Si Ivan Utrobin skier. Utrobin Ivan Stepanovich

Utrobin Ivan Stepanovich.

›

Utrobin Ivan Stepanovich
Ivan Utrobin - nagwagi ng qualifying competitions para sa World Championships sa Zakopane (1962)
Pagkamamamayan	Russia, Russia
Araw ng kapanganakan	Marso 10, 1934 ( 1934-03-10 ) (81 taong gulang)
Lugar ng Kapanganakan	Sa. Orlovka, distrito ng Chelny, Tatar ASSR, RSFSR, USSR
Karera
Sa pambansang koponan	USSR USSR 1958-1970
Katayuan	nagretiro
Mga medalya

Ivan Stepanovich Utrobin(Marso 10, 1934, Orlovka village, Chelninsky district, Tatar Autonomous Soviet Socialist Republic, RSFSR, USSR) - Sobyet skier, Honored Master of Sports ng USSR (1966).

Talambuhay

Ipinanganak sa nayon ng Orlovka, distrito ng Chelny, Tatar Autonomous Soviet Socialist Republic. Matapos makapagtapos sa paaralan, nagtrabaho siya bilang isang mekaniko sa Tomsk sa isang planta ng militar, at samakatuwid, noong 1960, hindi siya pinahintulutang pumunta sa USA para sa Winter Olympics sa Squaw Valley. Upang lumahok sa mga internasyonal na kumpetisyon, lumipat si Utrobin sa Krasnogorsk, kung saan siya ay nagtatayo at naghahanda ng isang ski slope malapit sa kanyang tahanan gamit ang kanyang sariling mga pagsisikap.

Noong 1962 sa World Championships sa Zakopane at 1964 sa Winter Olympic Games sa Innsbruck, parehong beses bilang bahagi ng relay, nanalo si Utrobin ng mga tansong medalya.

Pagsapit ng 1968 Winter Olympics, si Utrobin ay nanatili sa mahusay na porma, ngunit hindi kasama sa pambansang koponan dahil sa kanyang edad. Pinatunayan niya ang mga opisyal na nagkamali sa desisyong ito sa kalaunan ay nanalo ng tatlong gintong medalya sa USSR Championship.

Noong 1968, habang nagsasanay sa isang bisikleta, nabangga siya ng isang kotse. Pagkatapos ng insidenteng ito, nagsimulang bumaba ang karera ni Ivan Utrobin at hindi nagtagal ay tumigil siya sa pagganap.

Matapos tapusin ang kanyang karera, si Utrobin ay naglagay ng maraming pagsisikap sa pagpapabuti at pagpapasikat sa Krasnogorsk ski slope. Ngayon, maraming mga kumpetisyon ang gaganapin dito kapwa sa mga propesyonal at sa mga mahilig sa skiing at simpleng isang malusog na pamumuhay.

Si Ivan Stepanovich ay nakatira at nagtatrabaho sa Krasnogorsk. Madalas mo pa ring mahanap si Ivan Stepanovich sa mga ski slope ng Krasnogorsk, bilang driver ng Buran.

Bawat taon, mula noong 1985, ang tradisyonal na Krasnogorsk Marathon ay ginaganap sa Krasnogorsk para sa mga premyo ng I. S. Utrobin.

Mga tagumpay sa palakasan

• Bronze medalist sa relay sa 1962 World Ski Championships sa Zakopane.
• Bronze medalist sa relay sa 1964 Winter Olympics sa Innsbruck.
• 12 beses na kampeon ng USSR: 15 km (1966), 30 km (1960, 1962, 1965), 50 km (1961, 1963, 1965, 1966), 70 km (1965, 1967, 1968), 4x1062 re) .

Mga parangal at titulo

Siya ay iginawad sa pamagat na "Honorary Citizen ng Krasnogorsk District" na may pagtatanghal ng Sertipiko, Ribbon at Badge na "Honorary Citizen ng Krasnogorsk District", na iginawad noong Agosto 27, 2009 (Desisyon ng Konseho ng Deputies No. 443/26 ). Beterano ng paggawa.

Interesanteng kaalaman

• Nilikha ni Ivan Stepanovich ang isa sa mga pinakasikat na track sa Russia, na matatagpuan sa Krasnogorsk, halos lahat gamit ang kanyang sariling mga kamay. Ngayon, ang kumpetisyon ng "Eastern European Cross-Country Cup" ay ginaganap taun-taon sa Krasnogorsk upang makilala ang pinakamalakas na mga atleta sa bansa. Ang ski slope sa Krasnogorsk ay inaangkin na ang site ng World Cup stage, na ngayon ay gaganapin sa Rybinsk. Gayunpaman, ang "Krasnogorka" ay kulang ng ilang metro sa pagkakaiba sa taas.
• Si Ivan Stepanovich ay nagsanay sa kanyang sarili.

