும் இடைநிலை இணைப்பு திசுக்களின் ஹைபர்பிளாசியா குறைகிறது.

கார்பஸ் லியூடியம் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையானது கருவுற்ற முட்டையை கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியத்தில் பொருத்துவதை உறுதி செய்யும் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

கருப்பை மிகை செயல்பாடு.கருப்பை ஹைப்பர்ஃபங்க்ஷனின் காரணவியல் காரணிகள்:

மூளையில் நோயியல் செயல்முறைகள் (ஹைபோதாலமஸின் பின்புற பகுதியின் கட்டி, பெருமூளை ஹைட்ரோசெல், மூளைக்காய்ச்சல், மூளையழற்சி, மூளை குறைபாடுகள்), இது ஹைபோதாலமஸின் கருக்களின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது, பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் கோனாடோட்ரோபிக் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நியூரோஜெனிக் எதிர்வினை அதிகரிக்கிறது. கோனாடோட்ரோபின்களின் செயல்பாட்டிற்கு கருப்பைகள். பினியல் சுரப்பியில் உள்ள மெலடோனின் கோனாடோட்ரோபின்களின் சுரப்பைத் தடுப்பதால், பினியல் சுரப்பியில் சுரக்காத கட்டிகள் முன்கூட்டியே பருவமடைவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது;

ஹார்மோன் செயலில் உள்ள கருப்பை கட்டிகள். நுண்ணறையின் கிரானுலோமா செல்களில் இருந்து கிரானுலோசா செல் கட்டி (ஃபோலிகுலோமா) மற்றும் நுண்ணறையைச் சுற்றியுள்ள செல்களிலிருந்து தெகோமா ஆகியவை இதில் அடங்கும். பொதுவாக இந்த கட்டி ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உருவாக்குகிறது, குறைவாக அடிக்கடி - ஆண்ட்ரோஜன்கள். எனவே, அவர்கள் முதல் வழக்கில் பெண்ணியம் மற்றும் இரண்டாவது virilizing;

ஈஸ்ட்ரோஜன்களை சுரக்கும் அட்ரீனல் கட்டி. இந்த வழக்கில், கருப்பைகள் செயல்பாடு ஒரு பின்னூட்ட பொறிமுறையால் தடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஹைப்பர்ஃபங்க்ஷன் உள்ளவர்களுக்கு ஒத்திருக்கும். ஹார்மோன் கோளாறுகளின் விளைவு அடிப்படை வழிமுறை மற்றும் நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்தது. முன்கூட்டிய காலத்தில் கருப்பை செயல்பாடு அதிகரிப்பது முன்கூட்டிய பருவமடைதலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது 9 வயதிற்கு முன்பே இரண்டாம் நிலை இனப்பெருக்க உறுப்புகள் மற்றும் பண்புகளின் வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் தோன்றும். வளர்ச்சி மேம்பட்டது, இது எபிபீசல் குருத்தெலும்புகளின் முன்கூட்டிய ஆசிஃபிகேஷன் விளைவாக தாமதமாகிறது. கொழுப்பு திரட்சி பெண் வகைக்கு ஏற்ப ஏற்படுகிறது. பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகள் உருவாகின்றன. இனப்பெருக்க காலத்தில், மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள் கண்டறியப்படுகின்றன.

மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறு.பாலின முதிர்ச்சியடைந்த பெண்ணின் வாழ்க்கையின் பிறப்புக் காலத்தில் மாதவிடாய் இல்லாதது அழைக்கப்படுகிறது இரண்டாம் நிலை அமினோரியா.பிற வகையான கோளாறுகள், வழக்கத்தை விட அடிக்கடி அல்லது எப்போதாவது ஏற்படக்கூடிய மாதவிடாய், அதிக கனமாகவோ அல்லது மிகவும் இலகுவாகவோ அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக வலியுடன் இருக்கும்.

கருப்பை ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் கோளாறுகளுக்கு 4 முக்கிய நோய்க்கிருமி வழிகள் உள்ளன, அவை மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரித்த சுரப்பு (ஹைபெரெஸ்ட்ரோஜெனிசம்);

ஈஸ்ட்ரோஜனின் போதுமான சுரப்பு (ஹைபோஸ்ட்ரோஜெனிசம்);

புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அதிகரித்த வெளியீடு (ஹைப்பர்லூடீனிசம்);

புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் போதிய வெளியீடு (ஹைபோல்டினிசம்).
இந்த மாற்றங்கள் ஏதேனும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிலைகளின் வரிசையை ஒழுங்குபடுத்தும் பல்வேறு கோனாடோட்ரோபிக் மற்றும் கருப்பை ஹார்மோன்களின் சேர்க்கையின் வரிசையில் இடையூறு விளைவிக்கும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி? தைராய்டு சுரப்பி போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திய 47% மக்களால் மட்டுமே இந்த கேள்வி கேட்கப்படுகிறது. மீதமுள்ளவர்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளைப் பெறுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் புதிய தோற்றத்துடன் இணக்கமாக வர முயற்சிக்கின்றனர்.

உண்மையில், நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரினத்திற்கு ஒரு நல்ல உணவைத் தேர்ந்தெடுத்தால், உடல் பருமன் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாறும்.

என்றென்றும் விட்டுவிடுவது எது சிறந்தது, பசியை உணராமலும் எடை அதிகரிக்காமலும் மெனுவில் எதைச் சேர்க்க வேண்டும், மேலும் உடல் செயல்பாடுகளை நாடுவது மதிப்புக்குரியதா?

இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கான பதில்கள், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் கண்ணாடியில் தங்கள் மெல்லிய, திருப்தியான பிரதிபலிப்பை மீண்டும் பார்க்க உதவும்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உதவுவார்

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான உணவையோ அல்லது எடை இழப்புக்கான பல்வேறு மாத்திரைகள் மற்றும் தேநீரை நீங்களே தேர்ந்தெடுக்கக்கூடாது.

எடை இழப்புக்கான உணவுப் பொருட்கள் அல்லது ஆரோக்கியமான பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பிற பொதுவான முறைகள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவாது.

ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஒருவேளை ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் மட்டுமே, நோயாளிக்கு ஏற்ற ஒன்றை உருவாக்க முடியும்.

உடல் எடையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நேரடி பங்கேற்பாளர், மருந்தின் நியாயமான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவு எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் எடை இழக்க, உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பின்வருவனவற்றை அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

1. ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின் கொண்ட பானங்கள், அத்துடன் இரும்பு அல்லது கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றைக் குடிக்கக்கூடாது - அவை மெதுவாக அல்லது தைராய்டு ஹார்மோன்களை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன.
2. எடை இழப்பு மருந்துகள் சாத்தியம், ஆனால் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
3. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது அல்லது போது, ​​​​பெண்கள் தங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், ஒருவேளை தைராய்டு மருந்துகளின் அளவு திருத்தப்படும்.
4. பால், சோயா மற்றும் இறைச்சி பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.
5. ஒரு நாளைக்கு உணவின் மொத்த அளவை 5-6 பகுதிகளாகப் பிரிப்பது நல்லது. குறைவாக சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் அடிக்கடி.
6. மிதமான உடல் செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவும் - உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை உடலால் நுகரப்படும் ஆற்றலின் அளவை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் எடை இழக்க, நீங்கள் இந்த விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் - அவற்றைப் பின்பற்றாமல், அனைத்து சிகிச்சையும் பயனற்றதாக இருக்கும், அதாவது உங்கள் எடை மாறாமல் இருக்கும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருப்பதால், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இரண்டு மருந்துகளின் அளவையும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

மறுப்பது என்றால் உடல் எடையை குறைப்பது!

செதில்கள் விரைவாக எதிர் திசையில் இயங்க, உங்களுக்கு பிடித்த சில உணவுகளை நீங்கள் பிரித்தெடுக்க வேண்டும்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• பாதுகாப்பு, ஊறுகாய்;
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள், வறுத்த உணவுகள்;
• சோயாபீன் மற்றும் அதன் தயாரிப்புகள்;
• மசாலா;
• கொழுப்பு பால், இறைச்சி;
• பேக்கரி பொருட்கள்;
• பாஸ்தா, அரிசி;
• இனிப்புகள்.

நீங்கள் cruciferous காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், rutabaga, டர்னிப்ஸ்) சாப்பிட கூடாது.

வெற்று நீரைக் குடிப்பது சிறந்தது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 0.5-0.7 லிட்டர் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

எடை இழப்பு உணவில் இருக்கும்போது இதுபோன்ற தயாரிப்புகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது.

சுவாரஸ்யமானது!

இருப்பினும், குப்பை உணவை விரும்புவோருக்கு, ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது - தேவையான கிலோகிராம்களை இழந்து உங்கள் நிலையை இயல்பாக்கிய பிறகு, நீங்கள் சில நேரங்களில் இனிப்பு அல்லது புகைபிடித்த உணவுகளை அனுபவிக்க முடியும், முக்கிய விஷயம் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது.

நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டு எடை குறைக்கலாம்?

உடல் எடையை குறைப்பது முக்கியமாக வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த தேவையான அளவு தைராய்டு ஹார்மோன்களை மீட்டெடுப்பதை சார்ந்துள்ளது. எனவே, சில உணவுகளை சாப்பிடுவது திரட்டப்பட்ட கிலோகிராம்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

இழந்த ஹார்மோன்களை நிரப்ப பின்வரும் தயாரிப்புகள் உதவும்:

• கடல் உணவு;
• பெர்ரி;
• செலரி;
• தக்காளி;
• வெண்ணெய் பழம்;
• அக்ரூட் பருப்புகள்;
• சிட்ரஸ்;
• உலர்ந்த பழங்கள்.

எடை இழப்புக்கான ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான உணவை உருவாக்கும் போது இத்தகைய தயாரிப்புகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கடல் உணவு, வேறு எதையும் போல, தைராய்டு சுரப்பியின் கடினமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும்.

பெர்ரி மற்றும் உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து இனிக்காத கம்போட்கள் மற்றும் காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கலாம், காய்கறி எண்ணெய்கள் (கடல் பக்ஹார்ன், ஆலிவ்) சேர்த்து காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கலாம்.

தோராயமான மெனு

தினசரி கலோரிகளின் அளவு 1600 கிலோகலோரிக்கு மிகாமல் இருக்கும் உணவை வல்லுநர்கள் கணக்கிடுகின்றனர். சிறந்த கலோரி அளவு 1200-1300 ஆகும், புதிய காற்றில் பயிற்சிகள் மற்றும் நடைகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

எனவே, தினசரி மெனுவில் 5-6 உணவுகள் இருக்க வேண்டும்:

காலை உணவு	நீங்கள் பக்வீட் கஞ்சி, காய்கறி சாலட் அல்லது ஆம்லெட் (மஞ்சள் கரு இல்லாமல் இருந்தால் நல்லது) சாப்பிடலாம். உலர்ந்த apricots சேர்த்து, காலையில் குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி இருந்து cheesecakes தயார் செய்ய முடியும். பானங்கள், நீங்கள் வேகவைத்த தண்ணீர், மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது பெர்ரி compote தேர்வு செய்யலாம்.
இரண்டாவது காலை உணவுக்கு	நீங்கள் ஒரு பச்சை பழம், ஒரு வெண்ணெய் அல்லது ஒரு சில பெர்ரி, கொட்டைகள் சாப்பிடலாம்.
இரவு உணவு	இது முடிந்தவரை சத்தானதாக இருக்க வேண்டும்: முழு தானிய ரொட்டி துண்டுடன் காய்கறி அல்லது மீன் சூப், மெலிந்த இறைச்சி அல்லது வேகவைத்த மீன் கொண்ட காய்கறி குண்டு. காய்கறி சாலட் அல்லது வெறும் காய்கறிகள். பானம் - கம்போட் அல்லது சாறு.
மதியம் சிற்றுண்டி	நீங்கள் ஒரு பழம் அல்லது காய்கறி சாலட் ஒரு சிற்றுண்டி சாப்பிட முடியும், குறைந்த சதவீதம் இயற்கை தயிர் பதப்படுத்தப்பட்ட.
இரவு உணவு	காய்கறிகள், ஒல்லியான மீன் அல்லது பிற கடல் உணவுகள் அல்லது கோழி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறிது பாலாடைக்கட்டி சாப்பிடலாம். பானம் ஒரு மூலிகை காபி தண்ணீர்.
இரவுக்கு	நீங்கள் ஒரு பழம் அல்லது காய்கறி (வாழைப்பழம், ஆப்பிள், கேரட் அல்லது தக்காளி) சாப்பிடலாம்.

இது எடை இழப்புக்கான தோராயமான உணவு மெனு மட்டுமே, உணவுகளை மாற்றலாம், ஆனால் இரவு உணவிற்கு லேசான உணவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது.

தைராய்டு ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்பட்டால் உண்ணாவிரத நாட்களை ஏற்பாடு செய்வது அல்லது மோனோ-டயட்டைப் பின்பற்றுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் பலவீனமான உடல் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெற வேண்டும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஒரு மரண தண்டனை அல்ல, குறிப்பாக மெலிந்த உருவத்திற்கு மரண தண்டனை அல்ல. உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்று கேட்கும்போது, ​​​​உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையை நீங்கள் கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர் வழங்கும் உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

படுக்கையில் படுத்து எடை இழக்க நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது, தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி மூலம் உங்கள் உடலுக்கு உதவ வேண்டும்.

மேலும் இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் நீர்வாழ் சூழலில் நடைபெறுகின்றன. மனித உடல் சராசரியாக 70% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் என்பது ஒரு முக்கியமான செயல்முறையாகும், இது முழு உடலின் சீரான செயல்பாட்டை பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கிறது. நீர்-உப்பு சமநிலையை மீறுவது பல முறையான நோய்களுக்கு ஒரு காரணமாகவும் விளைவுகளாகவும் மாறும். நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், டெபாசிட் செய்யப்பட்ட உப்புகளை அகற்றுவதற்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் கொண்ட சிகிச்சையானது மனித உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. மாறாக, மருத்துவ தாவரங்களின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் அனைத்து மனித உறுப்பு அமைப்புகளிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

மனித உடலில் நீர்

எனவே, மனித உடலில் 70% தண்ணீர் உள்ளது. இந்த 70% இல், உள்செல்லுலார் திரவம் 50%, புற-செல்லுலார் திரவம் (இரத்த பிளாஸ்மா, இன்டர்செல்லுலர் திரவம்) 20% ஆகும். அதன் நீர்-உப்பு கலவையின் அடிப்படையில், அனைத்து இடைச்செல்லுலார் திரவமும் தோராயமாக ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் உள்செல்லுலார் சூழலில் இருந்து வேறுபடுகின்றன. உள்செல்லுலார் உள்ளடக்கங்கள் புற-செல்லுலார் உள்ளடக்கங்களிலிருந்து சவ்வுகளால் பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த சவ்வுகள் அயனி போக்குவரத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, ஆனால் அவை தண்ணீருக்கு சுதந்திரமாக ஊடுருவுகின்றன. மேலும், நீர் கலத்திற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் சுதந்திரமாக பாயும். மனித வளர்சிதை மாற்றத்தை வழங்கும் அனைத்து இரசாயன எதிர்வினைகளும் செல்களுக்குள் நடைபெறுகின்றன.

எனவே, செல்கள் மற்றும் செல்களுக்கு இடையே உள்ள உப்புகளின் செறிவு தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் உப்பு கலவை வேறுபட்டது.

மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அயனிகளின் செறிவு மற்றும் கிடைக்கும் நீரின் அளவு மிகவும் முக்கியமானது. உயிரணுக்களுக்குள் மற்றும் புற-செல்லுலார் திரவத்தில் உள்ள உப்புகளின் செறிவு ஒரு நிலையான மதிப்பு மற்றும் பல்வேறு உப்புகள் தொடர்ந்து உணவுடன் மனித உடலில் நுழைகின்றன என்ற போதிலும் பராமரிக்கப்படுகிறது. நீர்-உப்பு சமநிலை சிறுநீரகங்களால் பராமரிக்கப்படுகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

சிறுநீரகங்கள் நீர் மற்றும் அயனிகளின் வெளியேற்றம் அல்லது தக்கவைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை உடலில் உள்ள உப்புகளின் செறிவை சார்ந்துள்ளது. சிறுநீரகங்கள் தவிர, திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் தோல், நுரையீரல் மற்றும் குடல் வழியாக வெளியேற்றப்படுகின்றன.

உடலை குளிர்விக்க தெர்மோர்குலேஷனின் போது தோல் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக நீர் இழப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்முறை கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளது. இது வெளிப்புற சூழலின் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம், உடல் வேலைகளின் தீவிரம், மனோ-உணர்ச்சி நிலை மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

மிதமான வெப்பநிலையில், ஒரு வயது வந்தவர் தோல் மற்றும் நுரையீரல் வழியாக ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீரை இழக்கிறார் என்று நம்பப்படுகிறது. திரவ நிரப்புதல் ஏற்படவில்லை என்றால் (நபர் போதுமான அளவு குடிக்கவில்லை), பின்னர் இழப்பு 800 மில்லியாக குறையும், ஆனால் மறைந்துவிடாது. காய்ச்சலின் போது இந்த வழியாக திரவ இழப்பு அதிகரிக்கிறது.

நீர்-உப்பு சமநிலை கோளாறுகள்

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளில் பல வகைகள் உள்ளன.

1. நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்:
   • ஹைபோஹைட்ரேஷன் - திரவ பற்றாக்குறை;
   • அதிகப்படியான நீரேற்றம் - அதிகப்படியான திரவம்.
2. அமில-அடிப்படை சமநிலை கோளாறுகள்:
   • அமிலத்தன்மை (உடலின் அமிலமயமாக்கல்);
   • அல்கலோசிஸ் (காரமயமாக்கல்).
3. கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்.

நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்

நீரிழப்பு. செயல்முறையின் தொடக்கத்தில், எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் திரவம் மட்டுமே இழக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இரத்தம் தடிமனாகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இன்டர்செல்லுலர் இடைவெளியில் அயனிகளின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. இது எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் திரவத்தின் சவ்வூடுபரவல் அழுத்தத்தில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இந்த நிலைக்கு ஈடுசெய்ய, சில நீர் செல்களில் இருந்து இந்த இடத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. நீரிழப்பு உலகளாவியதாக மாறி வருகிறது.

நுரையீரல், தோல் மற்றும் குடல் வழியாக நீர் இழப்பு ஏற்படுகிறது. பின்வருபவை நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்:

• உயர்ந்த வெப்பநிலைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு;
• கடினமான உடல் உழைப்பு;
• குடல் கோளாறுகள்;
• காய்ச்சல்;
• குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு;
• உடலின் ஒரு பெரிய மேற்பரப்பில் தீக்காயங்கள்.

அதிகப்படியான நீரேற்றம். உடலில் நீர் அளவு அதிகரிக்கும் போது இந்த நிலை உருவாகிறது. அதிகப்படியான நீர் உயிரணு இடைவெளியில் அல்லது வயிற்று குழியில் ஆஸ்கைட்டுகளாக வைக்கப்படுகிறது. உப்பு செறிவு பாதிக்கப்படாது. இந்த நிலையில், ஒரு நபர் புற எடிமாவை அனுபவிக்கிறார் மற்றும் உடல் எடையை அதிகரிக்கிறது. அதிகப்படியான நீரேற்றம் இதயத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பெருமூளை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஐசோடோனிக் ஓவர் ஹைட்ரேஷன் காரணங்கள்:

• மருத்துவ நடைமுறைகளின் போது உப்பு அதிகப்படியான நிர்வாகம்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• இதய செயலிழப்பு;
• அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸில் இருந்து அதிகப்படியான ஹார்மோன் சுரப்பு;
• வயிற்றுத் துவாரத்தில் உள்ள ஆஸ்கைட்டுகளுடன் கல்லீரலின் சிரோசிஸ்.

அமிலத்தன்மை கோளாறு

ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில், அமில-அடிப்படை சமநிலை தொடர்ந்து பராமரிக்கப்படுகிறது. உடலின் வெவ்வேறு சூழல்களின் அமிலத்தன்மை வேறுபட்டது, ஆனால் மிகக் குறுகிய வரம்புகளுக்குள் பராமரிக்கப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் சாதாரண அமிலத்தன்மையை பராமரிப்பதற்கும் இடையே ஒரு பரஸ்பர உறவு உள்ளது: அமில அல்லது கார வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளின் குவிப்பு வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை சார்ந்துள்ளது, இதன் இயல்பான போக்கானது, சுற்றுச்சூழலின் அமிலத்தன்மையைப் பொறுத்தது. அமில-அடிப்படை சமநிலையில் தொந்தரவுகள் பல நோய்களால் அல்லது தவறான வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படலாம்.

அமிலத்தன்மை. இந்த நிலை அமில எதிர்வினை தயாரிப்புகளின் குவிப்பு மற்றும் உடலின் அமிலமயமாக்கல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

• உண்ணாவிரதம் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (குளுக்கோஸ் இல்லாமை);
• நீடித்த வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு;
• நீரிழிவு நோய்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• சுவாச செயலிழப்பு மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை போதுமான அளவு அகற்றுவது.

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள்:

• சுவாச பிரச்சனைகள், சுவாசம் ஆழமாகவும் அடிக்கடிவும் ஆகிறது;
• போதை அறிகுறிகள்: குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• உணர்வு இழப்பு.

அல்கோலோசிஸ். இது கார கேஷன்களின் திரட்சியை நோக்கி உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். இது கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சில தொற்று செயல்முறைகள் மற்றும் நீடித்த வாந்தியெடுத்தல் காரணமாக இருக்கலாம். மேலும், சுவாசம் பாதிக்கப்படும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது மற்றும் நுரையீரலின் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் ஏற்படுகிறது, கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிகரித்த வெளியீடு ஏற்படும் போது.

• சுவாசம் ஆழமற்றதாகிறது;
• அதிகரித்த நரம்புத்தசை உற்சாகம், பிடிப்பு;
• உணர்வு இழப்பு.

கனிம வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு

பொட்டாசியம் வளர்சிதை மாற்றம். பொட்டாசியம் அயனிகள் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியம். இந்த அயனிகளின் உதவியுடன், பொட்டாசியம் நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்தல் மற்றும் நரம்புத்தசை ஒழுங்குமுறை ஆகியவற்றில் பங்கேற்கிறது.

நீடித்த வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, இதயம் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் முறையற்ற நிர்வாகம் மற்றும் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் பொட்டாசியம் குறைபாடு ஏற்படலாம்.

• பொது தசை பலவீனம், paresis;
• தசைநார் பிரதிபலிப்புகளின் மீறல்;
• சுவாச தசைகளின் சீர்குலைவு காரணமாக சாத்தியமான மூச்சுத் திணறல்;
• இதய செயலிழப்பு: இரத்த அழுத்தம் குறைதல், அரித்மியா, டாக்ரிக்கார்டியா;
• உட்புற உறுப்புகளின் மென்மையான தசைகளின் அடோனியால் ஏற்படும் மலம் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் செயல்முறையின் இடையூறு;
• மனச்சோர்வு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு.

சோடியம் குளோரைடு அல்லது சாதாரண சமையலறை உப்பு உப்பு சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் முக்கிய பொருளாகும். சோடியம் மற்றும் குளோரைடு அயனிகள் இன்டர்செல்லுலர் திரவத்தின் முக்கிய அயனிகளாகும், மேலும் உடல் சில வரம்புகளுக்குள் அவற்றின் செறிவை பராமரிக்கிறது. இந்த அயனிகள் இன்டர்செல்லுலர் போக்குவரத்து, நரம்புத்தசை ஒழுங்குமுறை மற்றும் நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்தல் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளன. மனித வளர்சிதை மாற்றம் உணவில் உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் குளோரின் மற்றும் சோடியம் அயனிகளின் செறிவை பராமரிக்க முடியும்: அதிகப்படியான சோடியம் குளோரைடு சிறுநீரகங்கள் மற்றும் வியர்வை மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் குறைபாடு தோலடி கொழுப்பு திசு மற்றும் பிற உறுப்புகளிலிருந்து நிரப்பப்படுகிறது.

சோடியம் மற்றும் குளோரின் பற்றாக்குறை நீடித்த வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் ஏற்படலாம், அதே போல் நீண்ட கால உப்பு இல்லாத உணவைப் பின்பற்றுபவர்களிலும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், குளோரின் மற்றும் சோடியம் அயனிகளின் பற்றாக்குறை கடுமையான நீரிழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

ஹைப்போகுளோரேமியா. ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் கொண்ட இரைப்பை சாறுடன் நீண்ட வாந்தியின் போது குளோரின் இழக்கப்படுகிறது.

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் ஹைபோநெட்ரீமியாவும் உருவாகிறது, ஆனால் சிறுநீரக செயலிழப்பு, இதய செயலிழப்பு அல்லது கல்லீரலின் சிரோசிஸ் ஆகியவற்றாலும் ஏற்படலாம்.

குளோரின் மற்றும் சோடியம் அயனிகளின் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகள்:

• நரம்புத்தசை ஒழுங்குமுறையின் தொந்தரவு: ஆஸ்தீனியா, வலிப்பு, பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதம்;
• தலைவலி, தலைச்சுற்றல்;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• மனச்சோர்வு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு.

கால்சியம். தசைச் சுருக்கத்திற்கு கால்சியம் அயனிகள் அவசியம். இந்த தாது எலும்பு திசுக்களின் முக்கிய அங்கமாகும். உணவில் இருந்து இந்த கனிமத்தை போதுமான அளவு உட்கொள்வதில்லை, தைராய்டு மற்றும் பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் சீர்குலைவு மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாடு (சூரியனுக்கு அரிதான வெளிப்பாடு) ஆகியவற்றால் ஹைபோகால்சீமியா ஏற்படலாம். கால்சியம் இல்லாததால், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. நீண்ட கால ஹைபோகால்சீமியா, குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில், பலவீனமான எலும்பு உருவாக்கம் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளின் போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது.

அதிகப்படியான கால்சியம் என்பது மருத்துவ நடைமுறைகளின் போது அதிகப்படியான கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி நிர்வகிக்கப்படும் போது அல்லது இந்த வைட்டமின்க்கு அதிக உணர்திறன் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு அரிதான நிலை. இந்த நிலையின் அறிகுறிகள்: காய்ச்சல், வாந்தி, தீவிர தாகம் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்பு.

வைட்டமின் டி என்பது ஒரு வைட்டமின் ஆகும், அதன் இருப்பு குடலில் உள்ள உணவில் இருந்து கால்சியத்தை உறிஞ்சும் செயல்முறைக்கு அவசியம். இந்த பொருளின் செறிவு பெரும்பாலும் கால்சியத்துடன் உடலின் செறிவூட்டலை தீர்மானிக்கிறது.

வாழ்க்கை முறையின் தாக்கம்

நீர்-உப்பு சமநிலையில் தொந்தரவுகள் பல்வேறு நோய்களின் விளைவாக மட்டுமல்ல, முறையற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து காரணமாகவும் ஏற்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் சில பொருட்களின் குவிப்பு ஆகியவை ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.

• செயலற்ற, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உட்கார்ந்த வேலை;
• விளையாட்டு அல்லது சுறுசுறுப்பான உடல் பயிற்சிகள் இல்லாதது;
• கெட்ட பழக்கங்கள்: மது அருந்துதல், புகைத்தல், போதைப்பொருள் பயன்பாடு;
• சமநிலையற்ற உணவு: புரத உணவுகள், உப்பு, கொழுப்புகள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு;
• நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்;
• ஒழுங்கற்ற வேலை நாள், சரியான ஓய்வு மற்றும் தூக்கமின்மை, நாள்பட்ட சோர்வு.

ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் எதிர்வினை துணை தயாரிப்புகள் அகற்றப்படுவதில்லை, ஆனால் உப்புகள் மற்றும் கழிவுகள் வடிவில் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் குவிந்துவிடும். சமநிலையற்ற உணவு சில தாதுக்களின் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, உடைக்கும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, புரத உணவுகள், அதிக அளவு அமில பொருட்கள் உருவாகின்றன, இது அமில-அடிப்படை சமநிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை அவரது ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்கள், நன்றாக சாப்பிடுபவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்பவர்களில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் அமைப்பு ரீதியான நோய்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு.

நீர்-உப்பு சமநிலையின்மை சிகிச்சை

நீர்-உப்பு சமநிலையில் ஏற்படும் இடையூறுகள் பெரும்பாலும் உடலின் சாதாரண அமிலத்தன்மை மற்றும் உப்புகளின் திரட்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த செயல்முறைகள் மெதுவாக நிகழ்கின்றன, அறிகுறிகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கின்றன, பெரும்பாலும் ஒரு நபர் தனது நிலை எவ்வாறு மோசமடைகிறது என்பதைக் கூட கவனிக்கவில்லை. நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையாகும்: மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு கூடுதலாக, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, உணவை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

மருத்துவ பொருட்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான உப்புகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உப்புகள் முக்கியமாக மூட்டுகளில் அல்லது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பையில் கற்கள் வடிவில் வைக்கப்படுகின்றன. உப்பு வைப்புகளுக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையானது உடலில் ஒரு மென்மையான விளைவு ஆகும். இந்த சிகிச்சையானது பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது நீண்ட கால மற்றும் முறையாக இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே நீங்கள் மாற்றங்களைப் பெற முடியும். மேம்பாடுகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கும், ஆனால் உடல் உப்பு வைப்புகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்பட்டு, வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்கப்படுவதால், நபர் நன்றாகவும் சிறப்பாகவும் உணருவார்.

1. காட்டு கேரட். இந்த தாவரத்தின் "குடை" மஞ்சரி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மஞ்சரி வெட்டப்பட்டு 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்பட்டு, ஒரு மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது. ¼ கப் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையானது உடலின் காரமயமாக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் நீர்-உப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது.
2. திராட்சை. இந்த தாவரத்தின் இளம் தளிர்கள் ("டெண்ட்ரில்ஸ்") பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் ஆவியில் வேகவைக்கவும். தளிர்கள், 30 நிமிடங்கள் விட்டு வடிகட்டவும். ¼ கப் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை ஒரு மாதம் நீடிக்கும். இந்த தயாரிப்பு ஆக்சலேட்டுகளை அகற்ற உதவுகிறது.
3. எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு. தலாம் மற்றும் 150 கிராம் பூண்டு சேர்த்து மூன்று எலுமிச்சை அரைத்து, எல்லாவற்றையும் கலந்து, 500 மில்லி குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்த்து ஒரு நாளுக்கு விட்டு விடுங்கள். அதன் பிறகு, வடிகட்டி சாற்றை பிழியவும். மருந்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து, காலை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ¼ கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்து அதிகப்படியான உப்புகளை நீக்குகிறது.
4. மூலிகை சேகரிப்பு எண். 1. 1 பகுதி நாட்வீட் புல் மற்றும் 2 பாகங்கள் ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல் இலைகளை வெட்டி கலக்கவும். 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் வேகவைக்கவும். எல். அத்தகைய சேகரிப்பு, அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை ஒரு மாதம் நீடிக்கும். இந்த தீர்வு யூரேட் உப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் யூரோலிதியாசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
5. மூலிகை சேகரிப்பு எண். 2. வெந்தயம் விதைகள், horsetail மற்றும் செர்னோபில் மூலிகைகள் 2 கிராம், மற்றும் கேரட் விதைகள் மற்றும் bearberry இலைகள் 3 கிராம் கலந்து. அனைத்து தாவர பொருட்களும் அரை லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரே இரவில் ஒரு சூடான இடத்தில் விடப்பட்டு, பின்னர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, குளிர்ந்து வடிகட்டவும். மருந்துக்கு 4 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். கற்றாழை இலைகளிலிருந்து சாறு. இந்த மருந்தின் அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்.

நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி கருத்துகளில் எழுதுங்கள், தளத்தின் மற்ற வாசகர்களுக்கு உதவுங்கள்!

நீர்-உப்பு சமநிலை. அதிக எடைக்கான காரணம்

நீர்-உப்பு சமநிலை. இந்த பொருளுடன் நான் திறக்கிறேன்

நீண்ட காலமாக வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட தலைப்பு - அதிக எடைக்கான காரணம் எடிமா.

ஏனெனில் உன்னதமான உடல் பருமன் அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது

நாம் அனைவரும் நினைப்பது போல் அடிக்கடி நிகழும்...

நீர்-உப்பு சமநிலை

எனவே, என் நண்பர்களே, வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் பொதுவாக உங்களைப் புதுப்பித்துக்கொள்வது எப்படி என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்லத் தொடங்கும் முன், நான் உங்களுக்கு ஒன்றைச் சொல்கிறேன். எடிமாவின் இந்த தலைப்பு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது, அது ஏன் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் மிகவும் அற்பமானது?

முதலில், எடிமாவின் தலைப்பு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? ஏனென்றால், ஏற்கனவே பாரம்பரியமான “டிப்ரீஃபிங்” பிரிவில் நீங்கள் கவனித்தபடி, 4 மாதங்களில் 30 கிலோ எடையைக் குறைக்கும் தோழர்களே என்னிடம் உள்ளனர். ஆனால் ஒரு கால்குலேட்டரில் எத்தனை கிலோகலோரிகளை எரிக்க வேண்டும் மற்றும் அத்தகைய அளவு தூய கொழுப்பை உட்கொள்வதற்கு என்ன வகையான கிலோகலோரி பற்றாக்குறையை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கணக்கிட்டால், இது நிச்சயமாக நம்பத்தகாதது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

தோராயமாக, 1 கிராம் தூய கொழுப்பு 9 கிலோகலோரி ஆகும். 60 நாட்களில் 30 கிலோ கொழுப்பை எரிக்க, நீங்கள் கிராம் * 9 கிலோகலோரி = கிலோகலோரி எரிக்க வேண்டும். 60 நாட்களால் வகுத்தால், ஒரு நாளைக்கு 4500 கிலோகலோரி கிடைக்கும். என்னை நம்புங்கள், 60 நாட்களில் அத்தகைய பற்றாக்குறையை உருவாக்க முடியாது. அதாவது, இழந்த 30 கிலோவில், அது முற்றிலும் கொழுப்பு இல்லை.

அதிக எடைக்கான காரணம்

எனவே, அத்தகைய அளவுகளில் நாம் எடை இழக்கும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் நீர் மற்றும் வீக்கம் இழக்கப்படுகிறது, அதாவது. அதிகப்படியான நீர், உடலுக்குத் தேவையானது அல்ல, ஆனால் அது பல்வேறு காரணங்களுக்காக சேமித்து வைக்கிறது. நீர்-உப்பு சமநிலை மற்றும் நீர்-உப்பு சமநிலையின்மை ஆகியவை மிகவும் பொதுவான "செலவுப் பொருள்" ஆகும்.

மற்றும் தூய உடல் பருமன், நான் முற்றிலும் தூய உடல் பருமன், ஒரு நபர் வெறுமனே கொழுப்பு, உண்மையில் அடர்த்தியான, ஒரு பன்றி போன்ற, உணவு உட்கொள்ளும் அதிகப்படியான அளவு, கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நடைமுறையில் வீக்கம் இல்லை போது. கடந்த 9-10 ஆண்டுகளில், நான் மக்களுக்கு உதவி செய்து வரும் வரை, தூய உடல் பருமன் உள்ளவர்களை நான் ஒருபோதும் சந்தித்ததில்லை. அதிகபட்சம், உங்களுக்குத் தெரியும், 10-15 சதவீதம். எனவே, ஒரு நபர் அதிக எடை இழக்கும்போது, ​​ஒரு விதியாக, இது ஒரு முழு கலவையாகும். அதே வீக்கத்தின் விளைவாக ஏற்படும் நேரடியாக அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு முழு கலவையாகும்.

நீர்-உப்பு சமநிலை. அதிக எடைக்கான காரணம். காணொளி

வீக்கம் எளிதானது அல்லவா?

இப்போது ஏன் இது மிகவும் கடினமானது. உங்களுக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் உண்மையில் நம்மிடம் அத்தகைய விஷயம் உள்ளது, கொள்கையளவில் எல்லா உயிரினங்களும் அதைக் கொண்டுள்ளன, இது நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடல் திரவங்கள் மூலம் சுழலும் ஹார்மோன்களின் உதவியுடன் பல்வேறு உறுப்புகள் அல்லது உடலின் பாகங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: இரத்தம், நிணநீர் அமைப்பு, உமிழ்நீர்.

மனிதர்களில், பல உயர் உயிரினங்களைப் போலவே, இது நரம்பு மண்டலத்திற்கு அடிபணிந்துள்ளது, அதனால்தான் இது நியூரோஹுமரல் அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது. neurohumoral ஒழுங்குமுறை. இதன் பொருள், நமது உடல், இரத்தத்தின் உதவியுடன், பல்வேறு வகையான ஹார்மோன்களை ரிஃப்ளெக்ஸ் மண்டலங்களுக்கு, இலக்குகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது - இவை அதே கேடகோலமைன்கள், அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன், இது அசிடைல்கொலின், இது செரோடோனின், இது நிறைய, நிறைய மற்ற விஷயங்கள். தந்திரம் என்னவென்றால், ஒரு நபர், அவர்கள் சொல்வது போல், 80% நீர் மற்றும் 20% உணவைக் கொண்டிருப்பதால் (உணவைப் பற்றி ஒரு நகைச்சுவை இருந்தது), ஏனெனில் நம்மிடம் நிறைய தண்ணீர் உள்ளது, அது இரத்த பிளாஸ்மாவின் ஒரு பகுதியாகும். நிணநீர் அமைப்பு, அது எந்த வகையான வீக்கம் என்பதை சரியாக தீர்மானிக்க இயலாது என்று அடிக்கடி மாறிவிடும். ஒரு எளிய காரணத்திற்காக - தொழில்முறை மருத்துவர்கள் கூட வேறுபட்ட நோயறிதலில் அடிக்கடி தவறு செய்கிறார்கள். சில குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மையில் அது எந்த வகையான வீக்கம் என்பதைத் தீர்மானிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இன்று, நீர்-உப்பு சமநிலை (அல்லது ஒரு உப்பு பரிமாற்றம்) மற்றும் அதிக எடைக்கான காரணமாக அதன் மீறல் ஒரு பெரிய தொடரின் முதல் தலைப்பு.

நீர்-உப்பு சமநிலை. ஏன் அவன்?

நீர்-உப்பு சமநிலையை மீறுதல். இந்த காரணம் ஏன் முதலில் வருகிறது? முதலாவதாக, இது நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மிகவும் பொதுவான மீறலாகும், இது எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இரண்டாவதாக, இந்த தலைப்பை நான் ஏற்கனவே இரண்டு வீடியோக்களில் தொட்டுள்ளேன்: ஐசோடோனிக் பானங்கள் மற்றும் உப்பின் முக்கியத்துவம் பற்றிய வீடியோ. நாங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம், இது ஏன் செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்த வீடியோக்களை நீங்கள் கண்டிப்பாக பார்க்க வேண்டும்.

நிச்சயமாக, இந்த பொருள் தன்னாட்சி, என்ன செய்வது என்று நான் இப்போது உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், மேலும் அடிப்படைகள் மற்றும் அடிப்படைகளை நான் நேரடியாக உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், ஆனால் ஐசோடோனிக் தீர்வுகள் பற்றி, உப்பு பற்றி, நம் வாழ்வில் உப்பின் முக்கியத்துவம், தயவுசெய்து இந்த இரண்டையும் பாருங்கள். வீடியோக்கள் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும்.

நீர் உப்பு சமநிலை மிகவும் முக்கியமானது

எனவே, இந்த நீர்-உப்பு சமநிலையைப் பற்றி சடலம் ஏன் மிகவும் கவலைப்படுகிறது, அதாவது. அவர் ஏன் அவளுக்கு மிகவும் முக்கியமானவர்? இந்தக் கேள்விக்குப் பதிலளிக்க, நாம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்போம் - நம் கையை உயர்த்துவது, விரல்களை நகர்த்துவது அல்லது மூளையின் செயல்பாடு அல்லது நான் உங்களிடம் பேசுவதை நீங்கள் கேட்பது எப்படி நடக்கும்? இதெல்லாம் ஏன் நடக்கிறது?

நமது உடலின் அனைத்து கட்டுப்பாடுகள், இயக்கங்கள் அனைத்தும் அலை முறையில் ஆக்ஸானுடன் நகரும் மின் தூண்டுதல்களால் நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், எங்களிடம் பேட்டரிகள் இல்லை. நம் உடலுக்குள் இருக்கும் இந்த மின் தூண்டுதல்களை சடலம் எங்கிருந்து பெறுகிறது, அதை எப்படி உருவாக்குகிறது? இப்போது நான் உங்களுக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயத்தைச் சொல்கிறேன்.

செல் மேற்பரப்பில், செல் சவ்வு மற்றும் செல் உள்ளே, நாம் எப்போதும் ஒரு சாத்தியமான வேறுபாடு உள்ளது, என்று அழைக்கப்படும் ஓய்வு திறன். வெவ்வேறு வகையான அயனிகள் மற்றும் கேஷன்களுக்கு இடையே நமக்கு வித்தியாசம் உள்ளது, அதாவது. மென்படலத்தின் உள்ளேயும் வெளியேயும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட மின் சமநிலை, மின் பதற்றத்தை உருவாக்குகிறது. பொதுவாக வெளியில் சோடியம் அதிகமாகவும், உள்ளே குறைவாகவும் இருப்பதால், இந்த ஓய்வு பதற்றம் நமக்கு ஏற்படுகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது? பொட்டாசியம்-சோடியம் பம்புகள் என்று அழைக்கப்படுவதால் இது நிகழ்கிறது, பொட்டாசியம்-சோடியம் பம்ப் என்றால் என்ன என்பதை நான் ஏற்கனவே உங்களுக்குச் சொன்னேன். இது சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தை செல்லில் இருந்து மீண்டும் செல்லுக்குள் கொண்டு செல்லும் ஒரு பம்ப் மற்றும் அது என்ன வேலை செய்கிறது என்று யூகிக்கிறீர்களா? அது சரி, ஏடிபி காரணமாக. மேலும் செல் உள்ளேயும் வெளியேயும் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தின் செறிவில் உள்ள இந்த வேறுபாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், உடல் ஒரு மின் தூண்டுதலை உருவாக்குகிறது.

முக்கிய அம்சம் அப்படியே உள்ளது - பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் மற்றும் நீர் ஆகியவை உங்கள் உடலுக்குள் மின் தூண்டுதல்களை உருவாக்கவும், நமது அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அனுப்பவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உப்பு என்பது சோடியம் குளோரின் (NaCl), கண்டிப்பாகச் சொன்னால். எனவே, குளோரின், சோடியம், பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் மீறல் இருந்தால், சடலம் மின் தூண்டுதல்களை நடத்த முடியாது என்பது மிகவும் சாத்தியம். மேலும், அது உங்கள் கைகளில் முடிவடைந்தால், உங்களுக்கு வலிப்பு இருப்பதால், உங்கள் கையை உயர்த்த முடியாது, எடுத்துக்காட்டாக, அவரது மூட்டையிலிருந்து மின் தூண்டுதல்களும் இதே பொட்டாசியம்-சோடியத்திற்கு நன்றி செலுத்தப்படுகின்றன என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. பம்புகள், அயன் சேனல், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் சமநிலை காரணமாக. மேலும் இது, மன்னிக்கவும், மாரடைப்பு. மேலும் அவளுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் சடலம் உண்மையில் பிடிக்காது. எனவே, எங்கள் நீர்-உப்பு சமநிலை எப்போதும் இயல்பானதாக இருப்பதை அவள் உறுதிசெய்கிறாள், ஏதாவது நடந்தால், நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்க அவள் வாதிடுகிறாள்.

வீக்கம் மற்றும் நீர்-உப்பு சமநிலையின்மை

எனவே, நமது நீர்-உப்பு சமநிலை சாதாரணமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், இதைச் செய்யாவிட்டால் என்ன நடக்கும்? முதலில், இது சரியான மற்றும் தேவையான அளவுகளில் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு நுகர்வு ஆகும். ஏனென்றால் இந்த வீடியோவின் ஆரம்பத்தில் நான் பேசிய அதே இரண்டு வீடியோக்களையும் பார்க்க உங்களுக்கு இப்போது அனுப்புகிறேன். ஒன்று மற்றும் இரண்டு துல்லியமாக அது விரிவாகக் கூறப்பட்டதால், நான் இப்போது எல்லாவற்றையும் ஒரே மாதிரியாகச் சொல்ல விரும்பவில்லை. இப்போது ஒரு முடிவுக்கு வருவோம்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், உப்பு இல்லாததால், சோடியம் நேரடியாக சிறுநீர் மற்றும் பிற பொருட்கள் மூலம் கழுவப்படுகிறது. இது தவிர்க்க முடியாதது. இந்த மின் சமிக்ஞைகளை உருவாக்க நமக்கு சோடியம் தேவை. எனவே, சோடியம் குறைவாக இருந்தால், சடலம் என்ன செய்யத் தொடங்குகிறது? சிறுநீர் கழிக்காமல், சோடியத்தை வெளியேற்றாமல் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒருமுறை - இதோ உங்களுக்காக வீக்கம். நீங்கள் உப்பு சாப்பிடவில்லை என்றால் அதுதான்.