Bahagyang ginamit na mga materyales mula sa site na http://ru.wikipedia.org/wiki/

Ivan Stepanovich Utrobin - Pinarangalan na Master of Sports ng USSR, bronze medalist ng Games of the IX Winter Olympics noong 1964 (Innsbruck, Austria), bronze medalist ng 1962 World Championship (Zakopane, Poland), labindalawang beses na kampeon ng USSR sa mga distansya mula 15 hanggang 70 kilometro at sa relay race , miyembro ng USSR national ski team 1959-1970. Dahil nakamit ang pinakamataas na resulta sa cross-country skiing, natupad din ni Utrobin ang mga pamantayan ng isang master ng sports sa cycling at athletics.
Si Ivan Utrobin ay ipinanganak noong Marso 10, 1934 sa nayon ng Orlovka, distrito ng Chelny. Habang nag-aaral dito sa isang pitong taong paaralan, ako ay mahilig sa sports, na namumukod-tangi sa aking mga kasamahan para sa aking pagsusumikap at mga resulta.

Matapos makumpleto ang pitong taon ng paaralan, nag-aral si Ivan sa isang bokasyonal na paaralan sa Perm, pagkatapos ay nagtrabaho bilang isang mekaniko sa Tomsk. Doon, sa edad na 21, nagsimula siyang seryosong makisali sa skiing at pagbibisikleta.

Nagsasanay sa kanyang sarili, sa lalong madaling panahon natupad niya ang mga pamantayan ng isang master ng sports sa pagbibisikleta at cross-country skiing, at sa huling bahagi ng limampu't siya ay naging isang nagwagi ng premyo sa Winter Spartakiad ng Peoples of the RSFSR. Ang mga resultang nakamit ay nagbukas ng daan para sa Utrobin sa 1960 Olympic Games sa USA, ngunit napigilan ito ng trabaho sa isang lihim na planta ng militar. Para sa pagkakataong maglakbay sa mga internasyonal na kumpetisyon, binago ni Ivan Stepanovich ang kanyang trabaho at lumipat upang manirahan sa Krasnogorsk, rehiyon ng Moscow. Dito, para sa kanyang pagsasanay, personal niyang inihanda ang isang espesyal na track, na personal niyang pinagbuti taon-taon. Sa ngayon, ang Ivanov Circle ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na ski slope sa bansa.

Nagsimula siyang lumikha ng kanyang sikat na ski slope mahigit 40 taon na ang nakalilipas. Ang isang malaking bilang ng mga pang-internasyonal at all-Russian na mga kumpetisyon sa ski ay at kasalukuyang ginaganap sa mga dalisdis na ito. Mahigit sa isang henerasyon ng mga skier ng Russia ang lumaki sa mga dalisdis ng Utrobinsk, kabilang ang "mga bituin" ng pinakamataas na antas - sina Nikolai Zimyatov, Galina Kulakova, Raisa Smetanina, Elena Valbe at Larisa Lazutina. Ilang taon na ang nakalilipas, isang modernong ski stadium ang itinayo sa mga dalisdis na ito.

Ang sumunod na Winter Olympic Games sa Innsburg (1964) ay nagdala sa Outstanding Skier ng isang bronze medal sa 4 x 10 km relay, kung saan natapos muna niya ang kanyang binti. Pagsapit ng 1968 Winter Olympics, si Utrobin ay nasa mahusay pa ring porma, ngunit hindi kasama sa Olympic team dahil sa kanyang diumano'y napakatanda. Pinatunayan ng katutubo ng Orlovka na mali ang mga opisyal ng palakasan sa pamamagitan ng pagkapanalo ng tatlong gintong medalya sa USSR Championship.
Noong 1968, habang nagsasanay sa isang bisikleta sa rehiyon ng Zainsk, siya ay natamaan ng isang kotse, at ang atleta ay kailangang harapin ang mga kahihinatnan ng mga pinsala sa loob ng mahabang panahon. Sa paggaling, nagsimula siyang magsanay muli, ngunit noong 1972 ay tumigil siya sa pakikipagkumpitensya.

Ivan Stepanovich Utrobin(Marso 10, 1934, Orlovka village, Chelninsky district, Tatar Autonomous Soviet Socialist Republic, RSFSR, USSR) - Sobyet skier, Honored Master of Sports ng USSR (1966).

Talambuhay

Ipinanganak sa nayon ng Orlovka, distrito ng Chelny, Tatar Autonomous Soviet Socialist Republic. Matapos makapagtapos sa paaralan, nagtrabaho siya bilang isang mekaniko sa Tomsk sa isang planta ng militar, at samakatuwid, noong 1960, hindi siya pinahintulutang pumunta sa USA para sa Winter Olympics sa Squaw Valley. Upang lumahok sa mga internasyonal na kumpetisyon, lumipat si Utrobin sa Krasnogorsk, kung saan siya ay nagtatayo at naghahanda ng isang ski slope malapit sa kanyang tahanan gamit ang kanyang sariling mga pagsisikap.

Noong 1962 sa World Championships sa Zakopane at 1964 sa Winter Olympic Games sa Innsbruck, parehong beses bilang bahagi ng relay, nanalo si Utrobin ng mga tansong medalya.

Pagsapit ng 1968 Winter Olympics, si Utrobin ay nanatili sa mahusay na porma, ngunit hindi kasama sa pambansang koponan dahil sa kanyang edad. Pinatunayan niya ang mga opisyal na nagkamali sa desisyong ito sa kalaunan ay nanalo ng tatlong gintong medalya sa USSR Championship.

Noong 1968, habang nagsasanay sa isang bisikleta, nabangga siya ng isang kotse. Pagkatapos ng insidenteng ito, nagsimulang bumaba ang karera ni Ivan Utrobin at hindi nagtagal ay tumigil siya sa pagganap.

Matapos tapusin ang kanyang karera, si Utrobin ay naglagay ng maraming pagsisikap sa pagpapabuti at pagpapasikat sa Krasnogorsk ski slope. Ngayon, maraming mga kumpetisyon ang gaganapin dito kapwa sa mga propesyonal at sa mga mahilig sa skiing at simpleng isang malusog na pamumuhay.

Si Ivan Stepanovich ay nakatira at nagtatrabaho sa Krasnogorsk. Madalas mo pa ring mahanap si Ivan Stepanovich sa mga ski slope ng Krasnogorsk, bilang driver ng Buran.

Bawat taon, mula noong 1985, ang tradisyonal na Krasnogorsk Marathon ay ginaganap sa Krasnogorsk para sa mga premyo ng I. S. Utrobin.

Mga tagumpay sa palakasan

• Bronze medalist sa relay sa 1962 World Ski Championships sa Zakopane.
• Bronze medalist sa relay sa 1964 Winter Olympics sa Innsbruck.
• 12 beses na kampeon ng USSR: 15 km (1966), 30 km (1960, 1962, 1965), 50 km (1961, 1963, 1965, 1966), 70 km (1965, 1967, 1968), 4x1062 re) .

Mga parangal at titulo

Siya ay iginawad sa pamagat na "Honorary Citizen ng Krasnogorsk District" na may pagtatanghal ng Sertipiko, Ribbon at Badge na "Honorary Citizen ng Krasnogorsk District", na iginawad noong Agosto 27, 2009 (Desisyon ng Konseho ng Deputies No. 443/26 ). Beterano ng paggawa.

• Nilikha ni Ivan Stepanovich ang isa sa mga pinakasikat na track sa Russia, na matatagpuan sa Krasnogorsk, halos lahat gamit ang kanyang sariling mga kamay. Ngayon, ang kumpetisyon ng "Eastern European Cross-Country Cup" ay ginaganap taun-taon sa Krasnogorsk upang makilala ang pinakamalakas na mga atleta sa bansa. Ang ski slope sa Krasnogorsk ay inaangkin na ang site ng World Cup stage, na ngayon ay gaganapin sa Rybinsk. Gayunpaman, ang "Krasnogorka" ay kulang ng ilang metro sa pagkakaiba sa taas.
• Si Ivan Stepanovich ay nagsanay sa kanyang sarili.

) - Sobyet skier, Pinarangalan na Master of Sports ng USSR (1966).

Personal na impormasyon
Sahig	lalaki
Pagkamamamayan	Russia Russia
Araw ng kapanganakan	ika-10 ng Marso(1934-03-10 ) (85 taong gulang)
Lugar ng Kapanganakan	Sa. Orlovka, distrito ng Chelny, Tatar ASSR, RSFSR, USSR
Karera
Sa pambansang koponan	USSR USSR 1958-1970
Katayuan	nagretiro
Mga medalya
karera ng ski Mga Larong Olimpiko Tanso Innsbruck noong 1964 4x10 km relay Pambansang kampeonato Tanso Lahti 1962 4x10 km relay

Talambuhay

Ipinanganak sa nayon ng Orlovka, distrito ng Chelny, Tatar Autonomous Soviet Socialist Republic. Matapos makapagtapos sa paaralan, nagtrabaho siya bilang isang mekaniko sa Tomsk sa isang planta ng militar, at samakatuwid, noong 1960, hindi siya pinahintulutang pumunta sa USA para sa Winter Olympics sa Squaw Valley. Upang lumahok sa mga internasyonal na kumpetisyon, lumipat si Utrobin sa Krasnogorsk, kung saan siya ay nagtatayo at naghahanda ng isang ski slope malapit sa kanyang bahay sa kanyang sariling mga pagsisikap.

Noong 1962 sa World Championships sa Zakopane at 1964 sa Winter Olympic Games sa Innsbruck, parehong beses bilang bahagi ng relay, nanalo si Utrobin ng mga tansong medalya.

Pagsapit ng 1968 Winter Olympics, si Utrobin ay nanatili sa mahusay na porma, ngunit hindi kasama sa pambansang koponan dahil sa kanyang edad. Pinatunayan niya ang mga opisyal na nagkamali sa desisyong ito sa kalaunan ay nanalo ng tatlong gintong medalya sa USSR Championship.

Noong 1968, habang nagsasanay sa isang bisikleta, nabangga siya ng isang kotse. Pagkatapos ng insidenteng ito, nagsimulang bumaba ang karera ni Ivan Utrobin at hindi nagtagal ay tumigil siya sa pagganap.