இப்போது நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், நாம் கொஞ்சம் தண்ணீர் குடித்தால், நம் இரத்தம் கெட்டியாகத் தொடங்குகிறது, சிறுநீர் கழிக்கிறோம், வியர்க்கிறோம், திரவத்தை இழக்கிறோம். இதன் விளைவாக, நமது இரத்த பிளாஸ்மா மிகவும் செறிவூட்டப்படுகிறது, பல்வேறு வகையான அயனிகள் நிறைய உள்ளன. இந்த செறிவை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்காக சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உள்ளே இருந்து தண்ணீர் பாயத் தொடங்குகிறது. சவ்வூடுபரவல் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, நமது செல் சுருங்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் பல்வேறு வகையான விரும்பத்தகாத தருணங்களைப் பெறுகிறோம். இது நிகழாமல் தடுக்க, நம்மிடம் தண்ணீர் குறைவாக இருப்பதால், இரத்தம் கெட்டியாகாமல், இதயம் எளிதில் பம்ப் செய்ய முடியும், இதனால் இந்த ஐசோடோனிக் கரைசல் எப்போதும் இருக்கும், சடலம் மீண்டும் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறது. உங்களிடம் தற்போது இருக்கும் மிகவும் தடிமனான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். இது என்ன? மீண்டும், வீக்கம்.

நீர்-உப்பு சமநிலையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

இதன் விளைவாக, நாம் என்ன பெறுகிறோம்? நாம் உப்பு சாப்பிடுவதில்லை - வீக்கம். நாங்கள் தண்ணீர் குடிப்பதில்லை - வீக்கமும் உள்ளது. அதற்கு என்ன செய்வது? முதலில், நீங்கள் சுமார் 70 அல்லது 100 கிலோகிராம் எடையுள்ளவராக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் தேவை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆமாம், ஒருவேளை நீங்கள் முதல் 2 வாரங்களுக்கு வீங்குவீர்கள், அதே நேரத்தில் சடலம் உடலில் உள்ள நீர்-உப்பு சமநிலையை நேரடியாக சரிசெய்கிறது, ஏனெனில் இது விரைவாக இல்லை. இது காய்ச்சலுக்காக நீங்கள் சாப்பிட்ட இருமல் மாத்திரை அல்ல, உங்கள் காய்ச்சல் ஒரு மணி நேரத்தில் குறைந்தது. இது மிகவும் நீண்ட செயல்முறையாகும், எனவே நாம் தொடர்ந்து போதுமான அளவு தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், இதனால் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்குள் உள்ள கலவையுடன் நேரடியாக ஐசோடோனிக் இரத்தக் கரைசல் உள்ளது. இந்த முறை.

இரண்டாவதாக, நீங்கள் போதுமான உப்பு சாப்பிட வேண்டும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, தோராயமாக, அவர் உணவில் உட்கொள்ளும் உப்பைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் இன்னும் அனைத்து வகையான அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளையும் நேரடியாக சாப்பிட மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன், அதில் நிறைய உப்பு உள்ளது, ஆனால், ஒரு வழி அல்லது வேறு, உங்களுக்குத் தேவை ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 5 முதல் 8 கிராம் வரை உப்பு சாப்பிடுகிறார்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் நாம் உப்பை விட்டுவிடக்கூடாது, ஏனென்றால் இங்கே சடலம் தண்ணீரைத் தக்கவைக்கத் தொடங்கும், ஏனென்றால் நாம் ஹைபோநெட்ரீமியாவை உருவாக்குவோம், அதாவது. எங்களிடம் சோடியம் பற்றாக்குறை இருக்கும், எனவே நீங்கள் சோடியத்தை சிறுநீருடன் நேரடியாக கழுவ வேண்டாம், இது மின் தூண்டுதல்களை உருவாக்குவதற்குத் தேவையானது, சடலம் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்கும். இதன் விளைவாக, உண்மையில், நான் எவ்வளவு சொன்னாலும், அதாவது. "நண்பர்களே, நீங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும், நீங்கள் உப்பை விட்டுவிட முடியாது" என்று எத்தனை பேர் சொன்னாலும், இந்த எடைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அர்த்தம் உள்ளது. நாம் ஏன் இதைச் செய்கிறோம்? நமது உடல் சீராக செயல்பட வேண்டும் என்பதற்காக. இந்த விஷயத்தில், இது வலிப்புத்தாக்கங்கள் இல்லாதது பற்றிய கேள்வி, இது நரம்பு கடத்தல் பற்றிய கேள்வி, இது எடிமா மற்றும் அதன்படி, அதிக எடை பற்றிய கேள்வி. மேலும், நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் போதுமான உப்பு உட்கொள்வது போன்ற ஒரு நடைமுறையைப் பின்பற்றுவது எளிமையான விஷயம்.

நண்பர்களே, இன்றைக்கு அவ்வளவுதான். "வீக்கம்" தொடரின் முதல் வீடியோ இதுவாகும். இன்று நாம் அறிமுகப் பகுதியைப் பார்த்தோம் மற்றும் நீர்-உப்பு சமநிலையின் மீறல் காரணமாக எடிமாவை மிக சுருக்கமாகப் பார்த்தோம். மற்ற வகை எடிமா பற்றிய வீடியோக்கள், அது எடிமா இல்லையா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது, அவ்வளவுதான். இவை அனைத்தும் நடக்கும், இது ஏற்கனவே திட்டத்தில் உள்ளது, கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் அதைச் செய்து வருகிறேன், இன்று நான் உங்களிடம் விடைபெறுகிறேன். Basilio உங்களுடன் இருந்தார், FreshLife28 சேனல் என்பது திங்கட்கிழமை ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எப்படி தொடங்குவது மற்றும் கைவிடாமல் இருப்பது பற்றிய ஒரு சேனலாகும். அனைவருக்கும் விடைபெறுகிறேன்.

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்

மனித இரத்த பிளாஸ்மாவில், அயனிகளின் செறிவு அதிக அளவு நிலைத்தன்மையுடன் பராமரிக்கப்படுகிறது மற்றும் (mmol/l இல்): சோடியம் - 130-156, பொட்டாசியம் - 3.4-5.3, கால்சியம் - 2.3-2.75 (உட்பட. அயனியாக்கம், தொடர்பு இல்லை புரதங்களுடன் - 1.13), மெக்னீசியம் - 0.7-1.2, குளோரின் - 97-108, பைகார்பனேட் அயன் - 27, சல்பேட் அயன் - 1.0, கனிம பாஸ்பேட் - 1-2.

எனவே, எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் செறிவு அதிகரிப்பு மற்றும் சுழலும் திரவத்தின் அளவு குறைவதன் மூலம் (ஹைபோவோலீமியா), தாகத்தின் உணர்வு தோன்றுகிறது, மேலும் சுழலும் திரவத்தின் அளவு (ஹைபர்வோலீமியா) அதிகரிப்பதன் மூலம் அது குறைகிறது. இரத்தத்தில் அதிகரித்த நீர் உள்ளடக்கம் (ஹைட்ரேமியா) காரணமாக சுழலும் திரவத்தின் அளவு அதிகரிப்பு ஈடுசெய்யும், இது பாரிய இரத்த இழப்புக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. ஹைட்ரேமியா என்பது வாஸ்குலர் படுக்கையின் திறனுக்கு சுழற்சி திரவத்தின் அளவின் கடிதத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். நோய்க்குறியியல் ஹைட்ரேமியா என்பது பலவீனமான நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவாகும், எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்றவை.

மனித உடலில் சோடியம்:

குறிப்பிட்ட நேட்ரியோரிசெப்டர்கள் மூலம். உடல் திரவங்களில் சோடியம் உள்ளடக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கும், அதே போல் வால்யூம் ரிசெப்டர்கள் மற்றும் ஆஸ்மோர்செப்டர்கள், முறையே சுழலும் திரவத்தின் அளவு மற்றும் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் திரவத்தின் ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கிறது. உடலில் உள்ள சோடியம் சமநிலை ரெனின்-ஆஞ்சியோடென்சின் அமைப்பு, ஆல்டோஸ்டிரோன் மற்றும் நேட்ரியூரிடிக் காரணிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

மனித உடலில் பொட்டாசியம்:

முக்கிய உயிரணுக் குவியல் சவ்வூடுபரவல் செயலில் உள்ள கேஷன் மற்றும் மிக முக்கியமான சாத்தியமான-உருவாக்கும் அயனிகளில் ஒன்று பொட்டாசியம் ஆகும். ஓய்வு சவ்வு திறன், அதாவது. Na+ அயனிகளுக்கு (K+, Na+ பம்ப் என அழைக்கப்படுபவை) ஈடாக ஆற்றலின் செலவினத்துடன் வெளிப்புற சூழலில் இருந்து K+ அயனிகளை செயலில் உறிஞ்சும் கலத்தின் திறனின் காரணமாக செல்லுலார் உள்ளடக்கங்களுக்கும் புற-செல்லுலார் சூழலுக்கும் இடையிலான சாத்தியமான வேறுபாடு அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. Na+ அயனிகளை விட K+ அயனிகளுக்கான செல் சவ்வின் அதிக ஊடுருவல் காரணமாக.

மனித உடலில் குளோரின்:

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலை, புற-செல்லுலார் திரவத்தில் உள்ள Cl- அயனிகளின் உள்ளடக்கத்தை பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கிறது. குளோரின் அயனிகள் உடலில் இருந்து முக்கியமாக சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. வெளியேற்றப்படும் சோடியம் குளோரைட்டின் அளவு உணவு, சோடியத்தின் செயலில் உள்ள மறுஉருவாக்கம், சிறுநீரகக் குழாய் கருவியின் நிலை, அமில-அடிப்படை நிலை போன்றவற்றைப் பொறுத்தது. குளோரைடுகளின் பரிமாற்றம் நீர் பரிமாற்றத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது: எடிமா குறைதல், மறுஉருவாக்கம் டிரான்ஸ்யூடேட், மீண்டும் மீண்டும் வாந்தியெடுத்தல், அதிகரித்த வியர்வை போன்றவை உடலில் இருந்து குளோரின் அயனிகளை வெளியேற்றுவதில் அதிகரிப்புடன் இருக்கும். சல்யூரெடிக் நடவடிக்கை கொண்ட சில டையூரிடிக்ஸ் சிறுநீரகக் குழாய்களில் சோடியம் மறுஉருவாக்கம் செய்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் குளோரின் வெளியேற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.

பலவீனமான நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் அறிகுறிகள்:

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் உடலில் திரவம் குவிதல், எடிமா அல்லது திரவக் குறைபாட்டின் தோற்றம், இரத்த ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு, எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை, அதாவது. தனிப்பட்ட அயனிகளின் செறிவு குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு (ஹைபோகாலேமியா மற்றும் ஹைபர்கேமியா, ஹைபோகால்சீமியா மற்றும் ஹைபர்கால்சீமியா, முதலியன), அமில-அடிப்படை நிலையில் மாற்றம் - அமிலத்தன்மை அல்லது அல்கலோசிஸ். பல்வேறு நோய்களின் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கு இரத்த பிளாஸ்மாவின் அயனி கலவை அல்லது தனிப்பட்ட அயனிகளின் செறிவு மாறும் நோயியல் நிலைமைகளின் அறிவு முக்கியமானது.

மனித உடலில் நீர் பற்றாக்குறை:

நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அயனிகளின் குறைபாடு, முக்கியமாக Na+, K+ மற்றும் Cl- அயனிகள், உடல் எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்ட திரவங்களை இழக்கும்போது ஏற்படுகிறது. சோடியம் வெளியேற்றம் நீண்ட காலத்திற்கு உட்கொள்ளும் அளவை விட அதிகமாக இருக்கும்போது எதிர்மறை சோடியம் சமநிலை உருவாகிறது. நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும் சோடியத்தின் இழப்பு வெளிப்புற மற்றும் சிறுநீரகமாக இருக்கலாம். கட்டுப்பாடற்ற வாந்தி, அதிக வயிற்றுப்போக்கு, குடல் அடைப்பு, கணைய அழற்சி, பெரிட்டோனிட்டிஸ் மற்றும் தோல் வழியாக அதிகரித்த வியர்வை (அதிக வெப்பநிலையில், காய்ச்சல் போன்றவை), தீக்காயங்கள், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், பாரிய இரத்த இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சோடியத்தின் வெளிப்புற இழப்பு முக்கியமாக இரைப்பை குடல் வழியாக ஏற்படுகிறது.

உடலில் சோடியம் குறைபாடு:

சிறுநீரகக் குழாய்களில் சோடியம் மறுஉருவாக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பொறிமுறைகள் பலவீனமடையும் போது அல்லது சிறுநீரகக் குழாய்களின் செல்களுக்குள் சோடியம் கொண்டு செல்வது தடைபடும் போது சிறுநீரகங்கள் நிலையான நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க தேவையானதை விட அதிக சோடியத்தை வெளியேற்றும் திறன் கொண்டவை. ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களில் சோடியத்தின் குறிப்பிடத்தக்க சிறுநீரக இழப்பு, உட்புற அல்லது வெளிப்புற தோற்றத்தின் டையூரிசிஸின் அதிகரிப்புடன் ஏற்படலாம். அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் நிர்வாகம் மூலம் கனிம கார்டிகாய்டுகளின் போதுமான தொகுப்புடன். சிறுநீரகச் செயல்பாடு பலவீனமடையும் போது (உதாரணமாக, நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பில்), சிறுநீரகக் குழாய்களில் ஏற்படும் மறுஉருவாக்கத்தின் குறைபாடு காரணமாக உடல் சோடியத்தை இழக்கிறது. சோடியம் குறைபாட்டின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகள் சரிவு உட்பட சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் ஆகும்.

அதிகப்படியான நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் எடிமா வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன:

அவை ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில், சிறுநீரக நோய், நாள்பட்ட கல்லீரல் செயலிழப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களின் ஊடுருவல் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இடைநிலை இடைவெளிகளில் அதிகப்படியான சோடியம் ஆகியவை அடங்கும். இதய செயலிழப்பில், உடலில் அதிகப்படியான சோடியம் அதிகப்படியான தண்ணீரை விட அதிகமாக இருக்கலாம். உணவில் சோடியத்தை கட்டுப்படுத்தி, நேட்ரியூரிடிக் டையூரிடிக்ஸ் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

பொட்டாசியம் குறைபாடு:

பொட்டாசியம் குறைபாடு முக்கியமாக உணவில் இருந்து போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் மற்றும் வாந்தி, நீடித்த இரைப்பைக் கழுவுதல் மற்றும் அதிக வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் இழப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாகும். இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களில் பொட்டாசியம் இழப்பு (உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் கட்டிகள், பைலோரிக் ஸ்டெனோசிஸ், குடல் அடைப்பு, ஃபிஸ்துலாக்கள் போன்றவை) பெரும்பாலும் இந்த நோய்களில் உருவாகும் ஹைபோகுளோரேமியாவுடன் தொடர்புடையது, இதில் சிறுநீரில் பொட்டாசியத்தின் மொத்த அளவு வெளியேற்றப்படுகிறது. கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. எந்தவொரு நோயியலின் தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் கணிசமான அளவு பொட்டாசியத்தை இழக்கிறார்கள். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், கார்டியாக் கிளைகோசைடுகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் மலமிளக்கிகள் ஆகியவற்றுடன் நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பொட்டாசியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. வயிறு மற்றும் சிறுகுடலில் அறுவை சிகிச்சையின் போது பொட்டாசியம் இழப்பு அதிகம்.

குழந்தைகளில் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் அம்சங்கள்:

சிறு குழந்தைகளில் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் என்னவென்றால், வெளியேற்றப்பட்ட காற்றுடன் (நீர் நீராவி வடிவில்) மற்றும் தோல் வழியாக (குழந்தையின் உடலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட மொத்த நீரின் பாதி அளவு) தண்ணீரை விட அதிகமாக வெளியிடப்படுகிறது. பெரியவர்கள். ஒரு குழந்தையின் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து சுவாசம் மற்றும் ஆவியாகும் போது நீர் இழப்பு 1 மணி நேரத்திற்கு 1.3 கிராம் / கிலோ உடல் எடை (பெரியவர்களில் - 1 மணி நேரத்திற்கு 0.5 கிராம் / கிலோ உடல் எடை). வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு தினசரி தண்ணீர் தேவை 100-165 மில்லி / கிலோ ஆகும், இது பெரியவர்களுக்கு தண்ணீர் தேவையை விட 2-3 மடங்கு அதிகமாகும். 1 மாத வயதுடைய குழந்தைக்கு தினசரி டையூரிசிஸ். 100-350 மில்லி, 6 மாதங்கள் ஆகும். - 250-500 மிலி, 1 வருடம் - 300-600 மிலி, 10 ஆண்டுகள் - 1000-1300 மிலி.

Bookitut.ru

உப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்: காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

மீறல்களின் முக்கிய காரணங்கள்

நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, ஒரு குறைபாடு இல்லாமல் செயல்படும் உயிரினம், சிறந்த வெளிப்புற நிலைமைகளில் வாழ்கிறது, ஒரு சரியான, சுய சுத்தம் அமைப்பு மற்றும் எந்த செயற்கை "சுத்தம்" தேவையில்லை. இது உள் சூழலின் உகந்த நிலையை சுயாதீனமாக பராமரிக்கிறது மற்றும் மருத்துவ உதவியின்றி அனைத்து உடலியல் செயல்முறைகளையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அத்தகைய ஒரு உயிரினம் உண்மையில் தேவைப்படும் தாதுக்களின் அளவை உறிஞ்சி, அதிகப்படியானவற்றை பாதுகாப்பாக நீக்குகிறது.

ஆனால் இவ்வளவு சரியான உயிரினத்தை நீங்கள் எங்கே சந்தித்தீர்கள்?!

குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும், கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள், குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு இன்னும் பெரிதாக இல்லை. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தீவிரமாக தொடர்கின்றன, மேலும் வெளியேற்ற அமைப்புகள் அதிகப்படியான உப்புகளை தீவிரமாக நீக்குகின்றன.

இருப்பினும், இந்த வயதில் கூட, உப்புகளை உட்கொள்வதற்கும் வெளியேற்றுவதற்கும் இடையில் இருக்க வேண்டிய நல்லிணக்கத்திலிருந்து விலகல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை. இந்த நிலைக்கு முக்கிய காரணங்கள்:

- தரமற்ற உணவு மற்றும் நீர் நுகர்வு;

- அதிகப்படியான உப்புகளுடன் தொடர்புடைய ஆரோக்கியமற்ற உணவு.

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதற்கான தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்று உப்பு உணர்திறன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அதிகப்படியான உப்பு நுகர்வு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஆனால் இந்த பொருளைத் தக்கவைத்து, உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் அதிகப்படியான எதிர்வினைக்கு உடலின் உள்ளார்ந்த போக்கால் மிகப் பெரிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது.

"உப்பு உணர்திறன்" நிகழ்வு பெரும்பாலும் ஒரு பரம்பரை (குறைவாக அடிக்கடி பெறப்பட்ட) சுய-கட்டுப்பாட்டு கோளாறுடன் தொடர்புடையது. இத்தகைய நோயாளிகளில், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியத்தின் உள்ளடக்கத்தை சீர்குலைக்கும் அதிகப்படியான பொருட்களை உற்பத்தி செய்கின்றன (பொட்டாசியம்-சோடியம் பம்பை நினைவில் கொள்க) மற்றும் நீர்-உப்பு சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும்.

அத்தகையவர்கள் ஒரு சிறிய அளவு உப்புக்கு கூட அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்துடன் செயல்படுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் மினரல் வாட்டரை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல், அதைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

என்ன காரணங்கள் (ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டவை தவிர) நீர்-கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் இடையூறு மற்றும் உடலில் அதிகப்படியான உப்புகள் குவிவதற்கு பங்களிக்கின்றன? இளம், நடுத்தர மற்றும் வயதான ஒரு நபரை பாதிக்கும் பல காரணிகளை நாம் பெயரிடலாம்:

- அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை;

- போதைப்பொருள், மது, புகையிலை துஷ்பிரயோகம்;

- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஓட்டத்தில் வயது தொடர்பான கோளாறுகள்.

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள்

இந்த காரணி இன்னும் விரிவாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான வயதானவர்களில் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு என்ன நடக்கிறது, அத்தகைய மாற்றங்கள் எப்போது தொடங்கும்?

இதுவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் உப்புகளின் திரட்சியுடன் தொடர்புடைய ஒரு வியாதி கூட உடனடியாக, ஒரே இரவில் உடலில் ஏற்படாது. இத்தகைய நோய்கள் பெரும்பாலும் மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் கூட "பழுக்க", நீண்ட காலமாக தங்களை உணர வைக்கின்றன. சில வகையான தூண்டுதலின் விளைவாக மட்டுமே (மன அழுத்தம், உடல் அல்லது மன-உணர்ச்சி சோர்வு போன்றவை) அவை குளிர்காலத்தில் நாம் கவனம் செலுத்தாத உருகிய பனிக்கட்டி போல நம் மீது விழுகின்றன.

முதுகெலும்பு, மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலி பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் வரை தோன்றாது. விதிவிலக்கு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், அவர்களின் வாழ்க்கை காயங்கள் மற்றும் தாங்க முடியாத சுமைகளால் நிரம்பியுள்ளது.

ஆனால் சாதாரண மக்களுக்கு - ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமானவர்கள், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பகுத்தறிவுடன் சாப்பிடுவது, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதது மற்றும் விளையாட்டுகளில் கூட - முதுகு மற்றும் (அல்லது) மூட்டுகளில் உள்ள அசௌகரியத்தின் முதல் அறிகுறிகள் 25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உணரத் தொடங்குகின்றன. பலருக்கு இது மிகவும் பின்னர் நிகழ்கிறது.

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் என்ன?

உடலின் வயதானது முதன்மையாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மந்தநிலை மற்றும் பின்வரும் காரணிகளின் விளைவாக எழக்கூடிய "பிழைகள்" குவிவதில் வெளிப்படுகிறது:

உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் சரிவு;

- ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் திறன் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள் குறைவதற்கு உடலின் தழுவல்;

- வாழ்க்கைமுறையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம்;

- ஒரு வயதான நபராக தன்னைப் பற்றிய கருத்து.

மேலும், பிந்தையது ஒரு உருவகம் அல்ல, ஆனால் ஒரு உண்மையான உண்மை. இது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது: இதயத்தில் இளமையாக இருப்பவர்கள் உடலில் நீண்ட காலம் வயதாக மாட்டார்கள்.

வயதானவர்களில் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக முக்கியமான சுவடு கூறுகளின் செறிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது - துத்தநாகம், மாங்கனீசு, தாமிரம். அதே நேரத்தில், கல்லீரல், இதய தசை, சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் செல்களில் சோடியத்தின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, அலுமினியம், ஈயம், காட்மியம் மற்றும் பிற நடுநிலை அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் சுவடு கூறுகளின் உள்ளடக்கம் உடலில் அதிகரிக்கிறது.