Matapos tapusin ang kanyang karera, si Utrobin ay naglagay ng maraming pagsisikap sa pagpapabuti at pagpapasikat sa Krasnogorsk ski slope. Ngayon, maraming mga kumpetisyon ang gaganapin dito kapwa sa mga propesyonal at sa mga mahilig sa skiing at simpleng isang malusog na pamumuhay.

Si Ivan Stepanovich ay nakatira at nagtatrabaho sa Krasnogorsk. Kadalasan ay matatagpuan pa rin si Ivan Stepanovich sa mga ski slope ng Krasnogorsk, bilang isang driver

Skier's Club

Ivan Utrobin: "Wala akong pakialam,
kung tatakbo ng 5 kilometro o 50"

Business card

Bronze medalist sa relay sa 1962 World Cross-Country Championships sa Zakopane.

Bronze medalist sa relay sa 1964 Winter Olympics sa Innsbruck.

12-beses na kampeon ng USSR sa mga distansyang 15 km (1966), 30 km (1960, 1962, 1965), 50 km (1961, 1963, 1965, 1966) at 70 km (1965, 1967, 1968), pati na rin tulad ng sa 4x10 relay race km (1962).

Ginawaran ng titulong "Honorary Citizen ng Krasnogorsk District."

Posible bang maging isa sa mga pinakamahusay na racer sa mundo kung kumuha ka lang ng skiing sa edad na 21, kung hindi ka pa nagkaroon ng coach, at kung ang homemade skis na ni-ski mo noong bata ay halos hindi matatawag na skis? Tila ang gayong tanong ay masasagot lamang ng walang kamatayang parirala ng isa sa mga bayani ni Chekhov: "Hindi ito maaaring mangyari, dahil hindi ito maaaring mangyari." Gayunpaman, ang taong binanggit nito ay nagbigay ng ganap na kakaibang sagot, na nakagawa ng isang hindi maisip na karera sa palakasan...

Ipinanganak siya noong 1934 sa nayon ng Orlovka, hindi kalayuan sa lungsod ng Naberezhnye Chelny, kung saan walang sinuman ang nakaisip ng magagandang tagumpay.

Kaya ano ang nagdala sa iyo sa kalsada na humahantong sa malaking-panahong sports? At kailan mo unang naramdaman ang pagkahumaling nito? - Tinanong ko si Ivan Stepanovich Utrobin, umaasa na marinig ang hindi bababa sa isang pahiwatig ng kanyang mga libangan sa palakasan sa pagkabata. Ngunit nagsimula siyang magsalita tungkol sa isang bagay na ganap na naiiba.

"Ang mabubuting bagay lang ang naaalala ko," sabi ni Ivan Stepanovich, "bagama't kailangan ko ring dumaan sa masasamang bagay." Malaki ang pamilya namin: mga magulang, lolo't lola at limang anak (ako ang bunso). May dalawang baka at isang kabayo. At nang magsimula ang pag-aalis, isang baka ang kinuha. Naalala ko ito, kahit na napakaliit ko. Kami, tulad ng iba, ay pumunta sa kolektibong bukid. Nagtrabaho din ako sa aking ama mula sa edad na apat, kahit na sa tag-araw lamang. Gumagapas sila, halimbawa, sakay ng tatlong kabayo, isinakay niya ako sa kabayong nasa unahan, at sa pagmamaneho nito ay nakukuha ko ang aking mga araw ng trabaho.

At ano ang mabuti tungkol doon?

Noong mga panahong iyon, iba ang buhay, masayahin... Noong 1937, nang magbukas ang Agricultural Exhibition, ang aking ama, bilang isang pinuno, ay ipinadala sa Moscow bilang isang kinatawan mula sa Tatarstan. Nakita nila siya kasama ang buong nayon, kasama ang isang orkestra...

Ngayon, kapag ang pelikulang "The Rich Bride" ay ipinalabas minsan sa telebisyon, marami ang nagsasabi: lahat ng ito ay gawa-gawa at peke. Ngunit ganoon talaga noong dinala ang unang butil sa estado. Naaalala ko pa kung paano ako sumakay sa cart, at kasama ko ang dalawa o tatlong babae... Mga kanta, harmonica, pagdiriwang...

Alam mo ba kung paano tumugtog ng harmonica?

Naglaro ako ng lahat ng instrumento - gitara, akurdyon, akurdyon. So, unti-unti... Pero mostly sa accordion. Mayroon akong isang mahusay na akurdyon, ito ay tinatawag na pilay ...

Sa mga taong iyon, tila hindi mo naisip na maging isang atleta. Ano ang gagawin mo?

Matapos makapagtapos ng walong taong paaralan, nagpasya akong pumunta sa Perm at pumasok sa isang vocational school. Hinayaan na ako ng mga magulang ko ng wala na akong pakialam. Ang sabi lang nila: “Kapag natapos mo ang iyong craft, may magagawa ka pa. You can’t spend your whole life running after horses on a collective farm.”... Ang mga magkakasamang magsasaka ay walang pasaporte. Pero bago umalis binigyan ako ng passport.

Sa mga crafts nakatanggap ako ng isang espesyalidad bilang isang repairman ng makinang pangputol ng metal. At nang magtapos ako sa kolehiyo makalipas ang dalawang taon, ako, isa sa apat na raan na nag-aral doon, bilang eksepsiyon, ay itinalaga sa ikalimang kategorya (para sa lahat, ang pinakamataas na kategorya ay pang-apat).

Bakit ka pinili sa lahat?

Marahil dahil dumaan ako sa isang magandang paaralang pang-industriya pabalik sa Orlovka: Marunong akong magpanday at mekaniko, kaya kong gumawa ng anumang bahagi.

Ano ang nauna sa iyong mga tagumpay sa palakasan? Paano ka napunta sa pisikal na hugis?

Hindi ako gumawa ng anumang espesyal na pagsasanay. Nagtrabaho lang ako sa buong buhay ko. Mula pagkabata, inalagaan niya ang lahat ng mga kolektibong hayop sa bukid: mga pato at gansa, baka at kabayo. Sinundan ko sila ng marami...

Nabasa ko na ang iyong tangkad ay humadlang sa iyo sa pagkuha ng sports sa oras na iyon. Ano ang iyong katulad? - Ngayon 165 sentimetro. At bago ako ay mas maliit ng sampung sentimetro. Dahil dito, hindi ako natanggap sa ski section. "Saan mo gustong mag-ski?" - sabi sa akin ni coach. "Hindi kami kumukuha ng mga ganyang bata." Nang, sa taong nagtapos kami sa kolehiyo, kumuha kami ng pagsusulit sa pisikal na edukasyon, ako, na nakatayo sa ski sa aking mga bota sa trabaho, ay tinalo ang buong pangkat ng aming paaralan.

Malamang na napakaliit mo noon...

Ang bigat ko sa karera ay 65 kilo. Ganun pa rin siya.

Herring barrels at ang kanyang unang ski...

Saan ka natutong mag-ski ng napakabilis? Siguro sa isang rural na paaralan?

Hindi. Ngunit tumakbo ako ng maraming, dahil sa trabaho sa kolektibong bukid ay palagi akong gumagalaw.

Nabasa ko na noong bata ka nag-ski ka sa skis na gawa sa mga tabla na pinunit mula sa herring barrels...

Well, oo, walang skis dati...

Ngunit ang mga tabla na gawa sa mga bariles ay baluktot...

Naka-arched sila, pero okay lang. Ikabit lang ang mga strap sa kanila at handa ka nang umalis.

Saan mo nakuha ang mga bariles na ito?

Dinala nila ang herring sa tindahan ng nayon. At pagkatapos ay itinapon nila ang mga maalat na bariles na ito: wala kang mailagay sa kanila... Totoo, nang maglaon ay ginawa akong ski ng aking ama. Ngunit hindi ko sila sinakyan: Pumunta ako sa Perm...

Pagkatapos ng kolehiyo - ito ay 1955 - ako ay ipinadala upang magtrabaho sa isang planta ng militar sa Tomsk. Doon, sa edad na 21, nagsimula akong maglaro ng sports: skiing, cycling, at athletics. Tumakbo ako ng marathon para sa mga masters. At ang natitirang mga distansya - mula 400 metro hanggang "sampu" - ay unang klase. At sa lahat ng uri ng mga kumpetisyon sa pagbibisikleta, higit sa isang beses ay naabot niya ang pamantayan ng isang master ng sports. Ngunit binigyan niya ng higit na pansin ang cross-country skiing. Noong 1958, kasama ako sa pambansang koponan ng USSR. Noong taon ding iyon, nakibahagi ako sa Festival of the Peoples of the North, na ginanap sa Murmansk. Tumakbo siya sa relay para sa ikalimang koponan ng Russia at ipinakita ang pinakamahusay na resulta sa kanyang yugto. At mayroon na akong mga ski noon... Ang haba ng isa ay 2 metro, ang haba ng isa ay 2.05 sa kalaunan ay tumakbo ako sa parehong ski sa kampeonato ng Russia. Wala na kahit isang gutter sa kanila: lahat ay giniba...

Paano ka nagsanay noong nagtrabaho ka sa pabrika? Nagkaroon ka ba ng oras para dito?

Nagtrabaho kami ng apat na shift, anim na oras bawat isa. Natapos na ang shift ko at pumunta na sa training.

At ilang oras ka nagtrain?

Kung sa bisikleta, tatlo, apat, o limang oras. Nangyari din na noong Sabado (dati ang day off ay Linggo lamang), alas dos, pagkatapos ng tanghalian, binisita namin ang isa sa aming mga kaibigan na nakatira sa Novosibirsk, tatlong daang kilometro mula sa Perm. Dumating kami, nagpalipas ng gabi at bumalik noong Linggo. Ito ang mga sesyon ng pagsasanay. Marami na akong naka-cycle. Natakpan ko ang hanggang apatnapung libong kilometro bawat panahon.

Paano ang tungkol sa skiing?

Mga apat na libo. Dagdag pa sa paglalakad at roller skiing...

Sinabi mo nang higit sa isang beses na wala kang coach...