வெளியேற்ற அமைப்புகள் மற்றும் பிற ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளின் செயல்பாடுகளை பலவீனப்படுத்துவது தாதுக்களின் குவிப்பு மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது தாது வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது. உப்புகள் சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படுவதற்கு நேரம் இல்லை, இதன் விளைவாக உடலில் அவற்றின் படிவு தொடங்குகிறது.

உப்புகளின் குவிப்பு மற்றும் படிவின் விளைவாக நோய்களின் முழு "பூச்செண்டு" ஆகும், இது வலிமிகுந்த வலி, இயக்கங்களின் வரம்பு மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் சிதைவு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு வகை உப்புக்கும் "பிடித்த" உள்ளூர்மயமாக்கல் தளங்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரினம் எந்த நோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை உப்பு முக்கிய வகை தீர்மானிக்கிறது.

உதாரணமாக, யூரேட் உப்புகள் கால்களில் வைப்பதை "விரும்புகின்றன", கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன; பாஸ்பேட்டுகள், அல்லது வெள்ளை உப்புகள், அதிகமாக குடியேற - உடல் சேர்த்து, முதுகெலும்பு பாதிக்கும் மற்றும் osteochondrosis ஏற்படுத்தும்; ஆக்சலேட்டுகள் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகின்றன, தசை திசுக்களில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன.

ஏற்கனவே பட்டியலிடப்பட்ட நோய்களுக்கு கூடுதலாக, நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் சீர்குலைவுகள் யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் கோலெலிதியாசிஸ், கண்புரை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன.

இவை அனைத்தும் மக்களை தொடர்ந்து நிறைய மருந்துகளை உட்கொள்ளவும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக தீவிரமடையும் போது (அதாவது அதிக எடை அதிகரிக்கும்), அவர்களுக்கு பிடித்த வேலையை இழக்கிறது, அவர்களின் சொந்த வீட்டின் சுவர்களுக்குள் அவர்களை தனிமைப்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வடைந்த விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்களின் மனநிலை மற்றும் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு உதவுவது என்பது மருத்துவர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் உளவியலாளர்கள், பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பல்வேறு கிளைகளின் பிரதிநிதிகளுடன் சேர்ந்து தீர்க்கப்பட வேண்டிய மிக முக்கியமான பணியாகும்.

"உப்பு வைப்பு" உப்புகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல

மருத்துவத்திலிருந்து எண்ணற்ற தொலைவில் இருக்கும் பலரின் விருப்பமான பொழுது போக்கு நோய் கண்டறிதல் - தங்களுக்கு, அன்புக்குரியவர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் சீரற்ற சக பயணிகளுக்கு கூட. "ஒரு நோயின் வரையறை" பல சமமான அதிகாரப்பூர்வ ஆலோசனைகளால் பின்பற்றப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், உரையாசிரியர் தனது பரிந்துரைகளை பணிவுடன் நிராகரிக்கும் போது "இதயத்தில் உள்ள மருத்துவர்" உண்மையாக புண்படுத்தப்படுகிறார் ("நான் என் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்களுக்கு உதவுகிறேன்").

ஒருவேளை "உப்பு படிதல்" என்பது மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமான நோயறிதல்களில் ஒன்றாகும். முழங்கால், மூட்டு அல்லது இடுப்பு வலி அல்லது வீங்கிய மூட்டுகளில் ஏதேனும் கிரீச்சிங் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஈர்க்கக்கூடிய "நோயாளி" ஏற்கனவே தனது துரதிர்ஷ்டவசமான உடலில் வளரும் அற்புதமான ஸ்டாலாக்டைட்டுகள் மற்றும் ஸ்டாலாக்மைட்டுகளை கற்பனை செய்து வருகிறார்.

மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய அனைத்து நோய்களையும் "உப்பு படிதல்" என்று "நிபுணர்கள்" விளக்குகிறார்கள்: கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், ஹீல் ஸ்பர்ஸ், முதலியன. இருப்பினும், இந்த வீட்டில் வளர்க்கப்படும் நோயறிதல் பெரும்பாலும் யதார்த்தத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை. மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம், மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் முதுகு பிரச்சினைகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், இது ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும் (மற்றும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்) - மற்றும் எப்போதும் "முதல் பார்வையில்" அல்ல, ஆனால் பொருத்தமான சோதனைகளை நடத்திய பின்னரே. . "அனைத்து நோய்களிலும்" அனுபவம் வாய்ந்த உங்கள் அண்டை வீட்டாரோ அல்லது உடலியக்க மருத்துவரோ அல்லது மசாஜ் சிகிச்சையாளரோ நோயின் தன்மையை தீர்மானிக்க மற்றும் போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க தேவையான அறிவு இல்லை.

மிகவும் பொதுவான நோய்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் குற்றவாளிகள் பாரம்பரியமாக (மற்றும் தகுதியற்றவை) உப்பு வைப்புகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

கீல்வாதம் என்பது மூட்டு வீக்கமாகும், இதன் காரணங்கள் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் காயம், நோய்த்தொற்றுகள், ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினைகள் போன்றவற்றின் விளைவுகளாக இருக்கலாம்.

ஆர்த்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடமோ அல்லது இளம் வயதினரிடமும் நடுத்தர வயதினரிடமும் காயங்கள் காரணமாக உருவாகிறது, பெரும்பாலும் நுட்பமான ஆனால் வழக்கமானது. இதன் விளைவாக, மூட்டு குருத்தெலும்புகளின் ஊட்டச்சத்து சீர்குலைந்து, விரிசல்களால் மூடப்பட்டு மெல்லியதாக மாறும், மேலும் மூட்டு சிதைந்துவிடும். இது இனி அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்பட முடியாது, எலும்பு திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது. இதன் விளைவாக, எலும்பு சமமாக வளர்ந்து, கணிப்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளை உருவாக்குகிறது, இது எக்ஸ்-கதிர்களில் உப்பு படிவத்தின் மாதிரி பண்புகளை நெருக்கமாக ஒத்திருக்கிறது.

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் இதே போன்ற தோற்றம் கொண்டது. அவை ஒரு விதியாக, தட்டையான அடி முன்னிலையில் உருவாகின்றன மற்றும் குதிகால் பகுதியில் எலும்பு திசுக்களின் சீரற்ற வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன - மிகவும் காயமடைந்த இடம். குதிகால் ஸ்பர்ஸுக்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. வலியிலிருந்து விடுபட எளிதான வழி ஒரு எளிய எலும்பியல் நுட்பமாகும்: ஒரு ஸ்பர் துளை கொண்ட ஒரு திண்டு மிகவும் விசாலமான ஷூவில் செருகப்படுகிறது. சேதமடைந்த பகுதி இனி காயமடையாது, வலி ​​போய்விடும், மற்றும் ஸ்பர் வளராது.

முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் ஒரு பயமுறுத்தும் நெருக்கடி அதிகப்படியான உப்பு குவிப்புக்கான ஆதாரம் அல்ல. இது ஆரோக்கியமான மக்களிலும் ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக, நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு வார்ம்-அப் போது ஒரு அசைவற்ற நிலையில் உட்கார்ந்து. முதுகெலும்பை நீட்டுவதையும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு பயிற்சிகளின் போது மட்டுமே பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

பொதுவாக, அசைவற்ற பிறகு முதல் இயக்கங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பண்பு கிரீச்சிங் ஒலி சேர்ந்து. ஆனால் சூடான-அப் முடிவில், லேசான மற்றும் சுதந்திரம் உடல் முழுவதும் உணரப்படுகிறது. மூலம், சீன வுஷு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது, இதில் லேசான நெருக்கடியின் தோற்றம் இயக்கங்கள் சரியாகச் செய்யப்படுகின்றன என்பதாகும். நிச்சயமாக, சுறுசுறுப்பான வார்ம்-அப்பைத் தொடங்கும் அல்லது தங்கள் இதயங்களுக்கு நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் அனைவருக்கும் முறுமுறுத்தல் மற்றும் சத்தம் போடுவது இல்லை. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்: எந்த செய்தியும் நல்ல செய்தி அல்ல. நசுக்குதல் அல்லது சத்தம் இல்லாமல் இயக்கம் ஒரு சாதகமான அறிகுறியாகும். கூடுதலாக, இது மருத்துவர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட உடலியல் நெறிமுறையாகும்.

உண்மையான உப்பு படிவத்தால் ஏற்படும் நோய்கள்

கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் சீர்குலைவுகள் நோய்களின் முழு குழுவையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நோய்களின் பொதுவான அம்சம், உடல் சரியான நேரத்தில் அகற்ற முடியாத அதிகப்படியான பொருட்கள் ஆகும். அவை குவிந்தவுடன், அவை மூட்டுகள், முதுகெலும்பு, தசைகள், உள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள், அத்துடன் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைப்புகளை உருவாக்குகின்றன. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பல்வேறு வகையான உப்புகள் நம் உடலில் வெவ்வேறு இடங்களில் வைப்பதை "விரும்புகின்றன", இதன் விளைவாக:

- பித்தப்பை, முதலியன.

கூடுதலாக, நீர்-உப்பு சமநிலையின் மீறல் உயர் இரத்த அழுத்தம், கண் லென்ஸின் மேகம் (கண்புரை) மற்றும் வேறு சில நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிமுறை ஏற்கனவே முன்பே விவாதிக்கப்பட்டது (பொட்டாசியம்-சோடியம் பம்ப்). தற்போது, ​​அத்தகைய ஆஸ்மோடிக் பொறிமுறையானது கண்புரை உருவாவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் சிக்கலான சங்கிலியில் முக்கிய பங்கு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் செய்யப்படுகிறது, இது கண்ணின் லென்ஸில் சோடியம் அயனிகளின் ஆதிக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கனிம சமநிலையின்மைக்கு பொதுவான உதாரணம் கீல்வாதம். இந்த நோய் முக்கியமாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களை பாதிக்கிறது, அதிக எடை கொண்ட, கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள் (19 ஆம் நூற்றாண்டில் மருத்துவர்கள் இதை "பணக்காரர்களின் நோய்" என்று அழைத்தது ஒன்றும் இல்லை).

இது அதிகப்படியான யூரேட்டுகளுடன் உருவாகிறது - யூரிக் அமிலத்தின் உப்புகள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு, தசைகள், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளில் படிகங்கள் குவிந்து, குருத்தெலும்பு, திசு மற்றும் எலும்புகள் படிப்படியாக அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மென்மையான திசுக்களை ஊடுருவி, யூரேட்டுகள் டோஃபி - கீல்வாத முனைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

முதன்மை (மரபணு முன்கணிப்பின் விளைவாக எழுகிறது) மற்றும் இரண்டாம் நிலை (வேறு சில நோய்களின் சிக்கலாக வளரும்) கீல்வாதம் உள்ளன.

ஆரம்பம் எப்போதும் கூர்மையானது. ஒரு விதியாக, வீக்கம் ஆரம்பத்தில் ஒரு மூட்டு (பெரும்பாலும் பெருவிரல்) மட்டுமே பாதிக்கிறது. தாக்குதல் தாங்க முடியாத வலி, வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் மூட்டு வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. சிறிது நேரம் கழித்து (பல நாட்கள் வரை), வீக்கம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போய்விடும். பின்னர், தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. சிறுநீரகங்களில் மாற்றங்கள் தோன்றும், இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. முறையான மற்றும் தொடர்ச்சியான சிகிச்சை இல்லாமல், கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சி இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

பெரும்பாலும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் மதுபானம் நிறைந்த ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு கடுமையான தாக்குதல் ஏற்படுகிறது. கீல்வாதத்திற்கான உணவு என்பது தீவிரமடைவதைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் சிகிச்சையின் முக்கிய அங்கமாகும். நோயாளிக்கு வலி நிவாரணிகள் மற்றும் யூரேட்டை நீக்குவதை ஊக்குவிக்கும் அல்லது உடலில் அதன் தொகுப்பைக் குறைக்கும் பொருட்களும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதிகரிப்பு இல்லாத நிலையில், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ், பிசியோதெரபி (sauna, குளியல், முதலியன) பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாரம்பரிய மருத்துவம் - தேநீர், உட்செலுத்துதல், வெப்பமயமாதல் - மிகவும் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஏற்பாடுகள் பெரும்பாலும் மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது மிகவும் சாதகமான முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது.

உப்புகளை அகற்றுதல் மற்றும் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டமைத்தல்

உங்கள் சொந்த நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை நீங்கள் எவ்வாறு ஆதரிக்கலாம், ஏற்கனவே திரட்டப்பட்ட உப்புகளை உடலில் இருந்து அகற்ற உதவுவது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மிகவும் தீவிரமாக செயல்பட உதவுவது எப்படி? ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்ய. இது எளிதானது அல்ல - குறிப்பாக பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்ட வயதானவர்களுக்கு. இருப்பினும், நீங்கள் விரும்பிய இலக்கை நோக்கி எவ்வளவு மெதுவாக நகர்ந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் பழைய வியாதிகள் குறையும், உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

நவீன சூழலியல் நிலைமைகளில், ஒரு இளம், ஆற்றல் நிறைந்த உயிரினத்திற்கு கூட கூடுதல் கவனம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் முக்கியமாக தடுப்பு இருக்கும். இருப்பினும், இன்று அனைவருக்கும் தெளிவாக உள்ளது: ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும், எதிர்மறை சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் செல்வாக்கைக் குறைக்கவும் மற்றும் சாத்தியமான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கவும், தினசரி திறமையான சுய பாதுகாப்பு தேவை.

இந்த வழக்கில், பின்வரும் புள்ளிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

- நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் என்பது பல ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான அமைப்பாகும், மேலும் திறமையற்ற வெளிப்புற தலையீடு தீங்கு விளைவிக்கும் (எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் குறைபாடு அல்லது முக்கிய நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்). இது சம்பந்தமாக, எந்தவொரு நடைமுறைகளும் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்;

- உப்புகளை அகற்றுவது குணப்படுத்தும் வழிமுறையிலிருந்து ஒரு முடிவாக மாறக்கூடாது. உங்கள் பணி இயற்கையான செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க வேண்டும், இதில் உடல் அதன் சொந்த வளங்களைப் பயன்படுத்தி கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்கத் தொடங்கும்.

நாங்கள் உப்புகளை வரிசையில் அகற்றுகிறோம்

உடலில் இருந்து அதிகப்படியான உப்பை வலியின்றி அகற்ற, முதலில் அது கரைக்கப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறை இது போன்ற கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது: "போன்று கரைகிறது." எனவே, குறிப்பிட்ட உப்பு வைப்பு என்ன என்பதை சரியாக அறிந்து கொள்வது அவசியம். முக்கியமாக 3 வகையான உப்புகள் உடலில் தேங்கிக் குவிகின்றன:

பாஸ்பேட்டுகள் மற்றும் கார்பனேட்டுகள் வெள்ளை கார உப்புகள் என்று அழைக்கப்படும் குழுவிற்கு சொந்தமானது. இவை நம் உடலில் மிகவும் பொதுவான உப்புகள். அவர்களின் படிவுக்கான "பிடித்த" இடம் மேல் உடல், குறிப்பாக முதுகெலும்பு. அதிகப்படியான வெள்ளை கார உப்புகள் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது துரதிர்ஷ்டவசமாக பலருக்கு நன்கு தெரியும். தலையில் கனம், தலையின் பின்புறம், கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் முதுகில் வலி - இது ஒரு இனிமையான நிலை அல்ல.

துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு அமர்வில் எல்லாவற்றையும் குணப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் உப்புகளின் குவிப்பு பல வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் ஏற்பட்டது. மற்றும் ஒரு மசாஜ் சிகிச்சை உதவி இன்னும் நடைமுறையில் பயனற்றது: உப்புக்கள் வெறுமனே நகரும், ஆனால் காரணம் மற்றும் நோய் தன்னை இருக்கும். எனவே, மீட்புக்கான முதல் படி (ஒரு மருத்துவருடன் பரிசோதனை மற்றும் ஆலோசனைக்குப் பிறகு) உடலில் இருந்து உப்பு வைப்புகளை கரைத்து அகற்ற வேண்டும். பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொருத்தமானவை.

ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான இரைப்பை அமிலங்களால் வலுவான காரங்களான டிரிப்சின்கள் மற்றும் பித்தத்தை நடுநிலையாக்குவதன் விளைவாக பாஸ்பேட்டுகள் உருவாகின்றன. இதன் பொருள், இந்த குழுவின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உப்புகளும் அவற்றைப் போன்ற கரைப்பான்களைப் பயன்படுத்தி கரைக்கப்படலாம் (மற்றும், அதன்படி, அகற்றப்படலாம்). நிச்சயமாக, அவை உடலுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் முக்கியமாக இந்த நோக்கத்திற்காக கார தாவரங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மருத்துவ தேநீர் பயன்படுத்துகிறது. எனவே, சூரியகாந்தி வேர்கள், காட்டு கேரட் மஞ்சரி தளிர்கள் மற்றும் இளம் பேரிக்காய் தளிர்கள் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேயிலை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதிப்பில்லாத. "உப்பு நீக்கும் உட்செலுத்துதல்கள், காபி தண்ணீர்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் தேநீர்கள்" என்ற பிரிவில் இவை மற்றும் பிற குணப்படுத்தும் மருந்துகளைத் தயாரிப்பதற்கும் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் விரிவான வழிமுறைகளைக் காணலாம்.

யூரேட்டின் அதிகப்படியான மற்றும் படிவு கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அமிலங்கள் நிறைந்த இறைச்சி மற்றும் தாவர உணவுகளை விரும்புவோருக்கு இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, சிட்ரிக், ஆக்சாலிக் மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள் யூரேட்டுகளின் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். யுரேட் உப்புகள் உடலின் கீழ் பகுதியில் "அமைந்துள்ளன" - கால்களின் மூட்டுகள் (குறிப்பாக கால்களில்). மேம்பட்ட படிவு மற்றும் அதிக செறிவுகளுடன், அவை கைகளின் மூட்டுகளையும் பாதிக்கின்றன, அங்கு வழக்கமான "புடைப்புகள்" மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றும். கீல்வாதத்தின் மிகவும் வேதனையான வெளிப்பாடுகள் வலிமிகுந்த வலி மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், மற்றும் மிகவும் மறைக்கப்பட்ட மற்றும் ஆபத்தானது சிறுநீரக பாதிப்பு.

யூரேட் உப்புகளை அகற்றுவது ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், திராட்சை வத்தல் மற்றும் நாட்வீட் (நாட்வீட்) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய சேகரிப்பு மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது.

ஆக்சலேட்டுகள் ஆக்சாலிக் அமிலத்தின் உப்புகள் மற்றும் கடினமானவை. அவற்றைக் கொண்ட கற்கள் இயந்திரத்தனமாக உடைப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள், பாத்திரச் சுவர்கள், தசை திசு ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும் ஆக்சலேட்டுகள் உடல் முழுவதும் எங்கு படிந்து குவிந்து கிடக்கின்றன என்பதைப் பற்றித் தெரிவதில்லை... மற்ற வகை வைப்புகளை விட அவற்றின் உருவாக்கம் நீண்ட காலம் நீடிப்பதால், அவற்றைக் கரைத்து அகற்ற அதிக நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், இந்த வகை உப்பை கூட உப்பு நீக்கும் தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் மூலம் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். மூலிகை மருத்துவத்தில் ஆக்சலேட்டுகளை கரைக்க, நொறுக்கப்பட்ட இளம் திராட்சை கிளைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட திராட்சை போக்குகள் அல்லது தேநீர் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு கலப்பு வகை உப்பு படிவுகள் உடலில் காணப்படுகின்றன - இவை பவளக் கற்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இதில் பல்வேறு உப்புகள் உள்ளன. அவை உண்மையான பவளத்தை ஒத்திருப்பதால், அவற்றின் தோற்றம் காரணமாக அவ்வாறு பெயரிடப்பட்டது. அவற்றின் கட்டமைப்பில், யூரேட்டுகள் செங்கற்களை ஒத்திருக்கின்றன, மேலும் கார்பனேட்டுகள் மற்றும் பாஸ்பேட்டுகள் சிமெண்டின் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, அனைத்து வகையான உப்புகளையும் ஒரு கூட்டாக இணைக்கின்றன. யூரிக் அமிலம் மற்றும் அல்கலைன் ஆகிய இரண்டு வகையான உப்பு வளர்சிதை மாற்றமும் சீர்குலைந்தால் இத்தகைய கற்கள் உருவாகின்றன, மேலும் அவை சிறுநீரகங்களில் இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன.

அத்தகைய நடைமுறையில் பிரிக்க முடியாத ஒற்றைக்கல்லை எவ்வாறு அகற்றுவது? மனித உடலில் மூன்று வகையான உப்பு படிவுகள் இருந்தால் என்ன செய்வது?

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஒரு விதி உள்ளது: ஒரே நேரத்தில் அனைத்து உப்புகளையும் ஒரே நேரத்தில் அகற்ற முயற்சிக்க முடியாது. விரும்பிய முடிவு அடையப்படாது, மேலும் உடலுக்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிகிச்சையின் இரண்டாவது கொள்கையை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது கூறுகிறது: "உப்புக்கள் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட வரிசையில் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன."

உடலில் 3 வகையான வைப்புக்கள் இருந்தால், இதன் பொருள் 3 வகையான நீர்-உப்பு சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் அவை கண்டிப்பாக ஒன்றன் பின் ஒன்றாக மீட்டெடுக்கப்பட வேண்டும்.

1வது படி. பரிசோதனை. முதலாவதாக, எந்த வகையான நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் எந்த உப்பு படிவுகள் சுமத்தப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். நோயாளியின் பரிசோதனை, அவருடனான உரையாடல் மற்றும் சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்து தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்.

ஒரு உதவியாக, நீங்களே ஒரு "வீட்டு பகுப்பாய்வு" செய்யலாம், இது அடுத்த பகுதியில் விவாதிக்கப்படும். நிச்சயமாக, அத்தகைய "நோயறிதல்" அடிப்படையில் மட்டுமே சிகிச்சையைத் தொடங்குவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

3வது படி. உப்புகளை அகற்றுவது மென்மையான மற்றும் எளிதில் கரையக்கூடியது, அதாவது வெள்ளை கார உப்புகளுடன் - பாஸ்பேட் மற்றும் கார்பனேட்டுகளுடன் தொடங்குகிறது. அவற்றின் முழுமையான நீக்குதலின் அறிகுறி சிறுநீரில் வெள்ளை வண்டல் இல்லாதது. அப்போதுதான் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்ல முடியும்.