Bakit ko ito kailangan kung, noong nagsimula akong mag-ski, agad kong tinalo ang lahat? Kailangan ko lang ng coach na sabihin sa akin kung gaano katagal bago ko natapos ang segment na ito, at pinainom ako ng tubig.

"Tumakbo ako sa unang yugto ng mga karera ng relay..."

Never akong nag-warm up. Susubukan ko lang makita kung ang skis ay maayos na lubricated, at pagkatapos ay pupunta ako sa simula. Hindi ko kailangan ng warm-up. I psyched myself up so much that when I went to the start, basang basa na ang noo ko sa pawis...

Noong bata pa ako, nakikipagkarera ako sa mga kabayo. At palagi kong pinipili ang isa na mukhang mas kalmado kaysa sa iba... Kaya't siya ay nakatayo at naghihintay ng isang senyales na lumipad... Ang aking kabayo ay hindi nagustuhan na mayroong ulo ng isang tao sa harap nito. Hindi ko rin ito nagustuhan: nasa mga unang metro ko na tinalo ang lahat at kinuha ang track. Wala akong pakialam kung tumakbo ako ng limang kilometro o limampu.

Paano mo natutunan ang diskarte sa pagtakbo? Talaga bang gumana ito para sa iyo nang mag-isa?

Ang kalikasan mismo ang nagpilit sa akin na lumakad sa paraan ng paglalakad ko. Sa Tomsk, kung saan nagsimula akong magsanay, ang niyebe ay parang abo: ang aking skis ay hindi makadausdos dito. Ngunit naisip ko kung paano ito haharapin. Ito ay kinakailangan upang itulak ang shin pasulong, iyon ay, upang gumawa ng isang overhang, bilang tinatawag ko ito. Iba ang kilos ng ibang mga skier: tila nakaupo sila sa kanilang mga tuhod, at sa gayon ay pinaikli ang kanilang mga hakbang.

Maraming mga tao ang hindi nagustuhan ang aking pamamaraan. "Awkward kang naglalakad," sabi nila sa akin. "At hindi mo maitulak nang maayos ang iyong mga kamay." "Tignan mo yung stick ko," sagot ko. - Yumuko pa siya dahil tinulak ko siya ng malakas. At ang aking braso, dahil sa katotohanan na nagtrabaho ako nang husto sa pisikal, ay hindi ganap na lumalawak sa kasukasuan ng siko, kaya't tila hindi ako nagtutulak nang maayos.

May lagare, pala at palakol...

Noong 1960, nakapasok ka sana sa Squaw Valley Olympics kung...

Kung hindi ako magtatrabaho sa isang planta ng militar at maglalakbay.

Bakit hindi ka dinala sa Olympics sa Grenoble?

Sabi nila masyado na akong matanda para sa mga ganitong kompetisyon. Pumunta ako sa Grenoble bilang isang turista, at nang bumalik ako mula doon, nanalo ako ng tatlong ginto sa USSR Championship, na nagpapatunay na malayo pa ako sa paglubog ng araw.

Sinabi nila na hindi ka natatakot na makipag-away sa mga pinuno ng pambansang koponan, na ipagtanggol ang iyong kawalang-kasalanan...

Oo, madalas ko itong ginagawa. Minsan ay umalis pa ako sa kampo ng pagsasanay kung, sabihin nating, walang niyebe at normal na mga kondisyon para sa pagsasanay. "Sisipain ka namin palabas ng team!" - sumugod sa akin. Ngunit bumalik ako sa Krasnogorsk, kung saan ako lumipat noong 1959, at, pagkatapos ng pagsasanay dito, nanalo ako ng mga kumpetisyon sa pagkontrol. Pagkatapos noon, lahat ng hindi pagkakaunawaan ay naayos.

Isa sa mga pangunahing atraksyon ng Krasnogorsk ay ang 15-kilometrong ski slope, o "Ivan's Circle"...

Ginawa ko ang bilog na ito gamit ang sarili kong mga kamay gamit ang palakol, pala at isang regular na dalawang-kamay na lagari. Pagdating ko dito, wala talaga. Naglakad ako sa kagubatan at naglatag ng isang ruta: kung saan may maghuhukay ka, kung saan magpuputol ka ng puno...

Ilang oras ang ginugol mo dito?

Mga tatlong taon. Sa pambansang koponan ng Unyong Sobyet, tatlong araw sa isang linggo ay nakatuon sa pangkalahatang pisikal na pagsasanay. Sa mga araw na ito, sa umaga o gabi, nagtatrabaho ako sa kagubatan gamit ang palakol at pala. Malamang na ang sinuman ay makakagawa ng himnastiko nang hindi bababa sa limang oras araw-araw. Wala akong pasensya para dito. At sa kagubatan ay nagtrabaho ako ng lima, anim, at kung minsan ay sampung oras... Ang aking mga mata ay napupuno ng pawis, at ang aking sistema ng nerbiyos ay nagpapahinga, dahil ginagawa ko ang gusto ko. ...Nakakatakot isipin kung gaano kalaki ang lupang binaligtad ko. May bangin kami dito, napakatarik. At una ay kinakailangan na maglatag ng isang pader ng suporta mula sa karerahan, paglalagay ng ilang mga puno sa ilalim nito, pagbuhos ng lupa at pagmamaneho ng mga pusta. At ang labis na lupa ay hindi lamang dapat itapon sa bangin, ngunit maingat na inilagay...

Nang umalis ako para sa kampo ng pagsasanay, itinala ko ang oras na kinailangan ko para makumpleto ang aking kandungan, at pagbalik ko, sinubukan kong muli ang aking sarili. At ang resulta na ipinakita ko ay para sa akin ang criterion ng aking athletic form.

"Nag-backflip ako at natumba ako."

Mabilis kang pumasok sa malaking sport at mas mabilis kang umalis dito - pagkatapos mong maaksidente...

Noong 1968 nagsasanay ako sa isang bisikleta sa aking sariling bansa. At may isang taong may kapansanan (sa kalaunan ay nalaman kong wala siyang paa at na siya ay lasing) sa highway sa pagitan ng Naberezhnye Chelny at Zainsk ay natamaan ako sa binti gamit ang kanyang kotse. Pinutol ng impact ang tatlong duralumin rivet sa tuplex, ngunit nanatili pa rin ang isa. Nag backflip ako at napahiga sa likod ko. Dahil malapit na siya sa gilid ng kalsada, bumagsak siya sa gilid ng kalsada. Nabali ang kanyang mga braso at binti at apat na tadyang malapit sa kanyang gulugod. Kung magmaneho pa ako mula sa gilid ng kalsada, mahuhulog ako sa aspalto, at pagkatapos ay wala nang matitira sa akin: Mapupunta ako sa ilalim ng "Zaporozhets" na iyon...

Tatlong buwan akong nasa ospital. Nang matapos ang paggamot, nagsimula siyang magsanay muli at noong 1969 ay nakuha pa niya ang ikasiyam na lugar sa kampeonato ng USSR. Ngunit hindi ko nakamit ang higit pa. Lalo akong lumala: ang aking bukung-bukong ay tumigil sa pagyuko nang buo, tumakbo ako sa isang paa, at noong 1970 ay umalis ako sa pambansang koponan ng USSR.

Ang kargada sa aking kanang paa ay tulad na ang lahat ay nasusunog... Noong 1974, tinakbo ko ang aking huling 70 kilometro at tinawag ito sa isang araw. Ang aking kaliwang binti ay hindi pa rin nakayuko, kaya hindi ako makatayo sa skis.

Gayunpaman, ikaw ay nasa mundo pa rin ng skiing...

Totoo ito, dahil nagtatrabaho ako sa Krasnogorsk bilang isang driver para sa paghahanda ng mga ski slope. Ganap kong nilagyan ang aking Buran, at ngayon ay naglalagay ako ng bagong makina dito, dahil ang luma ay pagod na.

Nasubukan mo na ba ang iyong kamay sa pagtuturo?

Sinubukan ko. Noong '75 at '76. Noong panahong iyon, nagsasanay ako kasama ang apat na tinedyer mula sa lokal na paaralang pampalakasan. Nabuhay sila nang napakahirap, ngunit nakatanggap ako ng disenteng pera - 250 rubles - at maaari silang pakainin. Sa kabilang panig ng reservoir mayroon akong isang maliit na bahay kung saan ako nakabase, at bago tumakbo, sabihin nating, 30 kilometro, inanyayahan ko ang mga taong ito doon na uminom ng tsaa at magmeryenda.

Sa oras na iyon mayroon akong skis at ointment. Ngunit pagkatapos ay naubos ang aking mga suplay, at hindi ko na ito mapunan: wala akong pera para sa pagkain o kagamitan. Iyon ay ang katapusan ng aking coaching career.

"Wala tayong tunay na kompetisyon"

Ano, sa iyong opinyon, ang humahadlang sa pag-ski ng Russia ngayon?

Sa aking palagay, wala tayong mga problemang pang-organisasyon o teknikal. Ang tanging awa ay na walang napakaraming mga top-class na skier sa Russia, dahil dito walang tunay na kumpetisyon sa pagitan nila. Sa pambansang koponan ng USSR, ang tunggalian sa pagitan ng mga sakay ay mas matindi. Sa aming pinakamahuhusay na skier, wala akong nakikitang palaging pinuno: una ang nanalo, pagkatapos ay isa pa. Ngunit ngayon ang larawang ito ay tipikal para sa lahat ng "ski" na bansa.

Aling master ng Russia, sa iyong opinyon, ang may kakayahang magningning sa Sochi?

Inaasahan ko talaga ang mga sprinter na sina Nikita Kryukov at Alexander Panzhinsky. Ilang taon na ang nakalilipas ay nagtanghal sila sa aming Krasnogorsk Ski Track, at iginawad ko sila. Sa palagay ko ay maaari ring maabot ni Alexander Legkov ang isang Olympic medal.