4வது படி. இது யூரேட்டுகளை அகற்றுவதைக் கொண்டுள்ளது.

5வது படி. இது இறுதியானது. இந்த கட்டத்தில், ஆக்சாலிக் அமிலத்தின் உப்புகள் - ஆக்சலேட்டுகள் - அகற்றப்படுகின்றன.

பவளக் கற்கள் அதே வழிமுறையின் படி கரைகின்றன: முதலில், அல்கலைன் பாஸ்பேட் மற்றும் கார்பனேட்டுகள் அவற்றிலிருந்து "கழுவி", பின்னர் அமில உப்புகள் - யூரேட்டுகளின் முறை வருகிறது.

சிகிச்சையின் வெற்றியின் குறிகாட்டிகள் சிறுநீரின் தெளிவான தோற்றம், வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலி இல்லாதது. இந்த செயல்முறை மிகவும் நீளமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் விடாமுயற்சி மற்றும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உப்புகளிலிருந்து உடலின் முழுமையான விடுதலை மற்றும் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, செலவழித்த நேரம் மற்றும் உழைப்புக்கு மதிப்புள்ளது.

வீட்டு நோய் கண்டறிதல்: உங்கள் உடலில் எந்த உப்புகள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன

உப்புகளை அகற்றுவதற்கு, எந்த வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த உப்புகளை அகற்ற வேண்டும் என்பது பற்றிய துல்லியமான முடிவு தேவைப்படுகிறது. ஒரு பொது சிறுநீர் பரிசோதனை மற்றும் ஒரு நிபுணரால் அதன் முடிவுகளின் விளக்கம் கட்டாயமாகும். ஆனால், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டு சிறுநீர் பரிசோதனையை நடத்தலாம்.

இது சிக்கலான செயல்முறை அல்ல, உப்புகளை அகற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை தெளிவாகக் காண உங்களை அனுமதிக்கும். மூலம், முடிவுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம். சிகிச்சை உத்திகள் மற்றும் தந்திரோபாயங்களை உருவாக்கும் போது உங்கள் தனிப்பட்ட அவதானிப்புகள் மருத்துவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எப்படி பகுப்பாய்வு செய்வது

காலை சிறுநீரை (உணவு, தண்ணீர் மற்றும் மருந்துகளுக்கு முன்) ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சரியாக 24 மணி நேரம் விடவும், இதனால் அது குடியேறவும், அதில் உள்ள உப்புகள் பொருத்தமான வண்டலை உருவாக்கவும்.

அடுத்த நாள் காலையில், ஜாடியின் அடிப்பகுதியில் உப்பு படிகங்கள் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே காணலாம்:

- பால் போன்ற வெண்மையான சிறுநீர், 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதே நிறத்தின் வண்டலை உருவாக்குகிறது, இது கார்பனேட்டுகளின் ஆதிக்கத்தைக் குறிக்கிறது;

- உங்கள் புதிய சிறுநீர் ஒரு ஜாடியில் விழுந்த மூடுபனி மேகம் போல மேகமூட்டமாகத் தெரிந்தால், மறுநாள் காலையில் கண்ணாடி போன்ற வெளிப்படையான சிறிய பளபளப்பான படிகங்களைக் கொண்ட ஒரு வண்டலைக் கண்டால், உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான பாஸ்பேட் உள்ளது என்று அர்த்தம். மூலம், அவற்றின் அதிகப்படியான உணவில் அதிக மீன் உள்ளவர்களுக்கு பொதுவானது;

- ஒரு மஞ்சள் அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் பளபளப்பான படிகங்கள், இயந்திரங்களில் குடியேறி, அரைத்த செங்கலைப் போன்றது, யூரிக் அமில உப்புகள் - யூரேட்டுகள்;

- அடர் சிவப்பு அல்லது கிட்டத்தட்ட கருப்பு படிகங்கள் சிறுநீரில் ஆக்சலேட்டுகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

உங்கள் அவதானிப்புகளை எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்ற, முன்கூட்டியே நல்ல வெளிச்சம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பூதக்கண்ணாடி காயப்படுத்தாது, அது அரிதாகவே தெரியும் புள்ளிகளை அற்புதமான வடிவம் மற்றும் அழகின் படிகங்களாக மாற்றும். கீழே கிடக்கும் வண்டல்களின் அமைதியை சீர்குலைக்காதீர்கள் - ஒரு சிறிய உந்துதல் கூட படிகங்களை இடமாற்றம் செய்து அவற்றை கலக்கலாம், ஜாடியின் உள்ளடக்கங்களை மேகமூட்டமான திரவமாக மாற்றலாம், அதை நீங்கள் விரைவில் அகற்ற விரும்புவீர்கள். .. மேலும் விஞ்ஞான ஆர்வத்தின் திருப்தியை அடுத்த நாள் காலை பகுதி வரை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரின் தரம்

உணவு: ஸ்மார்ட் தேர்வுகள் மற்றும் விகிதாச்சார உணர்வு

"உணவு அல்லது பானத்தில் யாரும் வரம்பை மீறக்கூடாது," புகழ்பெற்ற பண்டைய சிந்தனையாளர் பித்தகோரஸின் இந்த அறிவுரை அனைவருக்கும் பின்பற்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் சில வகையான நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், செரிமானத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குடிநீரின் தரம் ஆகியவை நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியம், அவற்றின் பங்கை வெறுமனே மதிப்பிட முடியாது.

உடலில் உப்புகளை குவிக்கும் போக்கு ஊட்டச்சத்துக்கு சிறப்பு கோரிக்கைகளை வைக்கிறது, இதன் நோக்கம் சாதாரண நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதும் பராமரிப்பதும் ஆகும்.

நிச்சயமாக நீங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட சொற்றொடரை நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள்: "அவர்கள் கழுவும் இடம் சுத்தமாக இல்லை, ஆனால் அவர்கள் குப்பை போடாத இடத்தில்." எங்கள் விஷயத்தில், முக்கிய முக்கியத்துவம் சுத்திகரிப்பு என்று அழைக்கப்படுவதற்கு அல்ல (அவற்றின் ஆபத்துகள் ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன), ஆனால் உப்பு வைப்புகளை உருவாக்குவதையும் குவிப்பதையும் தடுக்கும் தயாரிப்புகளை உணவில் சேர்ப்பதில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்பதாகும்.

- அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்! உடலில் நுழையும் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் செலவழித்த ஆற்றலின் அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது;

- சிறிது சிறிதாக சாப்பிடுங்கள், ஆனால் முடிந்தால் அடிக்கடி - 4-5 முறை ஒரு நாள்;

- துரித உணவின் சந்தேகத்திற்குரிய வசதியை மறுப்பது, பாதுகாப்புகள் மற்றும் பிற தொழில்துறை சேர்க்கைகள் இல்லாத இயற்கை தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது;

- இறைச்சியை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (கொழுப்பு வகைகள் முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்), இது சிறுநீர் அமைப்பில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது;

- தானியங்கள், புதிய பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகளுடன் உணவை வளப்படுத்தவும் (எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால்);

- மெனுவில் பருப்பு வகை உணவுகளைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்;

- இனிப்புகளை வரம்பிடவும் (விருப்பம் அனுமதிக்கும் அளவுக்கு). பழங்கள் மூலம் அவற்றை மாற்றுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;

- உணவை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி, குடல் தாவரங்களுக்கு இயற்கையான பிஃபிடோபாக்டீரியா, கோலிபாக்டீரியா, லாக்டோபாகில்லி போன்றவற்றைக் கொண்ட உணவுப் பொருட்களையும், மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க உதவும் பொருட்களையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உப்பு "வெள்ளை மரணம்" அல்லது ஒரு முக்கிய தயாரிப்பு?

சமையலில், உப்பு அத்தியாவசிய சேர்க்கைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது, இது மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்ந்து, உணவுகளுக்கு உண்மையான சுவையான காரமான மற்றும் கடுமையான சுவையை வழங்கும். "பூமியின் உப்பு", "ஒரு கொத்து உப்பு", "விருந்தோம்பல் இல்லத்தரசி" போன்ற வெளிப்பாடுகளால் நாட்டுப்புற மரபுகளும் அவளுக்கு ஆழ்ந்த மரியாதையைக் கொண்டுள்ளன.

இருப்பினும், உப்பு (சோடியம் குளோரைடு) அதிகப்படியான நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்:

உப்பு உணவுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் பசியின்மை மற்றும் அதிகரித்த தாகம், கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறுதல், வீக்கம், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;

- நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுதல், உடலில் அகற்றப்படாத உப்புகள் படிதல்;

- தொடர்ந்து அதிகப்படியான உப்புத்தன்மை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

சோடியத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், அதிகப்படியான திரவம் இரத்த அணுக்களில் குவிகிறது. அவை அளவு அதிகரிக்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களை சுருக்கத் தொடங்குகின்றன. இதன் விளைவாக, திசு ஊட்டச்சத்தை சீர்குலைப்பதைத் தடுக்க, இதயம் கடினமாக உழைக்கத் தொடங்குகிறது, குறுகிய சேனலில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

வழக்கமான "அதிக உப்பு" ஒரு நோய்க்கிருமி உயர் இரத்த அழுத்த சங்கிலியைத் தூண்டுகிறது: அதிகப்படியான உப்பு -> திரவக் குவிப்பு -> அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் திரவத்தை அகற்ற சிறுநீரகங்களின் வேலை அதிகரிப்பு -> இரத்த நாளங்கள், இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் அதிகப்படியான சுமை, இது சிறிது நேரம் கழித்து இடையூறு விளைவிக்கும். அவர்களின் இயல்பான செயல்பாடு.

புகழ்பெற்ற உண்ணாவிரத முறையின் ஆசிரியர் பி. ப்ராக் அழைத்தது போல் உப்பு உண்மையில் "வெள்ளை மரணத்தை" குறிக்கிறது என்று அர்த்தமா? இருப்பினும், பிரபலமான இயற்கை மருத்துவர் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பவர் நீர்-உப்பு சமநிலையின் உடலியல் பற்றி சிறிதும் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

நம் உடலில் 70% நீர் உள்ளது, மேலும் இந்த சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் உப்பு, உடலின் உள் சூழலின் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்கிறது. எனவே, அதன் குறைபாடு அல்லது பயன்பாட்டிலிருந்து முழுமையாக விலக்குவது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, உப்பு உடலுக்கு இன்றியமையாத பொருள்.

ஒரு சிறிய குறைபாடு கூட எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வு என்று அழைக்கப்படுவதைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக உடல் முக்கியமான சுவடு கூறுகளை இழக்கத் தொடங்குகிறது (உதாரணமாக, கால்சியம், எலும்பு திசுக்களின் வலிமைக்கு தேவையான கால்சியம், ஆரோக்கியமான நகங்கள் மற்றும் முடி). இது சம்பந்தமாக, நம் உடலில் உள்ள செயல்முறைகளின் உலகளாவிய தொடர்பு பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது மற்றும் உச்சநிலைக்குச் செல்ல வேண்டும், விகிதாச்சார உணர்வைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு தினசரி உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவு தோராயமாக 5-6 கிராம் (0.5 டீஸ்பூன் குறைவாக), மற்றும் உணவுகளில் காணப்படும் உப்பில், மொத்த அளவு 10 கிராம் இந்த வரம்பை மீறுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

விதிவிலக்கு விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்கள், வெயிலில் அல்லது சூடான கடையில் வேலை செய்பவர்கள், அதாவது வியர்வை மூலம் அதிக அளவு உப்பை இழப்பவர்கள்.

ஒரு நல்ல மாற்று கடல் உப்பு. இது கடல் நீரை ஆவியாக்குவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. சமையல் தொழில்நுட்பம் சரியாகப் பின்பற்றப்பட்டால், தயாரிப்பு அதில் உள்ள அனைத்து தாதுக்களையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

அயோடின் கலந்த உப்பும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அயோடின் கலவைகள் நிலையற்றவை மற்றும் மிக எளிதாக அழிக்கப்படுவதால், இது சமையலின் முடிவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

உலர்ந்த கடற்பாசி, வெங்காயம், பூண்டு, முள்ளங்கி, குதிரைவாலி, முள்ளங்கி, ஜாதிக்காய், கொத்தமல்லி, இஞ்சி, கிராம்பு, வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் போன்ற இயற்கையான சுவையூட்டிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் உணவுகளின் சுவையை வேறுபடுத்தலாம்.

கூடுதலாக, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், மாதுளை அல்லது குருதிநெல்லி சாறு, லிங்கன்பெர்ரி, செர்ரி பிளம்ஸ், பிளம்ஸ் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் ஆகியவற்றைச் சேர்த்த பிறகு உங்கள் உணவுகள் மிகவும் பசியாக மாறும்.

ஒரு சஞ்சீவியின் கனவுகள்: தனி உணவு மற்றும் சைவ உணவு

நீண்ட காலமாக, இந்த கருத்துக்கள் பலரின் நேசத்துக்குரிய கனவின் உருவகமாகத் தோன்றியது: உணவை உண்ணும்போது, ​​​​அவை உடலை மாசுபடுத்துவதில்லை, மாறாக, அதை சுத்தப்படுத்தி குணப்படுத்துகின்றன. எனவே, இரண்டு கோட்பாடுகளும் இன்னும் பல ஆதரவாளர்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் பல எதிரிகள் உள்ளனர், முக்கியமாக மருத்துவர்கள், இந்த அமைப்புகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகளின் புதிய மறுப்புகளைக் கொண்டு வருகிறார்கள்.

அப்படியானால் தனி உணவும் சைவமும் உப்புப் படிவத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்குப் பலன் தருமா?

தனி உணவு: ஒரு அதிசயம் மற்றும்...

அவர்களின் சுகாதார அமைப்புகளை மேம்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள அனைத்து "குருக்களும்" மருத்துவத்தை விட வணிகத்தில் மிகவும் பொருந்தக்கூடிய பல தொழில்களைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, தனி ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய கோட்பாட்டாளரான ஜி. ஷெல்டனின் கல்வி மிகவும் மாறுபட்டது: "மருந்துகளை அங்கீகரிக்காத மருத்துவர்களின் கல்லூரி," இயற்கை மருத்துவர்களின் பள்ளி, உடலியக்க மருத்துவர்களின் கல்லூரியின் பட்டதாரி பள்ளி... எல்லாம் , ஒரு உன்னதமான மருத்துவ டிப்ளோமா தவிர. இந்த அயராத பிரச்சாரகர் மற்றும் செழிப்பான எழுத்தாளரின் செயல்பாடுகளுக்கு முக்கிய நோக்கம் மக்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கண்டறிய உதவும் உண்மையான விருப்பமாக இருக்கலாம் ... துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அடிப்படைகளை அறியாதது மிகவும் கடுமையான தவறுகளுக்கு வழிவகுத்தது.

தனி ஊட்டச்சத்து முறையின் அடிப்படையானது பின்வரும் அறிக்கையாகும்: செரிமான உறுப்புகள் வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு குறிப்பிட்ட நொதிகளை சுரப்பதால், வெவ்வேறு நொதிகள் (புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்) தேவைப்படும் உணவுகளை ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்ள முடியாது. இல்லையெனில், அவை ஜீரணமாகாமல், உடலை விஷமாக்குகின்றன. இணக்கமான தயாரிப்புகளை மட்டுமே சாப்பிடுவது அனைத்து உறுப்புகளையும் அவற்றின் அமைப்புகளையும் சுத்தப்படுத்தவும் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

...அவரது வெளிப்பாடு

1. இயற்கையில், இரண்டு முற்றிலும் "தூய்மையான" பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன - சர்க்கரை மற்றும் முட்டை வெள்ளை. மீதமுள்ள நுகர்வு முழு "ஷெல்டன் ஊட்டச்சத்து" அமைப்பை மீறுகிறது - எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் சிக்கலான இரசாயன கலவை உள்ளது, ஒரு விதியாக, அனைத்து வகையான "பொருந்தாத" கூறுகளும் அடங்கும்.

2. பிரபல ரஷ்ய உடலியல் நிபுணர், கல்வியாளர் I.P. நமது செரிமான அமைப்பு ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு நொதிகளை சுரக்கும் திறன் கொண்டது என்பதை நிரூபித்தார், இதன் செல்வாக்கின் கீழ் உணவு உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகள் பாதுகாப்பாக செல்கின்றன.

3. உணவுகளை தனித்தனியாக சாப்பிடும் போது, ​​செரிமான நொதிகள் தடுக்கப்படுகின்றன, ஆனால் ஒரு கலப்பு உணவுடன் அவை செயல்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக ஊட்டச்சத்துக்களின் உறிஞ்சுதல் முழுமையாகிறது. எனவே, ஒரு வகை உணவு மற்றொன்றின் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது என்று நாம் கூறலாம்.

4. கலப்பு ஊட்டச்சத்து பரிணாமம் முழுவதும் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் மனித இரைப்பைக் குழாயின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. உணவுகளை செயற்கையாக பிரிப்பது, பேசுவதற்கு, செரிமானத்தை "பயிற்சி அளிக்காது" மேலும் மேலும் பாதிப்படையச் செய்கிறது.

5. இறுதியாக, தனித்தனி உணவுகள் மனச்சோர்வைத் தூண்டும்! "சுத்திகரிக்கப்படாத" மகிழ்ச்சியான முகங்களைப் பார்ப்பது, வாழைப்பழத்துடன் கட்லெட்டை சாப்பிடுவது மற்றும் கேக்குகளுடன் அவரைப் பார்ப்பது சகிக்க முடியாததாக இருப்பதால் இது நிகழலாம். உளவியல் சிக்கல்கள் மிகவும் ஆழமானவை. உடல் உற்பத்தி செய்யும் நல்ல மனநிலை ஹார்மோன்கள் இருப்பதைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். புரதங்களும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் ஒரே நேரத்தில் ஒன்றாக இரத்தத்தில் நுழையும் போது மட்டுமே அவற்றின் தொகுப்பு நிகழ்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது! இரவு உணவிற்குப் பிறகு இனிப்பு எவ்வளவு முக்கியம் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்!

சைவம்

சைவ உணவைப் பொறுத்தவரை, அதன் பலவீனங்கள் ஒரு தனி உணவில் உள்ளதைப் போலவே இருக்கும். என்சைம்கள், வைட்டமின்கள், ஹார்மோன்கள் ஆகியவற்றின் முக்கிய "கட்டுமானப் பொருளாக" இருக்கும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள், அதாவது விலங்கு புரதங்களின் தன்னார்வ இழப்பு மட்டுமே சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, நமது பாதுகாப்பு, அதாவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அதைப் பொறுத்தது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புரதக் குறைபாடு நம் உடலை அதன் சொந்த திசுக்களில் இருந்து புரதத்தை "பறிமுதல்" செய்யத் தூண்டுகிறது.

நம் உடலின் அயராத "சுத்தம்"

அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கையில் நம் உடலின் உண்மையான "சுத்தமானவர்கள்" உள்ளனர், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை கைப்பற்றி அகற்றும் திறன் கொண்டவை - நச்சுகள், உப்புகள் மற்றும் பிற "குப்பைகள்". இவை உணவு இழைகள். அவை பெக்டின் அல்லது ஃபைபர் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குழுவைச் சேர்ந்தவை. இயற்கையில் 25 வகையான உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது, மேலும் அவை அனைத்தும் நம் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது பொதுவாக பாதிக்கு மேல் இல்லை.

ஆனால் நார்ச்சத்துதான் நமது செரிமானத்தை சரியான அளவில் பராமரிக்கிறது, பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது.

- உடலை முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுங்கள்;

- நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கு ஊட்டச்சத்து ஆதாரமாக செயல்படுகிறது;

- உடலில் இருந்து நச்சுகள், உப்புகள் (கன உலோகங்கள் உட்பட), பித்த அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றை "பிடித்து" அகற்றி, பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது;

- தண்ணீரை உறிஞ்சி (அவற்றின் வெகுஜனத்தை விட 5 மடங்கு அதிகம்), இதன் விளைவாக உணவு செரிமானம் மற்றும் இரைப்பை குடல் வழியாக அதன் இயக்கம் எளிதாக்கப்படுகிறது;

- குடல் இயக்கத்தை செயல்படுத்துதல்;

- தண்ணீரை உறிஞ்சி, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றும் திறனுக்கு நன்றி, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கின்றன;

- தண்ணீரைக் குவிப்பதன் மூலமும், வயிற்றில் நுழையும் உணவின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், அவை நிரம்பிய உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் அதிகப்படியான உணவைத் தடுக்கின்றன.

தினசரி உணவு நார்ச்சத்து குறைந்தது 25 கிராம் இருக்க வேண்டும், மேலும் அதை 35 கிராம் வரை அதிகரிப்பது நல்லது, தேவையான அளவை எவ்வாறு பெறுவது? நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தினால் இது எளிதானது அல்ல, அது மாறிவிடும், அதிக நார்ச்சத்து இல்லை (அட்டவணை 1).

அட்டவணை 1. 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு உணவு நார்ச்சத்து.

தெளிவான தலைவருடன் ஒப்பிடுகையில் மட்டுமே "அவ்வளவு இல்லை" - தவிடு. அவர்களின் உதவியுடன், பொக்கிஷமான 35 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து முற்றிலும் அடையக்கூடிய இலக்காகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதற்கு ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 4 டீஸ்பூன் வரை உட்கொண்டால் போதும். எல். இந்த மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு.

சேமிப்பு. தவிடு அடுப்பில் வறுக்கவும் மற்றும் ஒரு துணி பையில் வைக்கவும். அவை குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

தயாரிப்பு. தவிடு தினசரி பகுதியை கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அதனால் அவை தண்ணீரில் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு நிமிடம் கழித்து, தண்ணீரை வடித்து, ஊறவைத்த தவிட்டை சிறிது பிழிந்து எடுக்கவும்.

விண்ணப்பம். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை 3-4 பரிமாணங்களாகப் பிரித்து, உணவின் அதே நேரத்தில் உட்கொள்ளவும். கேஃபிர், தானியங்கள், சூப்கள் மற்றும் காய்கறி உணவுகளுடன் தவிடு இணைப்பது நல்லது.

முரண்பாடுகள். செரிமான மண்டலத்தின் நாட்பட்ட நோய்களின் தீவிரமடையும் காலங்களிலும், அதே போல் வயிற்றுப் பகுதியில் ஒட்டுதல்களின் முன்னிலையிலும் தவிடு உட்கொள்ளக்கூடாது.

ஆனால் அத்தகைய பயனுள்ள தயாரிப்பு கூட துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படக்கூடாது. இதனால் அடிவயிற்றில் கனம், வீக்கம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற உணர்வு ஏற்படும். உண்மையில், நிதானத்தைக் கடைப்பிடிக்கும் திறன் மிகவும் மதிப்புமிக்க தரம்!

குழாயில் இருந்து வெளிவருவது எல்லாம் தண்ணீர் அல்ல...