"Ivan's Circle" - ganito ang tawag sa isa sa mga pinakamahusay na ski slope ng Russia ngayon bilang parangal sa lumikha nito na si Ivan Utrobin. Noong unang panahon, namangha si Utrobin sa lahat sa kanyang bilis, na, tulad ng paniniwala ng mga eksperto, ay imposible sa kanyang "clumsy" na pamamaraan. Ngayon, sa pamamagitan lamang ng pagmamaneho ng Buran, maaaring makipagkarera si Ivan Utrobin ayon sa hinihingi ng kanyang kaluluwa... Gayunpaman, kahit ngayon ay maaari siyang tawaging tagalikha ng mataas na bilis, dahil ang "Ivan Utrobin Circle", taun-taon, ay umaakit ng daan-daang iba't ibang Ang mga skier , mula sa mga may karanasang propesyonal hanggang sa mga baguhang baguhan, ay matagal nang naging isang malakas na accelerator para sa buong Russian ski sport.

Andrey BATASHEV

Ivan Utrobin. Limang tip para sa mga nagsisimula

1. Posible bang mabuo ang iyong mga katangian ng bilis o dapat kang makuntento sa kung ano ang ibinigay sa iyo ng kalikasan? Sinasabi ng aking pagsasanay na ang mga katangiang ito ay maaaring mapabuti. At upang makamit ito, kailangan mong magsagawa ng mga acceleration na 100, 200, 300 metro... At hindi huminto pagkatapos matapos ito o ang segment na iyon, ngunit patuloy na tumakbo sa medyo mataas na bilis.

Kung sa panahon ng tinatawag na paulit-ulit na pagsasanay kailangan mong magpatakbo ng isang tiyak na distansya na may acceleration 10 o 20 beses, pagkatapos ay dapat mong sikaping matiyak na ang huling acceleration ay pareho sa una. Kung ang huling oras na tumakbo ka ng isang minuto ay mas masahol kaysa sa unang pagkakataon, kung gayon ang gayong aktibidad ay hindi matatawag na produktibo.

Hindi ako kailanman tumanggap ng pagsasanay ayon sa pamamaraang ito: Nagpatakbo ako ng isang partikular na segment, pinabilis, at pagkatapos ay huminto. Kailangan mong tumakbo sa lahat ng oras... At sa pagdaig sa pag-akyat, hindi na kailangang huminto. Kung hindi man, tulad ng karaniwang nangyayari: umakyat ang skier, at bago bumaba ay umupo siya, tulad ng sinasabi namin, iyon ay, siya ay nakakarelaks at bumaba nang hindi gumagasta ng anumang pagsisikap. Hindi mo mabibigyan ng pahinga ang iyong sarili. Ang lahat ay kailangang gawin nang napakaaktibo. At para magawa ito, hindi mo kailangang maawa sa iyong sarili sa pagsasanay.

Sa panahon ng paghahanda, kailangan mong masakop ang lahat ng distansya - mula 500 hanggang 5000 metro, nagtatrabaho sa parehong bilis mula simula hanggang matapos.

2. Ang isang skier ay dapat maglaan ng maraming oras sa pisikal na pagsasanay. At para dito pinakamahusay na gumawa ng pisikal na paggawa sa nayon.

Kung mayroon kang oras para sa mga ehersisyo sa umaga, pagkatapos ay isama ang mga ehersisyo sa pag-stretch dito. Maaari ka ring tumakbo ng 3, 4 o 5 kilometro. Kailangan mong tumakbo sa bilis, hindi isang pag-jog.

3. Huwag kalimutang bumisita sa paliguan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Ngunit, siyempre, hindi pagkatapos ng pagsasanay (iminumungkahi na pagsamahin ito sa isang masahe).

4. Madalas akong tinatanong: "Paano pumili ng ski wax?" Hindi ako makapagbigay ng anumang unibersal na sagot sa tanong na ito. Walang kahit isang tao sa mundo ang makapagsasabing: mag-lubricate ng iyong skis sa ganoong paraan at tiyak na mauuna ka sa lahat ng iyong mga karibal. Minsan na akong gumawa ng sarili kong ointment. At ang aking asawa, si Nina Shabalina, kahit minsan ay nanalo sa USSR championship gamit ang aking pamahid.

Imposibleng malaman ang sikreto ng paggawa ng pinakamahusay na mga ointment sa mga naunang panahon, dahil itinago ng kanilang mga tagagawa ang kanilang mga lihim. Ngunit ang aking mga kaibigan sa skiing mula sa Finland, Norway at Sweden ay minsan ay nagbigay sa akin ng mga pamahid na ito, at ginamit ko ito sa mga kumpetisyon. Ngayon, ang iba't ibang mga kumpanya ay nag-aalok ng medyo disenteng mga pamahid, na - pagkatapos ng konsultasyon sa kanilang mga tagapagsanay - ay maaaring magamit ng mga amateur na atleta nang walang anumang takot.

5. Kung mayroon kang isang tagapagsanay na iyong pinagkakatiwalaan, subukang sundin ang kanyang mga tagubilin nang mas malapit hangga't maaari. Dapat siyang maging isang malapit na tao sa iyo, iyon ay, isang taong maaari mong maging ganap na prangka. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa ilalim ng kanyang patnubay, maaari ka ring maging isang master ng sports. Kung, siyempre, ikaw ay sapat na matulungin at masipag.