ஒரு நபர் தண்ணீர் பற்றாக்குறையால் மிகவும் கஷ்டப்படுகிறார் - பசியை விட மிக மோசமானது. வெளிப்புற சப்ளை இல்லாமல், உடல் அதன் சொந்த உயிரணுக்களிலிருந்து "இழுக்க" கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தம் தடிமனாகிறது மற்றும் நீர்-உப்பு ஏற்றத்தாழ்வு ஆபத்தான விகிதங்களைப் பெறுகிறது.

தாகம் என்பது நம் உடலில் தண்ணீர் இல்லாததைக் குறிக்கிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இருப்பினும், இது தாமதமான சமிக்ஞையாகும்: திரவத்தின் பற்றாக்குறை ஏற்கனவே மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போது மட்டுமே மூளையை அடைகிறது. எனவே, தாகம் தோன்றுவதற்கு முன்பே தண்ணீர் குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - சிறிது சிறிதாக, ஆனால் அடிக்கடி. வெப்பமான கோடை நாட்களில் இது குறிப்பாக உண்மை, உடலில் திரவத்தின் வழக்கமான நிரப்புதல் வெறுமனே அவசியம்.

எனவே, சாதாரண வாழ்க்கைக்கு தண்ணீர் இன்றியமையாதது. கூடுதலாக, சுத்தமான நீர் திறம்பட திரட்டப்பட்ட உப்புகள், நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது.

உப்புகளை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5-2 லிட்டர் கார்பனேற்றப்படாத தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் (எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால்), மற்றும் முதல் பகுதியை (1 கண்ணாடி) காலையில், காலை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், தண்ணீரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் நாம் உண்மையிலேயே சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது மட்டுமே தோன்றும், ஆனால் நீர் விநியோகத்திலிருந்து வரும் துருப்பிடித்த நிறத்துடன் கூடிய மேகமூட்டமான திரவம் அல்ல. அத்தகைய நீர், நான் அப்படிச் சொன்னால், உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மாறாக, அதன் சொந்த இருப்பின் தடயங்களை அகற்றுவது கடினம்.

இன்று, தொழில்துறை சுத்திகரிப்பு நிலையங்கள் அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளைச் சமாளிக்க முடியாது, மேலும் நீர் குழாய்கள் நீரின் தரம் மோசமடைவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

சுத்திகரிக்கப்படாத குழாய் நீரில் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான பல சேர்மங்கள் உள்ளன. இதில் பெட்ரோலிய பொருட்கள், குளோரின், பீனால்கள், நோய்க்கிருமி பாக்டீரியா மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான "சேர்க்கைகள்" - நீரில் கரையக்கூடிய உலோக அயனிகள் (ஆர்சனிக், ஈயம், பாதரசம், தகரம் போன்றவை) அடங்கும்.

குழாய் நீரை எப்படி பாதுகாப்பானதாகவும், குடிப்பதற்கும் சமைப்பதற்கும் ஏற்றதாக மாற்றுவது? இந்த செயல்முறை 3 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொன்றும் சமமாக அவசியமானவை மற்றும் முக்கியமானவை.

நிலை I - தீர்வு. நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளாவது தண்ணீரை உட்கார வைக்க வேண்டும், பின்னர் அதை ஒரு சுத்தமான கொள்கலனில் கவனமாக ஊற்றவும், உருவாகும் வண்டலைத் தவிர்க்கவும்.

பலர் தங்கள் தண்ணீரை உறைய வைக்கிறார்கள். இதுவும் ஒரு பயனுள்ள செயல்முறையாகும், ஏனெனில் தூய நீர் முதலில் பனியாக மாறும், மேலும் தேவையற்ற "சேர்க்கைகள்" இன்னும் திரவ நிலையில் இருக்கும்.

நிலை II - வடிகட்டுதல். இன்று, வீட்டு நீர் சுத்திகரிப்பு வடிகட்டிகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்யும் மாற்றக்கூடிய கேசட்டுகளுடன் விற்கப்படுகின்றன: கிருமி நீக்கம், செயலில் உள்ள குளோரின் மற்றும் பிற அசுத்தங்களை அகற்றுதல், விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள் மற்றும் சுவைகள், பயனுள்ள பொருட்களுடன் செறிவூட்டல் ... ஒவ்வொரு நகரத்திலும், குழாய் நீர் அதன் குறைபாடுகளுக்கு "பிரபலமானது", மேலும் இது வடிகட்டி வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நிலை III - கொதிநிலை. இது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது. முதலாவது வெளிப்படையானது: கொதிக்கும் கிருமிகள் முழுமையாக இல்லாததற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. ஆனால் இன்னொரு பிரச்சனையும் இருக்கிறது. ஒரு விதியாக, குழாய் நீர் மிகவும் "கடினமானது", அதாவது, உடலில் டெபாசிட் செய்யக்கூடிய கனிம பொருட்கள் உள்ளன. கொதிக்கும் போது, ​​அது மென்மையாக மாறும், மேலும் அதன் பயன்பாடு இப்போது தீங்கை விட அதிக நன்மையைத் தரும்.

மூலம், உங்கள் செல்லப்பிராணிகள் குடிக்கும் தண்ணீரை சுத்திகரிப்பு மற்றும் மென்மையாக்குவதற்கான அனைத்து நிலைகளுக்கும் உட்படுத்த கால்நடை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது உப்பு வைப்பு உட்பட பல நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும். மனிதர்களைப் போலவே செல்லப்பிராணிகளுக்கும் தரமான தண்ணீர் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்!

சிகிச்சை உணவுகள். உப்புகளை அகற்றுவதற்கான ஆறு "மேஜிக்" பொருட்கள்

நீர்-உப்பு ஏற்றத்தாழ்வுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில், உணவு முக்கிய இடங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார், இருப்பினும், உப்புகளை டெபாசிட் செய்யும் போக்கைக் கொண்ட அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் பொருத்தமான இரண்டு விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன:

1. டேபிள் உப்பு வரம்பு. அதற்கு பதிலாக, கடற்பாசி, சோயா சாஸ் மற்றும் பிற சுவையூட்டல்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை உணவுகளுக்கு பசியைத் தரும், ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

2. சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துதல். இது அதிக அளவு யூரிக் அமிலத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். சர்க்கரையை வெற்றிகரமாக தேனுடன் மாற்றலாம் (அதன் தூய வடிவில் அல்லது முமியோவுடன் கலவையாக).

பெரும்பாலும், உப்பு படிவு கீல்வாதத்தின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, உணவு முறையானது தீவிரமடைவதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும் மற்றும் சிகிச்சையின் ஒரு பயனுள்ள முறையாகும்.

"எல்லாவற்றிலும் சமநிலை" என்பது அத்தகைய மக்களின் ஊட்டச்சத்தை நிர்வகிக்கும் முக்கிய விதி. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளைப் போலவே, கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளும் சிறிய பகுதிகளாக அடிக்கடி (ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை) உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, உண்ணாவிரத நாட்கள் வாரந்தோறும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இதன் போது உணவில் பால் பொருட்கள், பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் மட்டுமே உள்ளன.

- பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் மீன், புகைபிடித்த பொருட்கள், வறுத்த இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி குழம்புகள், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், சூடான சுவையூட்டிகள் (வளைகுடா இலைகள் மற்றும் வினிகர் தவிர), எந்த மது பானங்கள், வலுவான தேநீர், கோகோ, காபி மற்றும் சாக்லேட் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;

- உப்பு மற்றும் பல்வேறு ஊறுகாய்கள், பன்றிக்கொழுப்பு, தொத்திறைச்சி, வேகவைத்த மீன் மற்றும் இறைச்சி (கோழி, சால்மன், சால்மன், கானாங்கெளுத்தி மற்றும் ட்ரவுட் அனுமதிக்கப்படுகிறது), காளான்கள், பருப்பு வகைகள், செலரி, சிவந்த பழுப்பு வண்ணம், முள்ளங்கி, கீரை மற்றும் காலிஃபிளவர் குறைவாக உள்ளது;

- உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெங்காயம், தக்காளி, பீட், வெள்ளரிகள், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், இறால், ஸ்க்விட், சீஸ், முட்டை, பாலாடைக்கட்டி, பெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், தேன், கொட்டைகள், தாவர எண்ணெய்கள் (ஆளி விதை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சிறந்தது), வெண்ணெய் , தானியங்கள், மாவு பொருட்கள் (வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில்);

- சற்று காரமான கனிம நீர், இயற்கை பெர்ரி மற்றும் பழச்சாறுகள் (திராட்சை, லிங்கன்பெர்ரி, குருதிநெல்லி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது), சர்க்கரை சேர்க்காத (குறிப்பாக ரோஸ்ஷிப்) (ஒரு நாளைக்கு 1.5-2.5 லிட்டர்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆறு "மேஜிக்" தயாரிப்புகள்

இந்த தயாரிப்புகள் சரியாக அதிசயம் மற்றும் மந்திரம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன (நாட்டுப்புற மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தில்), அவற்றின் பயன்பாட்டின் முடிவுகள் மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

இந்த தயாரிப்புகளின் குணப்படுத்தும் விளைவின் முக்கிய நன்மை மற்றும் இரகசியமானது, கனரக உலோகங்களின் மிகவும் ஆபத்தான உப்புகளை உடலில் இருந்து பிணைக்க, செயல்பாட்டை இழக்க மற்றும் அகற்றும் திறன் ஆகும்.

1. உருளைக்கிழங்கு, அவற்றின் அதிக மாவுச்சத்து காரணமாக, விஷத்தை உறிஞ்சும் ஒரு தனித்துவமானது, இது விஷத்திற்கு கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை "உறிஞ்சுதல்" மூலம், ஸ்டார்ச் செரிமான கழிவுகளுடன் அவற்றை நீக்குகிறது. உருளைக்கிழங்கின் உறிஞ்சக்கூடிய பண்புகளை அதிகரிக்க, கிழங்குகளும் முடிந்தவரை மாவுச்சத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளும் வகையில், அவற்றின் தோலில் வேகவைக்க வேண்டும்.

2. பீட் செரிமான செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது. ஆனால் அதன் மிகவும் மதிப்புமிக்க தரம், கனரக உலோகங்களின் கலவைகளை பிணைத்து, மந்த வடிவமாக மாற்றும் மற்றும் அவற்றை இயற்கையாக அகற்றும் திறன் ஆகும்.

3. கடல் காலே. அதன் கலவையில் சிறப்பு கலவைகள் காணப்பட்டன - ஆல்ஜினேட்டுகள், அவை நச்சுப் பொருட்களை நடுநிலையாக்குகின்றன, அவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் சக்தியை இழக்கின்றன மற்றும் உடலில் இருந்து வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

4. வளைகுடா இலை உடலில் இருந்து அதிகப்படியான உப்புகளை திறம்பட நீக்குகிறது.

தயாரிப்பு. 5 கிராம் வளைகுடா இலையை 300 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். பின்னர் ஒரு தேநீர் அல்லது தெர்மோஸில் ஊற்றவும் மற்றும் 3-4 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் திரிபு.

விண்ணப்பம். சிறிய sips உள்ள உட்செலுத்துதல் குடிக்க, 12 மணி நேரம் முழு அளவு விநியோகிக்க. சில சமயங்களில் சிறுநீர் கழித்தல் அதிகமாகும், ஆனால் இதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. சிகிச்சையின் படிப்பு 3 நாட்கள் ஆகும்.

கவனம்! வளைகுடா இலை உட்செலுத்தலுடன் சிகிச்சை கல்லீரல், வயிறு மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு நோய்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

5. அரிசி அதன் குணப்படுத்தும் குணங்களின் பல்வேறு வகைகளில் உண்மையிலேயே உலகளாவியது. இது உப்புகள் மற்றும் நச்சுகளை பிணைக்கிறது, உடலில் இருந்து அவற்றை நீக்குகிறது, சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.

உப்பு படிதல், அஜீரணம் மற்றும் விஷம் ஆகியவற்றிற்கு அரிசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் உதவியுடன் சுத்தம் செய்வது பயனுள்ள, எளிதான மற்றும் பொதுவாக அணுகக்கூடிய செயல்முறையாகும்.

தயாரிப்பு. 1 டீஸ்பூன். எல். அரிசியை மாலையில் குளிர்ந்த நீரில் ஊற வைக்கவும். காலையில், உப்பு சேர்க்காமல் சமைக்கவும், சிறிது குளிக்கவும்.

விண்ணப்பம். முதல் உணவுக்கு 4 மணி நேரத்திற்கு முன் வெறும் வயிற்றில் விளைந்த வெகுஜனத்தை (காபி தண்ணீருடன் சேர்த்து) உட்கொள்ளவும். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் உணவில் 1 கிளாஸ் புழுங்கல் அரிசி, ஆப்பிள் சாறு மற்றும் 2-3 ஆப்பிள்களை மட்டும் சேர்த்து இந்த நாளை உண்ணாவிரத நாளாக மாற்றலாம். அரிசியுடன் தினசரி காலை சுத்திகரிப்பு 1 வாரத்திற்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

செயல்பாட்டின் வழிமுறை அரிசி தானியங்களின் அமைப்பு மற்றும் பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உலர்ந்த போது, ​​அவற்றின் அமைப்பு படிகமானது. இருப்பினும், ஊறவைத்த பிறகு, ஒவ்வொரு தானியமும் விசித்திரமான உயிரணுக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், இதன் உதவியுடன் அரிசி தானியங்கள் உப்புகளை "உறிஞ்சுகின்றன".

கவனம்! அரிசி உணவைப் பின்பற்றும்போது, ​​காரமான, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கின்றன. கூடுதலாக, அத்தகைய நாட்களில், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

6. ஃபிர் அல்லது பைன் கூம்புகள். ஊசியிலையுள்ள மரங்களின் கூம்புகள் ஒரு சிறப்புப் பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பிசின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. திசுக்களில் இருந்து உப்பு வைப்புகளைப் பிரித்து, அவற்றுக்கிடையேயான தொடர்புகளை அழித்து, அதன் மூலம் உப்புகளை அகற்றுவதைச் செயல்படுத்தும் தனித்துவமான பண்பு இது. இறுக்கமாக இணைக்கப்பட்ட திசுக்கள் மற்றும் உப்பு திரட்சிகள் வெறுமனே கரைந்துவிடும்.

சிகிச்சைக்காக, கூம்புகளின் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தயாரிப்பு. கூம்பை 200 மில்லி தண்ணீரில் ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும். காலையில், 5 நிமிடங்கள் உட்செலுத்துதல் கொதிக்க, பின்னர் வெப்ப இருந்து நீக்க, ஒரு கரண்டியால் பைன் கூம்பு நீக்க மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் 200 மில்லி திரவ அளவு கொண்டு.

விண்ணப்பம். இரவில் 0.5 கப் (100 மில்லி) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்.

சிகிச்சை பெரும்பாலும் இரண்டு decoctions இணைந்து - அரிசி மற்றும் பைன் கூம்புகள். காலையில் அரிசி தண்ணீரையும், இரவில் பைன் தண்ணீரையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கவனம்! அதிகப்படியான உப்புகளை அகற்றுவது மிகவும் தீவிரமாக நிகழும் என்பதால், இதயத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பொட்டாசியம் உப்புகளை உடல் இழக்கிறது. இந்த மைக்ரோலெமென்ட்டின் குறைபாட்டை முன்கூட்டியே தடுப்பது அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, பாடத்தின் 10 வது நாளில், தினமும் தேன் எடுக்கத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 1 தேக்கரண்டி. 3-4 முறை ஒரு நாள். கூடுதலாக, நீங்கள் அதிக உருளைக்கிழங்கு, ஆப்பிள்கள், உலர்ந்த பாதாமி, எலுமிச்சை மற்றும் வறுத்த தினை தானியங்களை சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, நீங்கள் பொட்டாசியத்தை நிரப்பும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இந்த முறைகள் பிரத்தியேகமாக இயற்கை பொருட்களின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, எனவே அவை இயற்கையாகவும் மென்மையாகவும் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து ஆரோக்கிய திட்டங்கள் மற்றும் எதிர்கால நடவடிக்கைகளின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் அவருடன் விவாதிக்க வேண்டும்.

உப்பு நீக்கும் உட்செலுத்துதல், decoctions, பழச்சாறுகள் மற்றும் தேநீர்

மூலிகை மருத்துவம் (கிரேக்க பைட்டனில் இருந்து - "தாவரம்" மற்றும் சிகிச்சை - "சிகிச்சை") லேசான மற்றும் அதே நேரத்தில் உடலில் இருந்து உப்புகளை அகற்றுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறையாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சில தாவரங்களின் மருத்துவ தேநீர், உட்செலுத்துதல், decoctions மற்றும் சாறுகள் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளின் விளைவு உடனடியாக இல்லை, ஏனெனில் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உடலில் படிப்படியாக குவிந்து, பின்னர் கவனமாக, ஆனால் தீர்க்கமாக மற்றும் சமரசமின்றி, அவை அதிகப்படியான உப்புகளை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகின்றன.

இந்த சிகிச்சை விருப்பம் கிட்டத்தட்ட முரண்பாடுகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் இல்லை, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் இயற்கையின் சக்திகள் மற்றும் உடலின் சக்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பழங்காலத்திலிருந்தே, குணப்படுத்துபவர்கள் சிறந்த சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை தங்கள் மாணவர்களுக்கு அனுப்புகிறார்கள். எனவே, இன்று பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நேரம் சோதிக்கப்பட்ட வைத்தியம் நிறைந்த ஆயுதங்கள் உள்ளன.

மூலிகை மருத்துவத்தின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மைகள் உலகளாவிய கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் வீட்டிலேயே மருந்துகளை தயாரிப்பது எளிது. இருப்பினும், சிகிச்சையைத் தொடங்கும் ஒவ்வொருவரும் பின்வரும் விதிகளை நினைவில் வைத்து கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்:

1. மூலிகை மருந்துகளுடன் எந்த சிகிச்சையும் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் தொடங்குகிறது! உங்கள் நோயறிதல், தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் உடலின் நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட சேகரிப்பின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை அவர் மட்டுமே மதிப்பிட முடியும். உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு சிறப்பாக செயல்படுவது உங்களுக்கு ஒரு சஞ்சீவியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது பல ஒத்த நோய்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கும் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானவர்களுக்கும் குறிப்பாக உண்மை. இந்த சிகிச்சை முறை குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. மூலிகைகள், தேநீர் மற்றும் பிற ஒத்த பொருட்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் மட்டுமே வாங்கப்பட வேண்டும். நவீன சூழலியல் நிலை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தின் தோற்றத்தைப் பற்றிய நகரவாசிகளின் குறைந்த விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, சந்தையில் (அல்லது பழக்கமான கோடைகால குடியிருப்பாளர்களிடமிருந்து) மருத்துவ மூலப்பொருட்களை வாங்குவது, குறைந்தபட்சம், அஜீரணத்தால் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் மிக எளிதாக இறங்கியதில் மகிழ்ச்சியுங்கள், அழுக்கு கவுண்டரில் இருந்து இதுபோன்ற "ஷாப்பிங்" உங்களை மருத்துவமனை படுக்கையில் கூட இறக்கிவிடலாம். எனவே, மருத்துவர்களின் முக்கிய கட்டளையை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "எந்தத் தீங்கும் செய்யாதே!"

3. பின்பற்ற வேண்டிய சமையல் குறிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் செறிவு மற்றும் விகிதம், தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம், மருந்தளவு மற்றும் பயன்பாட்டு முறை (உணவுக்கு முன், போது அல்லது பின்), அத்துடன் சிகிச்சை படிப்புகளின் காலம் மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகள் பற்றிய அனைத்து வழிமுறைகளையும் நீங்கள் கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும்.

4. நாட்டுப்புற வைத்தியம் உட்பட எந்தவொரு சிகிச்சையின் போதும், நோயாளி எப்படி உணர்கிறார் என்பதை கவனமாக கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அனைத்து மாற்றங்களையும் புதிய, அசாதாரண உணர்வுகளையும் குறிப்பிடுகிறது. ஒரு சுருக்கமான நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்: இது சிகிச்சையின் படத்தை இன்னும் தெளிவாக முன்வைக்க உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் திட்டமிட்ட ஆலோசனையின் போது உங்கள் எண்ணங்களை மருத்துவரிடம் ஒத்திசைவாக வெளிப்படுத்தலாம். இந்தத் தகவல் சிகிச்சையாளருக்கு மீட்புக்கான உங்கள் பாதையை வெற்றிகரமாகச் சரிசெய்ய உதவும்.

5. மனதின் சக்தி எந்த மருந்தின் பலனையும் பல மடங்கு அதிகரிக்கும். மூளை சக்தி என்று அழைக்கப்படும் நிகழ்வு நீண்ட காலமாக உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் "செயல்படுகிறது", உண்மையில் பயனுள்ள மருந்துக்கு பதிலாக, நோயாளி மருந்துப்போலியை எடுத்துக்கொள்கிறார், அது தெரியாமல், ஆனால் பொருளின் குணப்படுத்தும் திறன்களை நம்புகிறார். அவருக்கு விதிக்கப்பட்டது.

நோயாளியின் சுறுசுறுப்பான நிலையின் பங்கு பொதுவாக மிகைப்படுத்துவது கடினம், இது பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது முக்கியமானது. அவசரப்படாமல், "சுவையுடன்" மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முடிந்தவரை தெளிவாக உடலில் அவற்றின் நன்மை விளைவுகளை கற்பனை செய்து உணர முயற்சிக்கவும். நோயாளியின் அனைத்து புலன்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் விருப்பம் ஆகியவை மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து உண்மையிலேயே வெல்ல முடியாத சங்கமாக மாறும்போது, ​​கற்பனை செய்யும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

காட்டு கேரட் inflorescences உட்செலுத்துதல்

காட்டு கேரட் குடை மஞ்சரி - 1 பிசி.

தயாரிப்பு. மஞ்சரியை அரைத்து, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி காய்ச்சவும்.

விண்ணப்பம். ஒரு நாளைக்கு 0.25 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பல அளவுகளாக பிரிக்கவும். இந்த உட்செலுத்துதல் அல்கலைன் உப்புகளை நீக்குகிறது, சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, கண்புரைக்கு உதவுகிறது மற்றும் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.

நாட்வீட் மூலிகை, ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் திராட்சை வத்தல் இலைகளின் உட்செலுத்துதல்

நாட்வீட் மூலிகை - 1 டீஸ்பூன். எல்., ஸ்ட்ராபெரி இலைகள் - 2 டீஸ்பூன். l., திராட்சை வத்தல் இலைகள் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு. அனைத்து பொருட்களையும் அரைத்து, கலந்து, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.

விண்ணப்பம். நாள் முழுவதும் 0.25 கண்ணாடிகள் குடிக்கவும், பல அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சையின் படிப்பு 3 வாரங்கள் முதல் 1 மாதம் வரை. பின்னர் ஒரு வாரம் இடைவெளி எடுத்து எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும். சிறுநீரில் உள்ள வண்டல் மறைந்து போகும் வரை சிகிச்சை படிப்புகளைத் தொடரவும். இந்த உட்செலுத்துதல் யூரேட்டுகளை அகற்றும் நோக்கம் கொண்டது.

குறிப்பு. நீங்கள் சிறுநீர் பாதையில் எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு உணர்வுகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

திராட்சை மீசை மற்றும் திராட்சை இளம் தளிர்கள் இருந்து தேநீர் உட்செலுத்துதல்

நறுக்கிய திராட்சைப்பழம் - 1 டீஸ்பூன்.

தயாரிப்பு. மூலப்பொருட்களின் மீது 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 30 நிமிடங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள்.

விண்ணப்பம். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை, 0.25 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாடநெறி காலம் 3-4 வாரங்கள். பின்னர் 10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும். இந்த உட்செலுத்துதல் ஆக்சலேட்டுகளை கரைத்து அகற்ற உதவுகிறது.

குறிப்பு. திராட்சை போக்குகளை இளம் கிளைகளுடன் மாற்றலாம், கத்தரித்து காலத்தில் சேகரிக்கப்படும்.

சிறுநீரக கற்களின் சிகிச்சைக்கான உட்செலுத்துதல் (மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து)

பொதுவான ஐவி இலைகள் - 20 கிராம், கற்றாழை இலைகள் - 15 கிராம், புழு இலைகள் - 15 கிராம், ஊர்ந்து செல்லும் கோதுமை புல் வேர்கள் - 12 கிராம், தண்ணீர் - 400 மி.லி.

தயாரிப்பு. ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது தேநீரில் ஆலை பொருள் வைக்கவும், கிளறி, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 3 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும்.

விண்ணப்பம். விளைவாக தயாரிப்பு 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். 3 முறை ஒரு நாள்.

பூண்டுடன் எலுமிச்சை உட்செலுத்துதல்

தோலுடன் எலுமிச்சை - 3 பிசிக்கள்., பூண்டு - 150 கிராம், குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீர் - 0.5 எல்.

தயாரிப்பு. எலுமிச்சை மற்றும் உரிக்கப்பட்ட பூண்டு கழுவவும், ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து ஒரு லிட்டர் கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து கிளறி 24 மணி நேரம் விட்டு பின் வடிகட்டி பிழியவும். உட்செலுத்தலுடன் கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடி, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.

விண்ணப்பம். காலையில் வெறும் வயிற்றில் தினமும் 50 மி.லி. இந்த உட்செலுத்துதல் உப்பு வைப்பு மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் சிகிச்சைக்கான உட்செலுத்துதல் (மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து)

கேரட் விதைகள் - 3 கிராம், வெந்தயம் விதைகள் - 2 கிராம், பியர்பெர்ரி இலைகள் - 3 கிராம், செர்னோபில் இலைகள் - 2 கிராம், குதிரைவாலி புல் - 2 கிராம், கற்றாழை சாறு - 4 டீஸ்பூன். எல்., தண்ணீர் - 500 மிலி.

தயாரிப்பு. தாவரப் பொருட்களை நறுக்கி, ஒரு தேநீர் தொட்டி அல்லது தெர்மோஸில் ஊற்றவும், தண்ணீர் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, ஒரே இரவில் ஒரு சூடான அடுப்பில் வைக்கவும். காலையில், ஒரு கொதி நிலைக்கு உட்செலுத்துதல் கொண்டு, 5-7 நிமிடங்கள் வெப்ப இருந்து நீக்க மற்றும் கற்றாழை சாறு சேர்க்க பிறகு.

விண்ணப்பம். விளைவாக தயாரிப்பு 0.5 கப் 4 முறை ஒரு நாள் எடுத்து.

இளஞ்சிவப்பு பூக்களின் டிஞ்சர்

மே இளஞ்சிவப்பு பூக்கள், 40% மது ஆல்கஹால்.

தயாரிப்பு. 0.5 லிட்டர் பாட்டிலில் பூக்களைக் கொல்லாமல் சுதந்திரமாக ஊற்றவும், மேலே ஆல்கஹால் நிரப்பவும், 3 வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும்.

விண்ணப்பம். கீல்வாதத்திற்கு, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் 30 சொட்டுகளின் விளைவாக வரும் டிஞ்சரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாடநெறியின் காலம் 3 மாதங்கள்.

குறிப்பு. இந்த டிஞ்சர் தேய்த்தல் மற்றும் அழுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இளம் பேரிக்காய் தளிர்களில் இருந்து தேநீர்

தயாரிப்பு. தளிர்களை நறுக்கி, ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது கெட்டியில் ஊற்றவும், 2-3 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 15 நிமிடங்கள் தீயில் வைக்கவும், பின்னர் மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும்.

விண்ணப்பம். கார உப்புக்கள் இருக்கும் போது தேநீர் போல குடிக்கவும்.

குறிப்பு. சிகிச்சையின் முதல் நாட்களில், சிறிய தலைவலி, இதய பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் சாத்தியமாகும். இந்த அறிகுறிகள் உப்புகளின் வெளியேற்றத்தின் தொடக்கத்தில் ஏற்படுகின்றன. மேலே உள்ள அல்லது பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சூரியகாந்தி வேர் தேநீர்

நொறுக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி வேர்கள் - 50 கிராம்.

தயாரிப்பு. சூரியகாந்தி வேர்களை ஒரு தேநீர் அல்லது தெர்மோஸில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி விட்டு விடுங்கள்.

விண்ணப்பம். 1-2 மாதங்களுக்கு தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கவும். உப்புகளை அகற்றுவது சுமார் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. சிகிச்சையின் முடிவில், சிறுநீர் தெளிவாகிறது மற்றும் வண்டல் இல்லை.

குறிப்பு. இந்த டீ குடிக்கும் போது, ​​ஊறுகாய், வினிகர், காரமான மசாலா மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. உணவுகளில் உப்பு சேர்ப்பது மிதமாக அனுமதிக்கப்படுகிறது; உணவின் பெரும்பகுதி தாவர உணவுகளாக இருக்க வேண்டும்.

குதிரைவாலி, பியர்பெர்ரி, நாட்வீட், மார்ஷ் சின்க்ஃபோயில், தர்பூசணி தோல்கள் மற்றும் பூசணி வால்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேயிலைகளும் உப்புகளைக் கரைத்து அகற்ற உதவுகின்றன.

சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சிரப்

தயாரிப்பு. கற்றாழை இலைகளை இறுதியாக நறுக்கி, சர்க்கரை சேர்த்து ஒரு சூடான இடத்தில் சுமார் 1 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள் (அது முற்றிலும் கரைக்க வேண்டும்). பின்னர் ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்தலை சேர்த்து எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.

விண்ணப்பம். விளைவாக தயாரிப்பு 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை.

ரோஸ்ஷிப் வேர் காபி தண்ணீர்

ரோஸ்ஷிப் வேர்கள் (இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதியில் சேகரிக்கப்பட்டவை) - 1 டெசியாடின். l., தண்ணீர் - 200 மிலி.

தயாரிப்பு. ரோஸ்ஷிப் வேர்களை அரைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 5-10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும், பின்னர் குளிர்ந்து கவனமாக வடிகட்டவும்.

விண்ணப்பம். மூட்டு வலிக்கு, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 0.5 கப் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை நீண்ட காலமாக உள்ளது - 1 முதல் 3 மாதங்கள் வரை.

உடலை சுத்தப்படுத்தும் சாறுகள்

பல சாறுகள் இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் அதிகப்படியான உப்புகள் உட்பட உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் கலவைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் ஒவ்வொரு சாறும் மற்றவற்றின் விளைவை பூர்த்திசெய்து மேம்படுத்துகிறது.

கேரட் மற்றும் கீரை சாறுகளின் கலவை

கேரட் சாறு - 10 பங்கு, கீரை சாறு - 6 பங்கு, கற்றாழை சாறு - 3 பங்கு.

தயாரிப்பு. புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை ஒன்றிணைத்து, நன்கு கலந்து, ஒரே மாதிரியான திரவம் உருவாகும் வரை தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும்.

விண்ணப்பம். கலவையை சிறிய சிப்ஸில் மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை அளவு (1 எல்) 5 அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

குறிப்பு. இந்த மருந்துடன் சிகிச்சையின் போது, ​​இறைச்சி மற்றும் இறைச்சி பொருட்களை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கேரட் மற்றும் பீட் சாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கலவை

கேரட் சாறு - 400 மிலி, பீட்ரூட் சாறு - 200 மிலி, கற்றாழை சாறு - 4 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு. பீட்ரூட் சாற்றை 2 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், பின்னர் மீதமுள்ள சாறுகளுடன் நன்கு கலக்கவும்.

விண்ணப்பம். விளைந்த தயாரிப்பை 5 சம பாகங்களாகப் பிரித்து, நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

ஸ்ட்ராபெரி சாறு

தயாரிப்பு. ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை கழுவவும், அவற்றை ஒரு துடைக்கும் மீது உலர வைக்கவும், அவற்றை சர்க்கரையுடன் மூடி, கவனமாக நகர்த்தவும், சாறு தீவிரமாக வெளியிடப்படும் வரை காத்திருக்கவும், பின்னர் நெய்யின் பல அடுக்குகள் மூலம் வடிகட்டவும்.

விண்ணப்பம். உணவுக்கு முன் 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம். இந்த தீர்வு கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. பெர்ரிகளையே சாப்பிடுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கருப்பு முள்ளங்கி சாறு

கருப்பு முள்ளங்கி வேர் காய்கறிகள் - 10 கிலோ.

தயாரிப்பு. கிழங்குகளை தோலை அகற்றாமல் தூரிகை மூலம் கழுவவும். ஒரு ஜூஸரைப் பயன்படுத்தி, சாறு (சுமார் 3 லிட்டர்) தயார் செய்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

விண்ணப்பம். 1 டீஸ்பூன் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு, கல்லீரல் பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இல்லாத நிலையில், படிப்படியாக 1-2 டீஸ்பூன் அளவை அதிகரிக்கவும். l., பின்னர் 100 மில்லி வரை. கருப்பு முள்ளங்கி ஒரு வலுவான கொலரெடிக் முகவர் என்பதால், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சாறு குடித்த பிறகு, 15 நிமிடங்களுக்கு கல்லீரல் பகுதிக்கு ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு விண்ணப்பிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக சாறு வெளியேறும் வரை நடைமுறைகளைத் தொடரவும்.

குறிப்பு. சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் கண்டிப்பாக உணவை பின்பற்ற வேண்டும்!

சுருக்கங்கள், களிம்புகள் மற்றும் தேய்த்தல் தயாரிப்புகள்

வெண்ணெய் மற்றும் ஆல்கஹால் செய்யப்பட்ட களிம்பு

உப்பு சேர்க்காத மாட்டு வெண்ணெய் மற்றும் 40% மது ஆல்கஹால் - சம விகிதத்தில்.

தயாரிப்பு. குறைந்த வெப்பத்தில் புதிய வெண்ணெய் உருகவும், கொதித்த பிறகு, நுரை நீக்கவும், வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், மது ஆல்கஹால் சேர்த்து கிளறவும். பின்னர் கவனமாக ஒரு தீப்பெட்டி அல்லது திரியை வைக்கவும், இதனால் ஆல்கஹால் தீப்பிடிக்கும். அது முற்றிலும் எரிந்த பிறகு, மருத்துவ வெகுஜன தயாராக உள்ளது.

விண்ணப்பம். கீல்வாதம் வலி பகுதிகளில் விளைவாக தயாரிப்பு தேய்க்க. செயல்முறை ஒரு சூடான அறையில், ஒரு வெப்ப மூலத்திற்கு அடுத்ததாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் - ஒரு ஹீட்டர், நெருப்பிடம், அடுப்பு போன்றவை.

மூட்டு வலிக்கான களிம்பு

தேன் - 1 டீஸ்பூன். l., கடுகு (உலர்ந்த) - 1 டீஸ்பூன். l., சூரியகாந்தி எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு. இந்த பொருட்களை ஒன்றிணைத்து, நன்கு கலந்து, ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தை உருவாக்கும் வரை தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும்.

விண்ணப்பம். இதன் விளைவாக வரும் களிம்பு மூட்டுகளில் தேய்க்கவும்.

கீல்வாதத்தை சூடேற்றுவதற்கு முனிவர் இலைகளின் காபி தண்ணீர்

தயாரிப்பு. காய்ந்த இலைகளை தண்ணீர் ஊற்றி, கொதிக்க வைத்து, 10 நிமிடம் கழித்து வெப்பத்திலிருந்து இறக்கவும்.

விண்ணப்பம். குழம்பு சிறிது குளிர்ந்ததும் (எரிந்து போகாமல் இருக்க போதுமானது), அதை ஒரு பேசின், குளியல் அல்லது வாளியில் ஊற்றி, புண் கால் அல்லது கையை மூழ்கடிக்கவும். செயல்முறையின் காலம் நிமிடங்கள் ஆகும். குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு சிறிய அளவிலான காபி தண்ணீரை (சுமார் 1 லிட்டர்) விட்டுவிட்டு, உகந்த வெப்பநிலையை பராமரிக்க அவ்வப்போது பேசினில் சிறிது சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. செயல்முறையை முடித்த பிறகு, ஒரு துண்டு கொண்டு புண் மூட்டு துடைக்க, கையுறைகள் (சாக்ஸ்) மீது மற்றும் ஒரு போர்வை கொண்டு மூடி. எந்த சூழ்நிலையிலும் அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்காதீர்கள். 1 மாதத்திற்கு தினமும் (முன்னுரிமை உறங்கும் முன்) வார்ம் அப் செய்யவும். இந்த செயல்முறை வலியை நீக்குகிறது மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களில் கீல்வாத புடைப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது.

கீல்வாத வலிக்கு டர்னிப்

தயாரிப்பு. ஒரு grater மீது ரூட் அரைக்கவும் அல்லது ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் கடந்து.

விண்ணப்பம். இதன் விளைவாக வரும் கூழ் வலி உள்ள பகுதிகளில் தடவவும்.

டர்னிப் சாறு மூட்டு வலிக்கும் நல்ல மருந்தாகும். நீங்கள் முள்ளங்கி சாற்றையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எச்சரிக்கை தேவை, ஏனெனில் இது மிகவும் கடுமையானது, வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும்.

பயன்பாட்டு கருவி

கற்றாழை சாறு - 3 பாகங்கள், தேன் - 2 பாகங்கள், 40% மது ஆல்கஹால் - 1 பகுதி.

தயாரிப்பு. இந்த பொருட்களை ஒன்றிணைத்து, ஒரு திரவ, ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட் உருவாகும் வரை நன்கு கலக்கவும்.

விண்ணப்பம். விளைந்த தயாரிப்புடன் பல முறை மடிந்த துணி அல்லது துணியை ஊறவைத்து, வலிமிகுந்த பகுதிக்கு இறுக்கமாகப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் ஒரு பிளாஸ்டிக் படம், பருத்தி கம்பளி மற்றும் ஒரு சூடான தாவணியை ஒரு அடுக்கு கொண்டு மூடி. ஒரு நிமிடம் சுருக்கத்தை விட்டு விடுங்கள் (பொறுக்கப்பட்டால், 3 மணி நேரம் வரை). தோலின் நிலையை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும், கடுமையான எரியும் மற்றும் தோல் சிவத்தல் தவிர்க்கவும்.

உப்பு வைப்புகளுக்கான வாங்காவின் செய்முறை

வெங்காயம் - 1 தலை, தார் - 2 துளிகள்.

தயாரிப்பு. வெங்காயத்தை தோலுரித்து இரண்டு சம பாகங்களாக வெட்டவும்.

விண்ணப்பம். ஒவ்வொரு பாதியின் மையத்தையும் 1 துளி தார் கொண்டு ஈரப்படுத்தி, புண் இடத்தில் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தேனுடன் முமியோ

தயாரிப்பு. இந்த பொருட்களை நன்கு கலந்து, விளைந்த வெகுஜனத்தை சிறிது சூடாக்கவும்.

விண்ணப்பம். சூடான கலவையை புண் புள்ளிகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.

கம்பு மாவு மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சுருக்கவும்

கம்பு மாவு - 400 கிராம், உருளைக்கிழங்கு - 400 கிராம், தாவர எண்ணெய் - 150 மில்லி, டர்பெண்டைன் - 10 கிராம்.

தயாரிப்பு. உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து, வேகவைத்து, நன்கு மசித்து, மாவுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரே மாதிரியான பேஸ்ட் உருவாகும் வரை கிளறவும்.

விண்ணப்பம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் தோலை நன்கு மசாஜ் செய்யவும், தாவர எண்ணெயுடன் தாராளமாக உயவூட்டவும். பின்னர் உருளைக்கிழங்கு-கம்பு கூழிலிருந்து சுமார் 0.5 செமீ தடிமன் கொண்ட ஒரு கேக்கை உருவாக்கவும், முன்பு டர்பெண்டைன் (அது அதன் முழு மேற்பரப்பையும் மறைக்க வேண்டும்) உடன் தடவப்பட்ட புண் பகுதியில் வைக்கவும், வழக்கமான சுருக்கத்தைப் போல அதை மடிக்கவும். செயல்முறையின் காலம் உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தது: வலுவான எரியும் மற்றும் தோலின் புண் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது. அமுக்கங்கள் இரவில் செய்யப்பட வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் சூடாக இருக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு-கம்பு கம்ப்ரஸ் கீல்வாத உப்பு படிவு காரணமாக வலியை நீக்குகிறது.

குளியல், ரஷ்ய குளியல் மற்றும் sauna

உப்பு வைப்பு, osteochondrosis, மற்றும் மூட்டு வலி, குளியல் மற்றும் குளியல் (sauna) ஒரு உண்மையான குணப்படுத்தும் விளைவை.

உப்பு குளியல்

உப்பு நீக்கும் மூலிகைகள் decoctions கொண்ட குளியல் ஒரு நல்ல விளைவை. இனிமையான குளியல் மூலம் அவற்றை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடல் நீர், உப்பு, கடல் மண் மற்றும் பாசிகள் கொண்ட குளியல் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கிரேக்க மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட தலசோதெரபி, அதாவது "கடலில் குணப்படுத்துதல்", இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, வலி ​​மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, அதிகப்படியான உப்புகள், நச்சுகள் மற்றும் காணாமல் போன நுண்ணுயிரிகளால் உடலை நிரப்புகிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் மனநிலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது!

குளியல் இல்லம் (sauna) உப்பு அகற்றும் செயல்பாட்டில் சமமான முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது ஒரு இயற்கையான சுத்திகரிப்பு செயல்முறையாகும், இதன் போது உடல், வியர்வையுடன் சேர்ந்து, பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து விடுபடுகிறது. கூடுதலாக, வெப்பமடையும் போது, ​​​​வலி மற்றும் பிடிப்புகள் பலவீனமடைகின்றன, நரம்பு பதற்றம் நீங்கும், சோர்வு நீங்கும், அதன் பிறகு அந்த நபர் மீண்டும் பிறந்ததைப் போல உணர்கிறார்!

யூரிக் அமில உப்புகளை அகற்றுவது ஒவ்வொரு முறையும் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தும் என்பதால், குளியல் குறிப்பாக கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நபரும் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதன் அடிப்படையில் தங்கியிருக்கும் காலம் மற்றும் வெப்பநிலையை தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் வலிமையை நீங்கள் மிகைப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனென்றால் குளியல் இன்பம், தளர்வு மற்றும் அமைதியைக் கொண்டுவர வேண்டும், கடின உழைப்புக்குப் பிறகு உங்களை உயிர்ப்பிக்க வேண்டும் அல்லது நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஆற்றலை உங்களிடம் வசூலிக்க வேண்டும்.

குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வதற்கான முரண்பாடுகள்:

- நோயின் கடுமையான காலம், காய்ச்சல், அதிகரித்த வெப்பநிலை, வலி ​​ஆகியவற்றுடன்;

- எந்த நாட்பட்ட நோயின் அதிகரிப்பு;

- இரத்த உறைவு அல்லது இரத்தப்போக்கு.

ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது வியர்வையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது குளியல் வெப்பத்தை எளிதாக்குகிறது. மது பானங்கள் (மற்றும் பீர் கூட) இங்கு விலக்கப்பட்டுள்ளன, மினரல் வாட்டர், காபி தண்ணீர் மற்றும் டயாஃபோரெடிக் டீகள்:

- லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் (200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும், குளியல் நடைமுறையின் போது 1 டீஸ்பூன் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்);

- ரோஸ்ஷிப் வேர்களின் காபி தண்ணீர் (தேநீர் போன்ற குளியல் இல்லத்தில் குடிக்கவும்);

- உலர்ந்த பிர்ச் இலைகளின் உட்செலுத்துதல் (1 டீஸ்பூன், 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 6 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும், பின்னர் 2 அளவுகளில் ஒரு குளியல் இல்லத்தில் வடிகட்டி குடிக்கவும்);

- காட்டு ரோஸ்மேரி வேர்களில் இருந்து டயாபோரெடிக் தேநீர் (1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள், 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தேய்க்க பயன்படுத்தவும்).

தேனீ கொட்டுதல் மற்றும் தேனீ தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சை

"அபிதெரபி" என்ற சொல் லத்தீன் வார்த்தையான apis - "தேனீ" என்பதிலிருந்து வந்தது, மேலும் கருத்து 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்ட முறைகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது:

- தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள் (தேன், தேன் மெழுகு, மகரந்தம், புரோபோலிஸ் போன்றவை) மற்றும் அவற்றின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.

தேனீ விஷம் மருத்துவத்தில் அறியப்பட்ட மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்றாகும். இது மறுக்க முடியாத பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கம், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிருமாடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, இது உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது.

ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் வாத நோய் சிகிச்சையில் தேனீ கொட்டுதலின் அற்புதமான முடிவுகள் அடையப்படுகின்றன. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, எபிதெரபியின் குணப்படுத்தும் விளைவு பெரும்பாலும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கும், சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சைக்கும் மாற்றாக மாறும்.

தேனீ விஷத்திற்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மட்டுமே முரண்பாடு.

உடலில் அதிக உப்பு உள்ளடக்கத்தால் ஏற்படும் நோய்களை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்க உதவும் தீர்வுகளைத் தயாரிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

மூட்டு வலிக்கு தேன் கஷாயம்

தயாரிப்பு. வோக்கோசின் வேர்கள் மற்றும் கீரைகளை ஓடும் நீரின் கீழ் நன்கு துவைக்கவும். எலுமிச்சையை வெட்டி, விதைகளை அகற்றவும், தலாம் பிரிக்க வேண்டாம். பின்னர் எல்லாவற்றையும் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் கடந்து, தேன் சேர்த்து, ஒரே மாதிரியான வெகுஜன உருவாகும் வரை நன்கு கலக்கவும்.

விண்ணப்பம். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம். பின்னர் 1-2 வாரங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்து எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யவும்.

பர்டாக் இலைகளுடன் தேன் டிஞ்சர்

பர்டாக் இலைகள், மே மாதத்தில் வெட்டப்பட்டது - தேவையான அளவு, தேன் - 2 கப், 40% மது ஆல்கஹால் - 2 கப்.

தயாரிப்பு. பர்டாக் இலைகளை நன்கு துவைத்து, அவற்றை ஒரு துண்டு மீது மெதுவாக உலர வைக்கவும், பின்னர் அவற்றை ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து, அவற்றை நெய்யில் போர்த்தி சாற்றை பிழியவும் (நீங்கள் 0.5 லிட்டர் பெற வேண்டும்). அதை (ஒவ்வொன்றும் 250 மில்லி) தனித்தனி 0.7 லிட்டர் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றவும். 1 கிளாஸ் தேன் மற்றும் ஆல்கஹால் சேர்த்து, பின்னர் நன்கு கலக்கவும். ஒரு ஜாடியை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், மற்றொன்று 1 வாரம் அறையில் குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். "அறை" ஜாடியின் உள்ளடக்கங்களை தவறாமல் கிளற வேண்டும்.

விண்ணப்பம். விளைவாக தயாரிப்பு 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. "அறை" ஜாடி காலியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

இந்த தீர்வு உப்பு வைப்புகளால் ஏற்படும் மூட்டு வலிக்கு உதவுகிறது. மேம்பட்ட நிகழ்வுகளிலும் வயதானவர்களிலும் கூட நேர்மறையான விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது.

மூட்டு வலிக்கு தேன் மற்றும் திராட்சை

விண்ணப்பம். முதல் நாளில், 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள். எல். காலை உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் தேன், அடுத்த நாள் - 1 கைப்பிடி திராட்சை, உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன். அடுத்து, தேன் மற்றும் திராட்சையும் தீர்ந்து போகும் வரை மாற்றவும்.

உப்பு வைப்பு தடுப்பு

தடுப்பு சிறந்த சிகிச்சை என்ற கூற்று உப்பு வைப்புகளால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பொருந்தும். அதிகப்படியான உப்புகள் குவிவதைத் தடுப்பது அவற்றை அகற்றுவதை விட மிகவும் எளிதானது.

நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய நடவடிக்கைகள் யாவை? எப்படி கண்டுபிடிப்பது: உடலில் உப்பு படிவுகள் தோன்றுமா அல்லது அதிகப்படியான உப்புகளை சொந்தமாக சமாளிக்க முடியுமா? என்ன காரணிகள் செதில்களை ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் சாய்க்கலாம்?

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் நிலையில் தீர்க்கமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இரண்டு முக்கிய காரணிகள் உள்ளன:

மரபணு முன்கணிப்பு முழுமையற்ற ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் சில புரத கூறுகளை உறிஞ்சுவதற்கு வழிவகுக்கும் பரம்பரை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவு உப்புக்கள் படிதல் ஆகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மரபணு குறைபாடுகளை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை மக்கள் இன்னும் கற்றுக் கொள்ளவில்லை, இருப்பினும், அவர்கள் சொல்வது போல், "முன்கூட்டி எச்சரிக்கப்பட்டது". உங்கள் உடலின் பலவீனமான புள்ளிகளை அறிந்துகொள்வது, நன்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்தின் உதவியுடன், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உப்பு திரட்சியைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய முறை சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். அதிகப்படியான உப்புகளின் ஆதாரம், ஒரு விதியாக, உடலால் உறிஞ்சப்படாத புரத உணவு என்பதால், உடலை முழுமையாக ஜீரணிக்கவும், அதனுடன் வரும் புரதங்களை ஒருங்கிணைக்கவும், அதன் நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்கவும் நாம் உதவ வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. காரமான, ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் தின்பண்டங்கள் மற்றும் ஊறுகாய்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

2. தினமும் உட்கொள்ளும் புரதத்தின் அளவைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். கொழுப்பு சத்துள்ள இறைச்சி, மீன் மற்றும் ஆஃல் (கல்லீரல், மூளை, சிறுநீரகம்) போன்ற உணவுகளை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.

3. இறைச்சி மற்றும் காய்கறி சாலட்களை இணைக்க ஒரு விதியை உருவாக்கவும். இது புரத உணவுகளின் சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

4. உங்கள் மேஜையில் குறைவான மசாலா, சாஸ்கள், தக்காளி பேஸ்ட் மற்றும் கெட்ச்அப், அத்துடன் பஃப் பேஸ்ட்ரியில் செய்யப்பட்ட உணவுகள் ஆகியவற்றை வைக்க முயற்சிக்கவும்.

5. முடிந்தால், உங்கள் உணவுடன் அதிக அளவு திரவத்தை குடிக்க வேண்டாம்.

கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, நியாயமான உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு, மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளின் வழக்கமான படிப்புகள், அத்துடன் பாரம்பரிய மருத்துவம் ஆகியவை உப்பு வைப்புகளைத் தடுக்க உதவும். தேவையான பரிசோதனைகளை அடிக்கடி செய்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

இருப்பினும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றாமல், ஒழுங்கற்ற மற்றும் பொருத்தமற்ற ஊட்டச்சத்துடன், இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்காது. எனவே, ஒரு நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்தை அடைய, உங்கள் ஊட்டச்சத்தை பொறுப்புடனும் தீவிரமாகவும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காட்டப்படும் கவனிப்புக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உடல் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான நல்வாழ்வுடன் நன்றி தெரிவிக்கும்.

முடிவுரை

உப்பு படிவுக்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறைகள் மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை முறைகள் மற்றும் அவற்றின் தடுப்பு ஆகியவற்றை இப்போது நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள். இதன் பொருள் உங்கள் உடல் பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் இருக்க எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன.

சுத்திகரிப்பு என்பது ஒரு வழிமுறை, தற்காலிக ஆதரவு, ஆனால் அது ஒரு முடிவு அல்ல என்பதை மீண்டும் நினைவூட்டுவதற்கு மட்டுமே இது உள்ளது. உப்பு படிவத்தால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய விஷயம், தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்துவது அல்ல (குறிப்பாக "தீவிர"), ஆனால் சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுப்பது, இது உடலை மீண்டும் சுயாதீனமாக பொருத்தமான வளர்சிதை மாற்ற சமநிலையை பராமரிக்க அனுமதிக்கும்.

உங்கள் சொந்த பலத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு தனித்துவமான சுய-குணப்படுத்தும் பொறிமுறையைத் தொடங்குகிறீர்கள் - வாழ்க்கையின் காதல், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளின் ஆழத்தில் வேரூன்றியுள்ளது. இந்த நேரத்தில் இயற்கையால் திரட்டப்பட்ட அனைத்து செல்வங்களும், வாழ்க்கையின் அனைத்து சக்திகளும், உங்கள் உடலை எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், தகுதியான மரியாதையுடன் நடத்தினால், உங்களுக்கு சேவை செய்ய முடியும்.

தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும், ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், உங்கள் உணவில் அயோடின் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு சுரப்பி வலுவிழந்து போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாத போது ஏற்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும்.

உடலில் உள்ள ஹார்மோன் செயல்பாட்டில் இந்த மாற்றம் காரணமாக, பல அறிகுறிகள் எழுகின்றன. உதாரணமாக, வளர்சிதை மாற்றத்தில் இடையூறுகள், உடலின் நரம்பு எதிர்வினைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் வளர்ச்சியானது மோசமான உணவு, நச்சுகளின் வெளிப்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் மற்ற கெட்ட பழக்கங்களுடன் தொடர்புடையது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் படிப்படியாக ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் உடலில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குவார்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளின் பட்டியல் இங்கே:

• திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்
• குளிர்ச்சிக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்
• அதிக எடை அல்லது திடீர் எடை இழப்பு
• மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்
• ஒழுங்கற்ற அல்லது வலிமிகுந்த காலங்கள்
• குடல் இயக்கங்களில் சிக்கல்கள்
• சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்கிறேன்
• உலர்ந்த சருமம்
• உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள்
• அதிகப்படியான முடி உதிர்தல்

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை சமாளிப்பது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவது எப்படி?

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய வழிகளில் ஒன்று அதன் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாகும். இதைச் செய்ய, உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் பழக்கங்களுக்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றம் என்பது குறிப்பிட்ட இரசாயன எதிர்வினைகளின் தொகுப்பாகும், அவை உணவில் இருந்து ஆற்றலை உடல் செயல்பட தேவையான எரிபொருளாக மாற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும்.

இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியம், செரிமான அமைப்பு மற்றும் பல உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உடல் எடையை குறைக்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வளர்சிதை மாற்றமானது ஒரு நபரின் தேவைகளை எளிதில் மாற்றவும் மாற்றவும் முடியும்.

இதை அடைவதற்கான ஒரு வழி, தைராய்டு-தூண்டுதல் சேர்மங்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது.

அதிக உடற்பயிற்சி செய்வதும், ஒரு நாளைக்கு ஏழு முதல் எட்டு மணி நேரம் இடையூறு இல்லாமல் தூங்குவதும் முக்கியம்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை எதிர்த்துப் போராடும் உணவுகள்.

உங்களுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அதிக எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கவும், தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் பல விளைவுகளைத் தடுக்கவும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டும்.

கீழே நாம் விவாதிக்கும் அனைத்து உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இந்த சுரப்பியின் செயல்பாட்டை முழுமையாக ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு உதவுகின்றன.

அயோடின் அதிகம் உள்ள உணவுகள்.

தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டிற்கு அயோடின் சத்து மிகவும் முக்கியமானது. அதன் குறைபாடு ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் பல அறியப்பட்ட நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்தியது.

இந்த கனிமமானது பின்வரும் உணவுகளில் காணப்படுகிறது:

• கடற்பாசி
• அவுரிநெல்லிகள்
• வெள்ளை தயிர்
• வெள்ளை பீன்ஸ்
• ஸ்ட்ராபெர்ரி
• இமயமலை உப்பு
• பால்
• உருளைக்கிழங்கு
• பல்வேறு சேர்க்கைகள்
• தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

அதன் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி மற்றும் கேண்டிடா பூஞ்சை போன்ற பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

100% ஆர்கானிக், பதப்படுத்தப்படாத தேங்காய் எண்ணெயை வாங்குவது முக்கியம்.

தேங்காய் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது?

முதலில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயைக் குடிக்கவும், பின்னர் படிப்படியாக அளவை மூன்று ஸ்பூன்களாக அதிகரிக்கவும்.

பி சிக்கலான வைட்டமின்கள்

அனைத்து பி வைட்டமின்களும் தைராய்டு சுரப்பியை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்க முக்கியம், ஆனால் ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

• உங்களுக்கு தைராய்டு அதிகமாக இருந்தால் தியாமின் (B1) உதவியாக இருக்கும்.
• தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு ரிபோஃப்ளேவின் (B2) முக்கியமானது.
• உடலில் உள்ள அனைத்து செல்கள் மற்றும் சுரப்பிகள் சரியாக செயல்பட நியாசின் (B3) தேவைப்படுகிறது.
• பைரிடாக்சின் (B6) மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இல்லாமல் தைராய்டு சுரப்பி அயோடினை நன்கு செயலாக்க முடியாது.
• கோபாலமின் (B12). ஹைப்போ தைராய்டிசம் இந்த வைட்டமின் சாதாரணமாக உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இது ஒரு பிரச்சனை, ஏனெனில் பி12 குறைபாடு நரம்பியல் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் டி

வைட்டமின் டி குறைபாடு பொதுவாக தைராய்டு பிரச்சினைகள் உட்பட சில தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது.

இது துணை வடிவில் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் வெயிலில் சில நிமிடங்கள் செலவழிப்பதன் மூலம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

துத்தநாகம்

உடலில் துத்தநாகக் குறைபாட்டினால் ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இரண்டும் ஏற்படலாம்.
இந்த தாது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பதில்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.

செம்பு

தாமிரம் தைராய்டு சுரப்பியை சமப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குறைந்த இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை, தளர்வான தோல், மற்றும் ஆணி மற்றும் முடி பிரச்சனைகள் போன்ற அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

தாமிரத்தின் சிறந்த ஆதாரம் குளோரோபில் ஆகும், இது பாசிகள், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களில் காணப்படுகிறது.

மீன் கொழுப்பு

செல்லுலோஸ்

நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் அதிக எடையைத் தடுக்கவும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் சிறந்த வழியாகும்.

நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், துல்லியமான நோயறிதலைப் பெற மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் பேசிய தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு கூடுதலாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது எப்போதும் ஒரு நிபுணரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம்(myxedema) என்பது உறுப்புகளுக்கு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் போதுமான அளவு வழங்கப்படாமல் இருப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், நடைமுறையில் எதுவும் வலிக்காது, ஆனால் வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது: எதுவும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது, ஹைப்போ தைராய்டிசம் கொண்ட நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரம் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் கொண்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் அவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள்

பெண்களுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் அதிகம். பலர் தைராய்டு சுரப்புக்கான அறிகுறிகளை சோர்வு, அதிக வேலை, வேறு சில நோய் அல்லது தற்போதைய கர்ப்பம் என்று கூறுகின்றனர், எனவே ஹைப்போ தைராய்டிசம் அரிதாகவே உடனடியாக கண்டறியப்படுகிறது. அறிகுறிகளின் கூர்மையான தீவிரம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் விரைவான வளர்ச்சி மட்டுமே அதை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதை சாத்தியமாக்குகிறது. சப்ளினிகல் ஹைப்போ தைராய்டிசம் பெரும்பாலும் நீண்ட காலமாக அறியப்படாமல் இருக்கும். தைரோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோனுடன் ஒரு சோதனை முதன்மை ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மறைக்கப்பட்ட வடிவங்களை வெளிப்படுத்தும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை சந்தேகிப்பது எப்படி

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்:

• தூக்கமின்மை (ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 12 மணிநேரம் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் தூங்கலாம்). ஹைப்போ தைராய்டிசம் பகல்நேர தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• ஜலதோஷம் இல்லாமல் குளிர்ச்சி, உடல் வெப்பநிலை குறைதல், வியர்வை அதிகரித்தல்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், அடிக்கடி ஏற்படும் சளி, தொற்று நோய்கள் உட்பட (உதாரணமாக, ).
• பொது சோம்பல், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில் அசாதாரணமானது அல்ல.
• உணர்ச்சி குறைபாடு: எரிச்சல், கண்ணீர்.
• நினைவகம் மற்றும் செயல்திறன் குறைந்தது, வேகமாக சோர்வு.
• புதிய தகவல்களைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம்.
• எதிர்வினை வேகம் குறைதல், அனிச்சை குறைதல்.
• முகம் மற்றும் மூட்டுகளின் வீக்கம் (மற்ற எடிமாவைப் போலல்லாமல், ஹைப்போ தைராய்டிசம் காலின் முன் மேற்பரப்பில் அழுத்தும் போது ஒரு துளை விடாது).
• வெளிர் தோல், மஞ்சள் நிறத்துடன் இருக்கலாம்.
• மந்தமான கண்கள், உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் .
• ஹைபோடென்ஷனுக்கான போக்கு (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்).
• நாக்கு தடித்தல், பற்கள் அதன் விளிம்புகளில் குறிக்கின்றன (ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறி மட்டுமல்ல, கணைய நோய்களின் அறிகுறிகளும்).
• இரைப்பை இயக்கம் குறைபாடு (காஸ்ட்ரோஸ்டாஸிஸ்). அதே நேரத்தில், இரைப்பை காலியாக்குதல் குறைகிறது, ஏப்பம், மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் கனமான உணர்வு தொந்தரவு.
• தொண்டையில் ஒரு கட்டி மற்றும் கழுத்தில் அசௌகரியம் போன்ற உணர்வு (விருப்ப அறிகுறி).
• படபடப்பு அல்லது மெதுவான இதயத் துடிப்பு, இதயப் பகுதியில் வலி.
• தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் அதிகமாக இல்லாவிட்டாலும் விவரிக்க முடியாத எடை அதிகரிப்பு. ஹைப்போ தைராய்டிசம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கூர்மையான மந்தநிலையை ஏற்படுத்துகிறது, ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் எடை இழப்பது சிக்கலாக மாறும், ஆனால் நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களையும் பின்வருவனவற்றையும் பின்பற்றினால் இது சாத்தியமாகும். .
• இரத்தத்தில் கொழுப்பின் உயர்ந்த அளவு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
• சில நேரங்களில் ஹைப்போ தைராய்டிசம் கொண்ட நோயாளிகள் ஆர்த்ரால்ஜியா (மூட்டு வலி) அனுபவிக்கிறார்கள்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளின் தீவிரம் தைராய்டு குறைபாட்டின் அளவு மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது.

இணைந்த நோய்களின் முன்னிலையில், ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மருத்துவ படம் கூடுதல் அறிகுறிகளால் நிரப்பப்படுகிறது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கும் மார்பக புற்றுநோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளதா?

ஹைப்போ தைராய்டிசம், மற்ற நாள்பட்ட நோய்களைப் போலவே, வளரும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது . நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள், ஆரம்பத்திலேயே நோயைப் பிடிக்கவும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் இரண்டு கணிப்புகளில் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வருடாந்திர மேமோகிராம் செய்ய வேண்டும். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண் எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாவிட்டாலும், ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மேமோகிராபி செய்யப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசம் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் மோசமடையலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சை அல்லது முறையற்ற சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், ஹைப்போ தைராய்டு (மைக்சிடெமாட்டஸ்) கோமா உருவாகலாம். போதுமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் இறப்பு (இறப்பு) 80% ஐ அடைகிறது.

குழந்தைகளில் பிறவி ஹைப்போ தைராய்டிசம் குறிப்பாக ஆபத்தானது, இது முடிந்தவரை விரைவில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் மறைந்திருக்கும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் அடையாளம் காணப்பட வேண்டும். .

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் காரணங்கள்

ஹைப்போ தைராய்டிசம் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம்நிலைக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது.

1. தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியலின் பின்னணியில் முதன்மை ஹைப்போ தைராய்டிசம் உருவாகிறது:

• பிறவி முரண்பாடுகள் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்
• தைராய்டு சுரப்பியின் அழற்சி (தைராய்டிடிஸ்)
• ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் இயல்புக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் அல்லது கதிரியக்க அயோடின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு
• முடிச்சு அல்லது எண்டெமிக் கோயிட்டருக்கு
• உடலில் நாள்பட்ட தொற்றுகள்
• சுற்றுச்சூழலில் அயோடின் பற்றாக்குறையுடன்
• தைரியோஸ்டாடிக்ஸ் (மெர்காசோலில் - செயலில் உள்ள பொருள் தியாமசோல்) மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் போது.
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளை உண்ணும் போது (உதாரணமாக, rutabaga, முட்டைக்கோஸ், டர்னிப்ஸ், சாலிசிலேட்டுகள் மற்றும் சல்போனமைடுகள், தைம் மூலிகை நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன்).

முதன்மை ஆட்டோ இம்யூன் ஹைப்போ தைராய்டிசம் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பாராதைராய்டு மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறையுடன் இணைக்கப்படலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை அடிக்கடி உருவாகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம், லாக்டோரியா (ஹைப்பர்ப்ரோலாக்டினீமியாவின் விளைவாக) மற்றும் அமினோரியா (மாதவிடாய் இல்லாதது) ஆகியவற்றின் கலவை சாத்தியமாகும்.

1. இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலை (மத்திய) ஹைப்போ தைராய்டிசம் பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் ஹைபோதாலமஸின் செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.
2. தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கு திசு எதிர்ப்புடன், இரத்தத்தில் சுற்றும் T3 செயலிழப்பு (ட்ரையோடோதைரோனைன்) மற்றும் T4 (தைராக்ஸின் ) அல்லது TSH (தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன் ) புற ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது.ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் அளவுகள் உயரும் போது ஏற்படும். மற்றும், பிந்தையது கல்லீரலில் தைராக்ஸின்-பைண்டிங் குளோபுலின் (TBG) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் விளைவுகளை பலவீனப்படுத்தலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் சிகிச்சை

உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன், தைராக்ஸின் மற்றும் ட்ரையோடோதைரோனின் அளவை ஆய்வு செய்த பிறகு, அறிகுறிகளின்படிசெயற்கை தைராய்டு ஹார்மோன்களுடன் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான மாற்று சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தைராய்டு சுரப்பு சிகிச்சைக்கான லெவோதைராக்ஸின் அல்லது யூதிராக்ஸின் அளவு ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இதய நோயியல் இல்லாத நிலையில், கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது நோயாளி 50 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், யூதைராய்டு நிலையை அடைய முழு மாற்று டோஸ் (படிப்படியாக அதிகரிப்பு இல்லாமல்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில், கடுமையான அட்ரீனல் பற்றாக்குறையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, எல்-தைராக்ஸின் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்பே, தற்போதுள்ள அட்ரீனல் பற்றாக்குறையின் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், முழு இழப்பீடு பெறுவது கடினம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகள் அடிக்கடி மனச்சோர்வினால், அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்காமல், மருந்துகளைத் தவிர்ப்பதால் இது மேலும் மோசமாகிறது. எனவே, ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் சிகிச்சையானது நோயாளியின் உளவியல் நிலையை சரிசெய்வது உட்பட விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

அயோடின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு, எண்டோர்ம் (ஆர்கானிக் அயோடின் உள்ளது) மருந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும். எண்டோர்ம் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன; உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கம்ப்யூட்டர் ரிஃப்ளெக்சாலஜி மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் (ஒரு வகை ரிஃப்ளெக்சாலஜி) ஆகியவை திறமையான நிபுணர்களால் செய்யப்படும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு நன்றாக உதவுகின்றன. ஆனால் ஹைப்போ தைராய்டிசம் தைராய்டு திசுக்களுக்கு கரிம சேதத்தால் ஏற்படாது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு என்ன வைட்டமின்களை கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்?

தைராய்டு செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது மற்றும் .

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான உணவு

ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்பட்டால், தைராய்டு செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம் (மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது). சோயாவைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் லெவோதைராக்ஸின் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கலாம், மேலும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்காது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் போது கொழுப்புகளை உட்கொள்வதும் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை திசுக்களால் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும், வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் (குறிப்பாக செலினியம்) நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த, உங்கள் உணவில் உள்ள உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது .